女星减肥太狠:邓紫棋辟谷14天金晨饭前吃冰棍,难怪杨幂这么说
有人说,自律是最好的保养品,这句话在女明星身上体现得淋漓尽致。以实力派演员张静初为例,她在一次直播中大方分享了自己的保持身材的秘诀:吃素。她每天坚持饮用绿色蔬菜汁,午餐也以新鲜蔬果为主,晚餐则是一锅清淡的菌菇汤。尽管她本人对这种清淡饮食乐在其中,还表示“好吃、好喝、美味”,但网友们却对此褒贬...
老师辟谷20年坚持做到三重境界,50岁像30岁,人真的能不吃不喝?
一是从食物中获取。人是铁,饭是钢,一顿不吃,饿得慌。在大多数人的认知里,只有吃五谷杂粮、蔬菜水果、鱼蛋肉奶这些食物,人才能活下去。二是通过细胞自噬获取。人体有细胞自噬功能,但由于我们平时一日三餐吃得很饱,很多人不知多久没有饥饿感了,这一功能就很难启动。只有经常饿一饿,才能启动细胞自噬功能,...
【反邪教警示教育专栏】辟谷能治癌、人可以3个月不吃饭?
讲师在群里称,辟谷期间不能吃任何食物,只能喝水,每天早中晚需坚持“服气练功”代替食物给予的营养。每天早上和晚上,重明都会在群里准时发送语音提醒学员辟谷练功。学员每天都在群里打卡,报告自己的体重和状态。辟谷的第5天,有学员称“感觉整个人很虚,精神有些恍惚”,有学员直言“坚持不下去了”。早中晚三套“...
「原来“辟谷”三天才有效」Nature子刊通过7天只喝水不吃饭实验...
纵观这项研究,只能用“拍案叫绝”来形容,最为简单的思路,最为直接的实验设计,却科学地解释了中国几千年来“辟谷”的秘密,也解决了多数人心中多年的疑惑:到底长期不吃饭是好还是坏?最后,一句话概括这篇非常有意思的研究就是:长期禁食至少得3天才能产生效果,并且这个效果是可持续的。但是,笔者最后还是要提一句...
「原来“辟谷”三天才有效」Nature子刊通过7天只喝水不吃饭实验...
纵观这项研究,只能用“拍案叫绝”来形容,最为简单的思路,最为直接的实验设计,却科学地解释了中国几千年来“辟谷”的秘密,也解决了多数人心中多年的疑惑:到底长期不吃饭是好还是坏?最后,一句话概括这篇非常有意思的研究就是:长期禁食至少得3天才能产生效果,并且这个效果是可持续的。
“辟谷”至少3天才有效?Nature子刊:7天不吃饭只喝水的人体试验...
减肥,无外乎“管住嘴”和“迈开腿”,尤其是“管住这张嘴”真的太重要了——随之而来的是铺天盖地、多种多样的减肥饮食“秘籍”,比如:间歇性禁食、能量限制法、地中海饮食、生酮饮食法,以及辟谷(俗称“不吃”)等等(www.e993.com)2024年9月21日。近年来,禁食成了科研界的新宠,人们提出各种各样的间歇性禁食方案,用于预防和治疗肥胖症。事实...
普通人辟谷故事224:卖了房子花了12万吃松花粉,低血压也没好
第一次辟谷后我没量血压,不知道什么情况。就是经常做功课,只要有时间我就早、晚走天行健,没时间就算了。经常听直播。2022年又半辟谷了14天。这次辟谷每天固定吃三颗花生,三个核桃或是苹果、橘子。喝水了,但就喝一口没多喝。14天辟谷结束后。有一次我们几个人出去散步,路过药店我说:好长时间没量血压了,我...
和尚表演辟谷,11天没吃东西,却少了5枚佛珠,知县:立即处死
辟谷作为道家的修炼法门,追溯至古代。据传闻,高人辟谷可以数月不吃五谷,但并非完全不进食,除了喝水外,还需要吃一些药食。记载中提到,有人在辟谷时每天只吃一颗枣子。然而,长时间的辟谷对于常人来说是非常困难的,尤其是在现代社会。即使在古代,也有许多骗子利用辟谷来行骗。明朝的张应俞在他的著作《杜骗新书...
普通人辟谷故事214:我不能吃凉的,也不让家人吃凉的
我辟过八次谷,每次都没有其它太大的反应,只是有点冷,身体都很舒服。夏天辟谷的时候能睡。有时候辟谷有点馋,我一天就顶多吃一个苹果和一些小枣。第一次辟谷的时候,走天行健回来有点头晕,我就与身体对话:我的心脏是平稳的,有规律的。我一连说了好几遍,就舒服了,再没有反应了。
回顾:苦行僧78年不吃不喝?军方监控拍下慢动作,戳穿多年骗局
纵观全球,印度的苦行僧数量最多,出圈的方式大多较为特别。这一次,杰尼靠着78年不吃不喝的经历,受到广大印度国人的热议,上门采访的报纸媒体络绎不绝。杰尼告诉他们,自己虽然不吃不喝,但每天都会饮用一点“圣水”。他张大自己的嘴巴,指着咽喉处的“小口”,每次只需要一丁点的圣水沾湿咽喉口,就可以保他性命...