深圳小米熊 汪华琴:什么样的孩子需要补钙

当孩子出现这些症状时,应及时进行补钙,并补充维生素D,以促进钙的吸收和利用,防止病情进一步恶化。2.生长发育迅速期:在孩子的生长发育迅速期,如婴儿期和青春期,骨骼生长迅速,对钙的需求量也相应增加。如果此时钙摄入不足,可能会影响孩子的骨骼发育,导致腿疼、抽搐等症状。因此,在这些阶段,家长应确保孩子摄入足够的...

普生补钙效果如何?钙片易吸收吗?

一、菊花茶1.菊花茶的咀嚼片功效菊花茶是一种非常受欢迎的你好茶饮品,不仅味道芳香,而且具有多种功效。菊花茶中含有丰富的不错钾、钙和胡萝素等营养物质,这些成分对骨骼健具有积极的缺钙影响。2.补钙效果菊花茶中的一般钙含量并不是很高,但它富含的功能胡萝素可以促进人体对钙的吸收和利用。因此,长期饮...

以为是生长痛,7岁男孩被截肢!孩子有这2种腿疼一定要警惕

一般生长痛在晚上比较明显,这个时候家长可以陪伴孩子做一些亲子游戏,比如一起玩游戏、读绘本等,适当转移孩子对疼痛的注意力。三、如何区别生长痛与其他疼痛呢?儿童生长痛是一个排他性的诊断。孩子腿疼的时候,要先带孩子排除病理性疼痛的原因,确认没有其他的问题,才可能判定是生长痛。一个7岁的男孩,总说腿疼,...

孩子夜间莫名其妙腿痛?这种痛困扰过很多孩子

因为生长痛与缺钙没有关系,就算那些钙充足的孩子,也会出现生长痛,因此,出现生长痛时,不用额外补钙。但在孩子疼痛的时候,可以让他喝点热牛奶,帮助孩子情绪放松。◆哪些情况需要考虑生长痛之外的原因生长痛一般不需要注意,但下面这些状况家长也需要警惕:如果孩子出现固定的疼痛点,一碰就疼,走路、跑步时疼痛加剧,...

维生素K2专家面对面,热点问答都在这里

因此,维生素D维生素K2钙是高效的补钙方案,比单纯补钙,或者维生素D钙效果更显著。7、哪些人群需要补充维生素K2呢?专家:根据维生素K2的主要来源(肠道菌群、发酵类食物)我们可以大致推断出需要补充维生素K2的人群。中老年人群,尤其是50岁以上且胃肠道功能不好的中老年人;...

缺钙、补钙,因“钙”而生的烦恼如何解

北京大学人民医院临床营养科主治医师蔡晶晶说：“我们应当留意身体发出的‘信号’，不同年龄段缺钙的表现不同：儿童出现情绪烦躁、入睡难、易惊醒、醒后大汗、偏食、免疫力低下，青少年出现腿疼、抽筋、易疲劳，成年人腰酸背痛、乏力，老年人身高下降、食欲减退、便秘、牙齿脱落等，都是较为典型的缺钙症状，应当引起足够...

缺钙、补钙,因“钙”而生的烦恼如何解-光明日报-光明网

????北京大学人民医院临床营养科主治医师蔡晶晶说:“我们应当留意身体发出的‘信号’,不同年龄段缺钙的表现不同:儿童出现情绪烦躁、入睡难、易惊醒、醒后大汗、偏食、免疫力低下,青少年出现腿疼、抽筋、易疲劳,成年人腰酸背痛、乏力,老年人身高下降、食欲减退、便秘、牙齿脱落等,都是较为典型的缺钙症状,应当引起足...

孩子总喊腿疼,真的是“生长痛”?要补钙吗?

另外,钙对神经兴奋有抑制作用,缺钙可以使神经肌肉兴奋性增高,从而引起肌肉疼痛或痉挛等。总而言之,出现“生长痛”的儿童可以科学、适量的补钙哦!四“生长痛”和活动过多有关系吗?国外有学者提出,生长痛的症状和关节过度活动综合症类似,由此可见生长痛的发生可能也与活动过度有关。长期活动过度或超负荷使用,使...

孩子腿疼就是缺钙?要补钙吗?儿科医生说……

小宝6岁,平时身体很好,我想腿疼应该是生长痛,虽说生长痛不一定是缺钙,但也可以适当补点。有的宝妈说:“我家娃也是爱说腿疼,那我就给孩子补点钙吧!”这种想法是错误的。因为导致腿疼的原因有很多,需结合多方面信息综合判断,不能以偏概全,以免耽误孩子病情。

最应该补钙的人群,不是儿童也不是老人,而是最容易被忽略的他们

现在大家知道什么样的人群最适合补钙吧,日常补钙其实非常简单。每天坚持吃一些补钙类的食物,或者有条件的小伙伴们吃点钙片都可以。适当膳食补充钙质并促进钙质吸收膳食钙的主要来源是:奶类、豆制品、深绿色叶菜及芝麻酱、坚果、带骨小鱼和虾贝类等。牛奶含有较丰富的钙以及乳糖、必需氨基酸等,具有钙吸收率高、经济...