热闻|话梅含钠量爆表?专家提醒:藏着“隐形盐”的食物要警惕
以这个话梅为例,每吃100克话梅,所摄入的钠元素占每人每天钠元素需要量的600%,明显是超标了。食品外包装载明NRV信息,目的是提示消费者要有安全的吃法。”网友评论有网友提醒:“看着挺吓人,事实证明话梅是不能多吃的,这个钠含量,太刺激了”“话梅就外面一层薄薄的肉,100克折算下来,盐有25克。”还有网...
厨房里一个调料,导致中国人死亡率全球第一,专家:不能再这么吃
二、181个国家研究发现:吃得越咸,活得越长?如今,大家的生活条件普遍都比较好,对于饮食的关注度也越来越高。网络上有各式各样关于饮食的“养生之道”,一时间让普通人真假难辨,比如有种说法称“吃得越咸寿命越长”“吃得越饱死得越早”。这个说法其实是来源于瑞士伯尔尼大学的研究人员发表在《欧洲心脏杂志》...
一周7天,我要每天沏杯水果茶
不过如果要想让它的滋味更浓醇一些,我建议再加入2个小青桔。相比金桔的清甜,青桔更加的清香,会让这杯水果茶喝起来更清爽。再加上百香果的果香味,一周都会好心情!Day2:话梅青桔茶时间来到了周二,可以说是一周中比较忙的一天了。再拿出1片柠檬,加入2个青桔,配上几颗话梅,开水一冲,温暖润喉。这杯水果...
2颗话梅+1根火腿肠,也许你一天的盐分就超标了...
中国营养学会副秘书长王瑛瑶:半个小的咸鸭蛋,基本上含有1克盐;1/3节火腿肠,也有1克盐;小小两颗话梅,就含有1克盐;1勺普通酱油,一般含有1克盐。专家建议,在挑选食品时,可以看一下成分表,如果每100克食物中钠含量大于等于800毫克,就属于高盐食品了,尽量少吃。在日常生活中,要注意培养清淡口味。加...
8类食物“盐值”很高,吃一天就够半个月的盐摄入量
酸酸甜甜的话梅让人欲罢不能,但吃进10颗,摄入的盐就占一天所需盐总量的56%。吃话梅的时候,你可能并不觉得咸,因为话梅在加工时会加入很多糖,导致甜、酸、咸3种味道发生“抵消减弱”作用。果脯蜜饯等也是同样的原理。建议:此类食物一定要少吃,每次只吃一两颗解解馋。
10岁女孩每天吃伟哥维持生命,一天医药费一百多块钱
三门峡卢氏县10岁女孩小佳(化名)患先天性心脏病,但因未能及时就医发现病情,造成重度肺动脉高压(www.e993.com)2024年9月8日。医生说,她必须每天靠吃“伟哥”等药物续命。小佳的父母为了给女儿看病,不仅花去了家里所有积蓄,还外债累累。目前,小佳的父母只能靠种烟叶、打零工给女儿治病。
晨读丨3月6日,关注健康每一天
天津中医药大学附属南开中医院医师杨俊燕建议,外出游玩时,可以准备一些酸味食品,比如话梅、山楂之类的小食品,发生晕车并感到恶心时吃一些,这样可以抑制呕吐。此外,生姜对于缓解晕车也是有用的,在乘车前准备一些鲜姜或者是含有生姜成分的食物,出现晕车症状时可以含一片生姜或含姜食物。
解暑佳品——话梅菊花茶
话梅菊花茶与我们暑天常用的西瓜汁比较,话梅菊花茶凉性适宜,具有生津止渴、清肝明目、清热解暑作用,一天3~4颗的话梅加上3~5克胎菊,不会损害脾胃。注意事项:话梅菊花茶应该随喝随泡,过夜不饮,另外,脾胃虚寒者减量。
世博健康攻略:带好话梅清凉油预防中暑昏厥
我们医院现在已经收治了2例急性心梗病人,都是离退休干部,以前做过心脏手术;在暑期游世博的时候一定要注意量力而行,不要勉强,身体好的可以多逛几个馆,身体情况不太好的,就精选几个馆;其次就是一定要及时补水。现在园区不让带水入内,但是园区内饮水点比较多,应该多喝水。
话梅、瓜子、薯片 它们的“盐值”竟然这么高
健康5类食物“盐值”很高,吃一天就够半个月的盐摄入量……看似清淡的清汤挂面,只要一小把,你全天的“吃盐指标”就被占用了一半。酸酸甜甜的话梅蜜饯,吃上10颗,恭喜,你今天的“吃盐量”已经成功超标。很多食物你吃着并不咸,但它们却个个都是“含盐大户”。不知不觉间,就让你摄入的盐量超了...