42天坐月子日程表,很全很实用!再附6周月子餐食谱
1.多吃含蛋白质和铁丰富的食物。2.子宫缩小至拳头大小,小便量恢复正常,褐色恶露明显减少。3.让孩子吸吮乳头,坚持按摩乳房。4.经常跟家人对话,能预防产后忧郁症。分娩第6天1.产后容易贫血,到分娩5周左右才会有所缓解,所以在此之前要持续服用补铁剂。2.洗澡不要超过10分钟,防止感染和会阴缝合处开裂。3...
故事:娱乐圈最会撩的男人,居然提出要和我同居?
结果就是我们在日本东京吃完日料,我留在东京五星级酒店休息,他连夜回国,因为第二天还要见材料商。真的无语,那些材料商就喜欢在周六日去高尔夫球场谈事情,没个正形,浪费时间。其实我一开始想的是就去附近的日料店吃寿司和鳗鱼饭而已,结果去东京日料店吃了一堆刺身。其实我真的很不喜欢吃生的东西,但是我不...
孕妈刚生完孩子怎么吃最好?附上月子餐食谱(顺产+剖腹产)!
5、进食富含维生素A(鸡蛋黄、胡萝卜、西红柿)和锌(猪肝、花生)的食物,促进伤口愈合;进食蛋白质(瘦肉、鸡蛋)丰富的食物,增强机体的抵抗力。6、禁忌油腻、生冷及发酵食物。2饮食禁忌:1、刚生完孩子的头三天,产妇最好不要进食油腻的食物,保持饮食清淡,因为这时乳腺管还没打开,一旦吃了大补的东西,奶水分泌过...
宝宝出生第一周,有些问题妈妈早知道比较好,早作准备心里有谱
看到不管是选择哪一种生产方式,给宝宝开奶都是越早越好。但是,刚生产完的妈妈比较虚弱,这个时候需要由其他家人在旁边托一下宝宝的身体,帮助宝宝吃到第一口母乳,能够顺利开奶,能够省掉很多麻烦。乳头混淆在此提醒妈妈们,如果妈妈母乳没有那么快下来,需要给宝宝喂奶粉的时候,不要用奶瓶,最好先用软勺子。这次去医...
侧切究竟哪里疼?侧切真正的疼是这两个地方,想要顺产做好准备
第一,产妇的伤口长度不一样,侧切的长度会根据胎儿的大小以及产妇自身的分娩条件来决定,每个产妇侧切的伤口都不一样,伤口越长,缝合的时间越长,麻药的药效越弱,产妇就会觉得越疼。第二,产妇的疼痛敏感度不一样。每个人对疼痛的感知是不一样的,有的人特别敏感,属于疼痛敏感度高的人,缝针的时候就会特别的疼,相反...
不管是顺产还是剖腹产,这4样用品提前准备好,产后少遭罪
产后第一周恶露的量非常多,一定要勤换卫生巾,保持私处的干爽清洁,避免细菌感染导致恶露淋漓不尽(www.e993.com)2024年8月1日。晚上睡觉时容易侧漏,所以我准备买一些产褥垫,睡觉的时候铺在床单上,这样就不用担心翻身的时候侧漏弄脏床单了。产褥垫我会选择加宽加大、柔软透气的,使用起来更加放心,也更舒适。提前把各种用品准备好,产后坐月子不会...
剖腹产产妇和顺产产妇区别在哪?应该怎么调理?
剖腹产要比顺产更难受,后续调理起来也麻烦许多。所以这对姐姐们的护理要求更高,月子期间的注意事项也更多。剖腹产产妇月子餐食谱表术后第一周:排气后(打屁)开始进食,第一天一般以粥类,汤类等流质食物为主。在术后第二天,可吃些如肉末、鱼肉的半流质食物。第三天后,就可以普通饮食了。注意多补充维生素和蛋白...
顺产30天月子食谱,超详细整理!产后必备
坐月子第一周后,新妈妈的伤口基本愈合,可以吃一些补品来恢复气元,促进新陈代谢。而经过第一周的简餐调理后,妈妈的胃口也会变得比较好。喝汤的时候,记得要吃肉,肉比汤好多了。打开网易新闻查看精彩图片早餐:蔬菜粥,杜仲粉,麻油腰子,一小杯豆浆或者牛奶...
9斤巨婴顺产 宝爸大闹医院 这是咋了?
喜得9斤大胖小子,还是顺产且母子平安,本应开心快乐,可回家后的宝爸疑心孩子颈部有两条像压痕的印记是产伤,就气冲冲大闹医院“讨说法”。最后经医院找来妇儿专家解释清楚,宝爸才明白是自己闹了场“乌龙”。宝爸医院闹乌龙近日上午,一男子气势汹汹地跑到祈福医院医务部叫嚷着:“孩子脖子上的勒痕肯定是你们产科...
剖腹产第一周怎么吃?想要恢复好恢复早,这两样食物要少吃
第五天,可以适当吃点软饭早:白米粥,一个豆沙包,炒青蔬。午:鲫鱼汤,内加青菜和面条。晚:黑鱼汤,小白菜炒木耳,比较软的米饭。还可以适当吃点水果,或者酸奶,缓解便秘的症状。产后第一周饮食的两个禁忌禁忌一,过早喝红糖水产后都会建议喝红糖水,可以促进恶露排除,子宫收缩,但是红糖水最好从产后第二周开...