多名医生呼吁:患有高血糖的人,请注意“3不吃2不喝”,别不听劝

“你放心,水果可以吃。”医生笑了笑,“但是你得挑那些低糖的,比如草莓、蓝莓、柚子这些,苹果也可以吃,但量要控制。而且要记住,水果最好是原形食用,避免加糖。”“哦,原来是这样。”王大山心里稍微安定了一些。“糖尿病患者不能喝含糖饮料,尤其是碳酸饮料和果汁,光是那一瓶就能让你的血糖飙升。”医生继续说...

泌尿内科建议:高血糖者常备2种中成药,或能帮你预防糖尿病

血糖高的人需特别注意饮食,而牛奶是一种营养价值很高的饮品,其中富含优质蛋白质、钙质和维生素D等营养物,但一部分人认为喝牛奶对血糖不利,其中含有很多“游离糖”,会升高血糖,另一部分人则认为牛奶对高血糖者是很有营养的食物,可以多喝,哪种说法更合理呢?查看大图其实,纯牛奶是不含游离糖的,主要的碳水化合物...

奇楠茶什么人不能喝-奇楠茶什么人不能喝高血糖的可以喝奇楠茶吗?

研究表明,奇楠茶中的活性成分可以降低血糖和胆固醇水平。这对于糖尿病患者和高血脂患者来说非常有益,可以帮助控制血糖和胆固醇的恶化,减少相关并发症的发生。5.缓解压力和改善睡眠奇楠茶中的多酚类物质有助于缓解压力和虑,改善睡眠质量。喝一杯奇楠茶可以帮助放松神经系统,缓解身心压力,让人感到平静和放松。总结...

糖尿病人喝它血糖如导弹般飙升,有的人却经常喝,难怪血糖不好

混合饮食:喝粥时不要单独食用,应搭配富含膳食纤维的绿叶蔬菜、肉类或豆制品等,这些食物能够增加饱腹感,延缓胃排空时间,进而减缓血糖上升。控制总能量:喝粥时要控制总能量摄入,避免过量食用导致能量过剩,影响血糖控制。结语糖尿病患者的饮食管理是一门精细的艺术,需要综合考虑食物种类、烹饪方式、搭配原则等多个...

玉米须泡茶喝 有人降血糖,有人却发晕!

玉米须茶口感清甜,用于养生保健,也并非人人都适合。一网友就曾发帖分享,“晚上煮了锅玉米须茶,差点凌晨低血糖晕过去。”她自述,网上买的鲜玉米,剥玉米的时候觉得玉米须也很新鲜,于是突发奇想煮了一锅玉米须水饮用,结果凌晨1点在床上低血糖犯了,手脚发麻差点晕过去,紧急吃了巧克力、泡面,才得以缓解。

糖尿病要避开的7大升糖食物,多吃一口血糖就高,最好不要吃!

1、糖尿病人不要喝大米粥一碗热腾腾的大米粥,虽然滋养,却能让你的血糖如过山车般飙升,它的升糖指数可谓居高不下(www.e993.com)2024年11月11日。而油条、油炸食物这些美味佳肴,尽管诱人,却缺乏营养价值,高热量且易导致血糖升高,实在是糖尿病人的大忌。2、糖尿病人不要吃糯米制品

常喝小米粥,到底是升血糖,还是降血糖?揭晓答案,早知早受益

去年体检时查出血糖偏高,听村里人说小米粥可以帮助降血糖,还能润肠养胃,于是王大叔每天早晨都要喝一大碗小米粥当早餐。就这样喝了大半年小米粥后,在今年的体检中王大叔却被告知血糖更高了,医生嘱咐他要注意饮食,少吃高糖分、高淀粉的食物。医生听他说每天喝小米粥当早餐,便建议他换换,最好不要每天的早餐都只...

人过63,“富养”自己最好的方式,不是锻炼和睡觉,而是做好9点

1.xue糖水平：血糖水平的控制对于预防糖尿BIN和心xue管疾bin等慢性疾bin非常重要。低xue糖水平可能有助于降低这些风险。2.肌//酐水平：肌//酐是肾脏功能的一个指标。稳定的肌//酐水平可能表明肾功能相对正常。高肌//酐水平可能与肾脏疾bin有关。3.尿//酸水平：高尿酸水平与tong风等疾病相关，这些疾病可能对...

长期喝白开水和长期喝茶的人,谁更有健康优势?

长期喝白开水的人,身体健康有什么优势?1.身体状态好白开水在维持体内水分平衡、保障身体细胞正常功能方面发挥着重要作用。它是体温调节、营养物质运输以及废物排出等生理过程的关键参与者。同时白开水不含任何添加剂,这意味着它不会对身体产生额外的负担,也最安全。

不吃甜食就能稳住血糖吗

日常家庭调味,尽量不要养成喝粥加糖的习惯。甜汤要少喝,做菜放糖最好限制在不明显感觉到甜味的程度;小心“营养麦片”和各种“糊粉”类产品中添加的糖。不吃甜食也可能引起血糖快速上升饮食中糖的摄入量可直接影响血糖水平,许多人认为,糖尿病是甜食吃太多造成的,其实有些看似不甜的食物升血糖速度比甜的食物还...