湿气重,生百病!三味中药泡水喝,清热利湿,排出湿毒一身轻

3.甘草中医通常会利用甘草来调理心气虚、气喘咳嗽的相关症状,将甘草与生姜等药材搭配在一起同时饮用,能够很好地调理因湿气过重所造成的脾胃气虚以及身体乏力等不适症状;若是患者有着咽喉肿痛以及内寒体热的相关表现,还可以将甘草搭配着绿豆一起服用,这样一来,清热解毒的功效会更加突出;另外,对于胃部胀痛、腹部不适...

“湿气不除百病生”,要多喝“除湿汤”,清热排毒气色好一身轻松

夏天湿热重,要多喝这道”祛湿汤“,清热降火健脾祛湿,越喝越精神。薏仁米被称为“祛湿消肿的佳品”,是我们生活中经常吃的一种食物,富含大量蛋白质、各种微量元素、膳食纤维等多种营养元素,常吃具有清热解毒、利水消肿、美容养颜、预防便秘、健脾去湿等功效,能排除体内多余的水分,祛除身体的湿气。盛夏时节阴雨连绵,空...

湿气太重吃什么排湿最快?多吃这几种食物,越吃湿气越少!

红豆:红豆具有清热解毒、利尿消肿的功效,对于排除体内湿气有很好的效果。建议将红豆与薏米一起煮成红豆薏米水,每天饮用,有助于排湿消肿。薏米:薏米是中医推荐的排湿食材之一,具有利尿、消肿、健脾的作用。可以将薏米与其他食材如绿豆、红枣等一起煮成粥,既美味又养生。冬瓜:冬瓜性凉,能利尿消肿,清热解毒。可以将...

湿气引百病,一到春天就湿气重?赶走湿气的10个好习惯

湿气多是由于脾虚所导致的,可以多吃健脾,比如赤小豆、薏米、生姜、洋葱、白萝卜、黄花菜、芡实、冬瓜等,也可以喝红豆薏米玫瑰茶。附赠:传统中医方法艾叶泡脚:温阳散寒,祛湿止痛艾叶,这个在传统中医中备受推崇的草药,具有温阳散寒、祛湿止痛的效果。尤其在春天,使用艾叶泡脚不仅可以有效祛除体内湿气,还能改善睡眠、...

玉米须泡茶喝 有人降血糖,有人却发晕!

“买新鲜玉米,千万别扔玉米须,这可是宝!”民间一直流传着:玉米须泡水喝不仅可以祛湿,还能降血糖、降血压。但记者注意到,在社交平台,玉米须泡茶饮用后的口碑呈两级分化:一部分养生人士亲历后表示,血糖肉眼可见地降了;但有部分不适者反映,喝了不仅口干、尿频、胃疼,还出现发晕的症状,并力劝大家,“千万不要长期喝!

千金难买这张表,为了家人健康收藏好!

每天早上起来都觉得困,让人打不起精神,经常早上拉肚子,嘴唇色淡,皮肤干燥,面部浮肿,吃的不多但是越来越胖,那么你体内湿气一定很重,中医里讲湿重如裹十人九湿(www.e993.com)2024年12月20日。湿是最容易渗透的,一年四季都在折磨你,有这种情况的,去天猫京东找一下胶春堂伏湿膏滋,俗话说“一勺膏滋,十汤药”,所以懂得调养的人,都选用...

湿气太重,4个表现难逃!建议:坚持“1泡1喝”,驱寒除湿

将红豆与薏仁搭配食用,对于调理脾胃、去除湿气而言大有裨益。综上所述,当人体内湿气重时则容易出现水肿、大便粘稠、口臭、舌苔厚等症状,如果想要驱寒除湿平时可以多用艾叶泡脚,多喝红豆薏仁水。除了“一泡一喝”,日常的饮食也应加以束缚,少食油腻辛辣的食物,保护好脾胃,这样才能拥有健康的身体。

女人身体湿气过重,如果拿生姜来祛湿,请用好“一喝一贴一泡”

女人身体湿气过重,如果用生姜来祛湿,请用好“一喝一贴一泡”第一个字:喝——喝生姜茶有句老话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,可见生姜的养生效果是非常好的,不仅可以健脾暖胃、促进发汗,还有很好的祛湿效果。中医讲,生姜性热,味辛,可以入五脏,有除风邪寒热,祛痰下气,解表化湿的作用。因此,可以用生...

清明前后湿气重,多给家人喝这3道汤,精神头好,一身轻松

清明前后湿气重,建议大家:多喝3碗汤,祛湿健脾,隔三岔五喝一回,神清又气爽。一、红豆(利水祛湿)推荐做法:红豆丸子汤1.红豆100克用温水先泡1-2小时;再准备适量冰糖。2.泡好的红豆倒入电压力锅中煮干,然后取出红豆沙加入适量冰糖拌匀。

湿气重的人怎样泡脚最好

核心提示:不存在湿气重的人怎样泡脚最好的说法。一般情况下,湿气重的患者可以选择在睡前用40℃左右的水来泡脚,也可以选择药材泡脚、按摩穴位等方式进行改善。不存在湿气重的人怎样泡脚最好的说法。一般情况下,湿气重的患者可以选择在睡前用40℃左右的水来泡脚,也可以选择药材泡脚、按摩穴位等方式进行改善。