冬天,谨防心脑血管问题,喝什么茶对心脑血管好

疏通血管喝可以喝一些绿茶。绿茶内含有非常丰富的茶碱和茶多酚物质,这类茶对人体的血管有很大的好处,而且还具有消炎和杀菌的作用,同时喝一些绿茶还可以降低血糖、降低血脂和血压,如果体内的胆固醇含量过高,喝一些绿茶也能够起到降低的效果。3.苦丁茶XIANXITANG不仅含有多种必需氨基酸、维生素、锌、锰等微量元素,...

冬天中午喝什么茶比较好:冬日午后暖心茶,驱寒又解乏

最适合冬天中午喝的茶就是红茶和茶。红茶有暖身体的功效,非常适合在寒冷的冬天喝。同时它含有丰富的茶多酚和,可提神醒脑。而茶则有中散寒、生津止渴的作用。在冬天中午时分,喝上一杯茶,不仅可驱寒取暖,还可增强身体的免疫力。除了以上提到的这些茶之外茶的种类还有很多。比如说,天适合喝花草茶、冬天适合喝乌龙...

枸杞只用来泡水喝?太浪费了!三步帮你选出好枸杞

3.枸杞菊花茶:甘甜爽口、清热解毒、入肝经、可明目。取10克枸杞、3克菊花放入杯中,用水温不超过70℃的水冲泡即可。4.枸杞粥:秋冬季,可以用大米、小米搭配枸杞一起熬粥,有助于滋补身体。5.枸杞骨汤:熬骨头汤或甲鱼汤时放些枸杞,配伍山茱萸、熟地、怀牛膝等药材,强筋健骨的效果会更好。食用枸杞有...

什么样的酒适合冬天喝?当然是便宜的!

单喝有趣、和什么菜都能搭,隆重有请我们喝了多年依然还是很推荐的小鹰甜白~这款小鹰甜白起泡酒属于意大利莫斯卡托甜白葡萄酒,连续数年获得意大利大红虾三杯奖,这是对它实力和品质直接的赞赏和肯定。大红虾|wikimedia虽然是一款很容易就喝出好喝的莫斯卡托甜白,但它可不只是个简简单单的傻白甜。连续多年获...

进补正当时!喝了烟台这碗汤,冬天再也不怕冷

天气一冷,吃货们对肉的渴望就藏不住了!现在正是进补的好时候,尤其是质地细嫩的羊肉,味道鲜美且含有丰富的营养。在冬天吃羊肉喝羊汤,既能抵御风寒,又可滋补身体,实在是一举两得的美事。今天文旅君就来给伙伴们安利烟台三家吃羊好店,一起来看看~

大雪节气将至,吃好三样,喝好三样,做好三样,积蓄能量好过冬

———喝好三样———1、喝红枣桂圆汤;俗话说:“南方桂圆北方参”,在南方,桂圆是很受欢迎的一种食材,还是一种药食两用的冬季进补食材,营养价值很高,含有丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素B1、维生素B2和多种氨基酸,有补益心脾、养血安神、提高免疫力的功效,经常失眠和气血亏损的朋友可以经常吃点桂圆干,因此到了...

小雪节气前后,适合喝这八碗汤,补水润燥又暖身,健康暖和过冬天

冬天的气候干燥,加上气温降低,有一种天干物燥、万物萧瑟、情绪低落的感觉,日常饮食要多喝汤,可以润燥又御寒,养好身体安然过冬。小雪前后,适合喝这八碗汤,补水润燥又暖身,身子不冷不燥,你家人健康暖和过冬天。一、山药玉米排骨汤准备食材:山药,玉米,胡萝卜,排骨,红枣,姜片,葱花,葱段。

冬天养生界的“长寿三宝”你吃了吗?

冬季天气寒冷免疫力相比其他时候又比较弱比较容易生病、气血不足做什么感觉都没有力气吃点什么比较好呢?别急,不妨试试这三宝枸杞、黄精、人参小圈这就带你去了解一下～仝小林院士的养生建议仝小林中国科学院院士想要缓解乏力,仝院士推荐可以吃一些保健品,比如枸杞、黄精、人参,适当食用这些保健品有助...

冬天养生界的“长寿三宝”这样吃!保护人体五脏六腑,延缓衰老

推荐食用方法——泡水喝枸杞中有一些水溶性营养素,比如枸杞多糖、低聚糖、花青素等,通过泡水能够部分溶解到水中,但是水温不要超过70℃,否则营养价值可能会降低。另外,枸杞中还有一些脂溶性的营养物质,如具有护眼功能的玉米素、维生素A和叶黄素等,这些物质不溶于水,需要直接食用才能更好被人体吸收,所以泡过水的...

冬天来杯温性茶暖身又润燥

冬季气候不仅寒冷还干燥,此时喝茶不仅能缓解干燥带来的不适,还能抵御寒冷。那么,冬季更适合喝什么茶呢?业界普遍认为,冬季喝茶以温性茶叶为宜,推荐红茶、黑茶、乌龙茶、老白茶等。红茶甘温暖胃预防流感补益心脾《黄帝内经》提到,“冬气之应,养藏之道也”,冬季讲究储蓄能量,适当进补,补充阳气。若说喝茶养生,首先...