在精神科门诊里,孩子们的年纪越来越小
90年代,研究者们逐渐意识到,抑郁症状可能出现在8-10岁的儿童身上,“一些慢性心理疾病自我们幼年时开始萌发,在儿童时代产生影响,这种影响往往相当显著,并塑造着我们成年后的模样,”美国国家精神卫生研究院情绪与焦虑障碍症项目情绪与发展办公室的主任丹尼尔·派因(DanielPine)这样总结。2000年以后,更多的讨论在于学龄...
孩子为什么要多运动?专家:儿童白天动得多有助于晚上睡得好
婴儿睡眠状态生长素的分泌量是非睡眠状态的3倍甚至以上,所以在夜晚要把握好“3个要点”,帮助宝宝睡好长高高:建立属于宝宝独一无二的睡眠仪式和起床仪式;营造良好的安睡环境,可以选择合适的婴儿用品,减少像尿湿对宝宝睡眠的打扰;培养宝宝自主入睡能力。对于如何培养宝宝自主入睡的能力?王惠珊还强调,就低幼宝宝而言...
海马汤饮用不当或致骨骼发育受阻 医生给出饮食和运动攻略
进入10岁至18岁的第二阶段,孩子的骨骼发育进入最佳时期。谭为表示,这一阶段家长需继续关注孩子的营养摄入,同时加强孩子的运动量,每天保持半小时至一小时的运动时间,以促进身体发育。他强调,运动前要做好热身,增加肌肉对骨骼的保护,防止牵拉撕脱骨折。同时,此阶段的孩子孩子发育快,骨骼有机物多,无机物少,...
小学生10小时 初中生9小时 你家孩子睡够了吗
王女士的孩子今年7岁,读小学二年级,但她坦言,孩子每天的睡觉时间不足9小时。“周一和周五下午3点半放学,放学后孩子要参加英语和数学的课后辅导班。周二到周四下午4点半放学,到家后做作业、吃饭、再做作业。孩子做作业比较慢,一般要做到晚上9点左右。”而到了周末,王女士还要送孩子去学习乒乓球、架子鼓和国际象棋。
从女儿变成“妈妈的妈妈”,是母亲确诊阿尔茨海默病后,我的人生...
小青今年36岁,未婚未育。照顾病人的经验、照顾孩子的经验,她都没有。她只能不停地学习,不停地摸索,利用自己之前生病克服焦虑、抑郁状态的经验,她给妈妈制定认知训练计划(药物和非药物干预同时进行)。几个月下来,有痛苦,也偶有笑声;经历过无数次崩溃,也看到了些许艰难进步。
科普:运动,是对孩子大脑最好的投资!(附0-18岁分龄运动清单)
一是运动神经系统功能,让孩子获得平衡能力;二是感觉神经系统功能,让孩子通过不断的观察、比较、分析、评价,为自己的智力发展打好基础(www.e993.com)2024年9月23日。孩子越运动,越聪明,原因在于运动可以使大脑内的海马状突起变大,而这部分区域是主管学习和记忆的。每年那些高考状元,他们在传授学习方法的时候,有一项几乎是学霸们的共性,那便是...
[转载]带你走进引人泣血的中国汽车江湖
但是比一汽和东风略好一些的是,上海汽车几百亿真金白银砸进去,生出来的荣威还算比一汽和东风争气,虽然充满了世家子弟的纨绔习气,但是毕竟逐渐长大成人,也算是给自主品牌填了一把柴火,只是这把柴火的代价过于高昂,背后是不知道多少本来更为优秀的自主品牌被发改委给扼杀在子宫之中。
优秀的教育就是不断给孩子赋能,7种赋能方法让孩子越来越强大
孩子在运动中会经历坚持,克服伤痛和失败,感受到进步,得到成功,这样的过程在不断提升孩子抗挫折能力,提高孩子的自信心。7、大量阅读的好习惯特级教师于永正说过:“靠自己阅读成长起来的学生,不但结实,而且有可持续发展的后劲。”阅读会给大脑提供丰富的语言刺激,孩子在阅读中接触到的词汇、句子等信息会储存在大脑中...
上海一家长怒怼老师!称“孩子睡不够,以后不上早读”,你怎么看?
比如美国国家生物技术信息中心曾研究了大量4岁和5岁的孩子,最后发现,睡眠时间更长的孩子,体重指数更加正常;睡眠时间短的孩子,则更加肥胖。中国青少年,全体缺觉但哪怕是是知道这种情况,中国学生的缺觉问题,依然还是太严重了。中国睡眠研究会曾经发布过《2019中国青少年儿童睡眠指数白皮书》。
这些“增高秘诀”不仅没用,反而可能影响孩子长高
我儿子十二岁半,快一米八了。我本人身高177cm,孩子妈是168cm。参考目前比较流行的两个身高预测公式:公式一:男孩靶身高=45.99+0.78x(父亲身高+母亲身高)/2公式二:男孩成年身高=(父亲身高+母亲身高+13)/2±7.5按照公式一,预计儿子成年身高为180cm;...