防治心脏病,吃海鲜好?还是吃鱼油保健品好?

选项一:吃海鲜-优点:除了Omega-3,海鲜还能提供多种营养,比如维生素、矿物质啥的,比鱼油胶囊全方位得多。适量吃鱼不仅对心脏好,还能在一定程度上降低胆固醇和甘油三酯。-缺点:有些鱼类含有重金属,特别是汞,吃多了不行,得适度。此外,有些人对海鲜严重过敏,这也是个硬伤。选项二:吃鱼油膳食补充剂-优点:方便...

心脏病要远离豆腐?医生告诫:心脏不好的人,这5种食物少吃为妙

张医生解释道，豆腐确实含有丰富的蛋白质和钙质，对身体健康有益。但对于心脏病患者来说，需要注意控制钠的摄入量。有些加工豆腐的过程中会添加盐分，这才是需要警惕的地方。"其实不只是豆腐，还有几种食物心脏病患者最好少吃。"张医生继续说道，"比如高盐分的腌制食品、高脂肪的动物内脏、含糖量高的甜食、过度加工...

医生提醒:心脏不好的人,宁愿在家躺着,也别这3个时间出去散步

张大夫解释道:“中午刚吃过饭,尤其是吃得比较油腻或比较多的情况下,这时心脏负担更重,最好是避免过多活动。”傅奶奶急忙补充道:“那晚上七点到九点呢,我每天晚上跳完广场舞不是正好这个时间段吗?”“晚上七点到九点,正好是人的体温开始逐渐下降的时候,此时,心脏的工作强度相对较高,血压和心率都会有所波动。

心脏不好要少吃红枣?医生再三提醒:牢记这3点,少给心脏添负担

心脏病患者应尽量减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，这些脂肪会增加心脏疾病的风险。推荐选择橄榄油、鱼油等富含单不饱和和多不饱和脂肪的食物。同时，尽量选择瘦肉，并去除可见的脂肪，选择低脂乳制品。增加全谷物和膳食纤维的摄入全谷物如燕麦、全麦面包和糙米等，富含膳食纤维，可以帮助降低胆固醇，减少心脏病的风险。膳...

慢性肺源性心脏病吃什么药好

慢性肺源性心脏病患者可以遵医嘱使用多索茶碱、氨溴索、布地奈德、沙丁胺醇、异丙托溴铵等药物进行治疗。由于慢性肺源性心脏病可能涉及严重的呼吸系统问题,建议在专业医生的指导下使用药物,以避免不当用药导致的风险。1.多索茶碱多索茶碱适用于支气管哮喘、喘息性慢性支气管炎及其他伴有支气管痉挛的肺源性心脏病。

心脏不好的人,不能吃鸡肉?医生:想养好心脏,3种肉食劝你远离

北京大学第一医院心内科的研究数据显示,采用科学合理的膳食方案的心脏病患者,其5年存活率比饮食失衡组高出近30%(www.e993.com)2024年11月17日。这个数据充分说明了正确饮食习惯的重要性。四川大学华西医院营养科赵教授建议,心脏病患者可以尝试地中海饮食模式。这种饮食方式强调多吃鱼类、橄榄油、蔬果,适量摄入瘦肉,已被众多研究证实对心血管健康有...

新研究!这类肉每天多吃一口,糖尿病、心脏病风险会增加

要知道,红肉内的血红素铁含量特别丰富。除了会增加糖尿病风险外,血红素铁过量摄入还会让血脂、胰岛素血症等与代谢疾病相关的代谢物往不好的方向发展。二、红肉究竟还能不能吃?当然是可以的,上述香港大学进行的实验仅表明了二者之间的相关性,不能简单地认为吃红肉会导致心血管疾病以及2型糖尿病发生。

风湿性心脏病应吃些什么好

核心提示:风湿性心脏病患者可以适量食用菠菜、燕麦、鲑鱼、核桃和酸奶。需要强调的是,食物并不能直接治疗疾病,但均衡饮食有助于辅助心脏健康。1.菠菜菠菜富含维生素C、叶酸等营养素,有助于增强心血管健康。对于风湿风湿性心脏病患者可以适量食用菠菜、燕麦、鲑鱼、核桃和酸奶。需要强调的是,食物并不能直接治疗疾病...

硒是预防心脏病、抵抗癌症的重要元素?适当吃4类食物不怕缺硒

那硒元素在人体内到底起什么作用呢?一、小小硒元素,却有大大的用途硒元素是人体必需的一种微量矿物质营养素,它在人体抗衰老、抗氧化、免疫调节方面都有着很重要的作用,是硫氧还蛋白还原酶和抗氧化酶谷胱甘肽过氧化氢的组成成分。缺硒可能会导致大骨节病、克山病等。

这类肉多吃一口,糖尿病、心脏病、患癌风险会增加

肉最好吃新鲜的,在冷冻状态下,肉虽然不会出现细菌大量繁殖,但一旦化冻就会比鲜肉更易滋生细菌。因此,肉解冻后忌再次冷冻。健康小贴士1.红肉是哺乳动物的肉,白肉是海鲜水产、禽类的肉。2.每天多吃一口红肉,糖尿病、心脏病、患癌风险会增加。3.控制合理的摄入量,适量食用牛羊猪等红肉对人体是有益的。