矮小在肾,生病在肺,瘦弱在脾,常喝1碗汤,帮孩子补足脾肺肾

五指毛桃是很少见的“清补兼备”的食材,功效堪比黄芪,却更平和。既能补脾,又能祛湿,适合虚寒体质及虚不受补的孩子。山药,入脾、肺、肾三经,板栗既能补脾又能补肾,秋冬适量吃,有助于补足脾肾之气,帮孩子长高长壮。红枣补气养血、健脾益胃。百合是秋冬滋阴的好食材,可以清肺润肺、补脾益气,而且不会生湿气。

李盛青:腹痛腹泻、四肢冰凉?对症驱寒,脾肝肾三补,疾病扫光光

这种情况就是脾阳虚的表现,可以吃一些健脾温阳的中药来进行调理。第二种:脾肾阳虚就是脾阳虚时间长了,累及肾阳,导致脾肾阳虚。这类患者除了一些脾阳虚的症状外,还会出现肾阳虚的典型症状,比如腰膝酸软,下肢水肿、小便不利等。这时候就要吃一些健脾和胃、利水温阳的中药进行调理。第三种:心肾阳虚脾肾阳虚损...

睡眠不好的人,劝你喝喝这碗粥～

莲子性平,味甘涩,具有补脾止泻、益肾固精的作用。同时,莲子也是一味安神的好食材。它能够交通心肾,使心火下降、肾水上升,从而达到水火相济、心肾相交的状态。这种状态下,人体自然能够放松身心,进入深度睡眠。二、百合莲子粥的制作方法制作百合莲子粥并不复杂,只需准备好适量的百合、莲子、大米以及清水即可。具体步...

脾肾阴虚喝什么茶好:快速修复和补益的推荐茶饮

1.红枣枸杞茶:红枣和枸杞都是补益食材,可以滋补脾肾阴虚。将红枣和枸杞放入沸水中泡制即可。2.菊花茶:菊花有清热解、润肺止咳的功效可以帮助缓解脾肾阴虚引起的口干舌燥等症状。将菊花放入沸水中泡制即可。3.金银花茶:金银花有清热解、凉血止血的功效,可以帮助缓解脾肾阴虚引起的口干舌燥等症状。将金银花放入...

脾肾阳虚肝胃不和吃什么中成药

脾肾阳虚肝胃不和可以考虑服用金匮肾气丸、右归丸、四神丸、小建中汤、痛泻要方等中成药进行调理。由于脾肾阳虚和肝胃不和属于中医诊断,建议在专业中医师的指导下使用药物,以确保用药安全和效果。1.金匮肾气丸金匮肾气丸可用于治疗脾肾阳虚、肝胃不和引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、腹泻等症状。本品宜饭前服用。服...

“睡不好,容易老”,中医建议:常吃4种食物,安神助眠睡得香!

莲子自古以来就是补养身体的佳品,具有补脾益肾、养心安神的功效(www.e993.com)2024年11月8日。尤其适合那些因心火过旺导致失眠的人群。莲子中的莲心含有丰富的生物碱,能显著改善睡眠质量。莲子可以煮粥、煲汤或泡茶。莲子粥是最常见的做法,搭配红枣、枸杞一起煮,更加营养丰富,能有效缓解失眠、健忘等症状。

女人肾虚吃什么好调养

核心提示:女人肾虚可以适量食用黑芝麻、黑豆、枸杞、大枣、山药等食物进行调养,但食物并无治疗作用,如症状持续或加重,应及时就医。女人肾虚可以适量食用黑芝麻、黑豆、枸杞、大枣、山药等食物进行调养,但食物并无治疗作用,如症状持续或加重,应及时就医。

年前想脾胃好!多吃它!比小米强多了,三甲医生都点赞!无敌粉糯,暖心...

而野山种山药的健脾、补肺、固肾、益精能力,都要比普通养殖山药要强。更何况种植山药的农药化肥本身对身体就是伤害,所以吃野生状态下生长出来的,肯定是比吃养殖的好的多。可由于产量极少,加上运输过程中易折断、易腐烂,所以直到今天,城里生活的我们,都吃不到这样的美味。

立秋至,吃一碗南瓜山药莲子羹,养脾补肾润肺丨节气小厨

这道羹里的主料南瓜,性温味甘,归脾、胃二经,可补中益气、消炎止痛、解毒杀虫、降糖,能够很好地保护胃黏膜;山药属补虚药,味甘,性平,归脾、肺、肾经,主益气养阴、补脾肺肾、涩精止带;莲子味甘、涩,性平,归脾、肾、心经,补脾止泻、益肾固精、养心安神。整个汤羹不需加糖,南瓜、莲子、山药本身的清甜加之桂花的...

应急总医院养生科普:冬天手脚冰凉怎么办?

冬天出现手脚冰凉是一种正常的生理现象,这是由于气温降低会使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅,未梢神经循环不好造成的。多穿衣服、吃暖的食物、多动起来等就能促进回流,缓解手脚冰凉的问题。二.阳虛体质大多数的手脚冰凉人士是由于阳虛体质所致,添置保暖衣物之后,仍没有改善...