“老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外

消化不良来点益生菌,便秘来点益生菌,拉肚子也可以来点益生菌……各种广告中,益生菌大有“包治百病”的趋势。但最近发表在严肃医学期刊上的一个临床研究结果却说,吃益生菌对改善便秘并没有什么用。参与研究的医生说:益生菌的确有改善肠道功能的作用,益生菌对腹泻的治疗效果比较明确,但从本次研究的结果看,...

【关注】 “老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外

消化不良来点益生菌,便秘来点益生菌,拉肚子也可以来点益生菌……各种广告中,益生菌大有“包治百病”的趋势。但最近发表在严肃医学期刊上的一个临床研究结果却说,吃益生菌对改善便秘并没有什么用。参与研究的医生说:益生菌的确有改善肠道功能的作用,益生菌对腹泻的治疗效果比较明确,但从本次研究的结果看,...

DHA与益生菌究竟要不要吃?

对便秘更有作用的是益生元,就是各种低聚糖,如低聚半乳糖、低聚果糖、菊粉等,也就是膳食纤维,这些成分可能对便秘来得更有效。而对于腹泻来说,不同病因引起的腹泻应该使用的菌也有所不同。因此《中国儿童急性感染性腹泻病临床实践指南》推荐益生菌用于早期治疗急性病毒性腹泻,而对侵袭性细菌感染性腹泻则不推荐单...

什么牌子的益生菌效果最好?便秘人群真的有救了!

也就是说,膳食纤维/益生菌的摄入,可以有效缓解功能性便秘患者的粪便干硬状态,减轻便秘症状。什么牌子的益生菌效果最好?补充益生菌,很多人选的LifeSpace益生菌,我也没有免俗哈哈哈~毕竟,作为同时获批调节肠道菌群、增强免疫力双保健功能产品之一,LifeSpace益生菌很难让人忽略!这款益生菌在调节肠道菌群的同时...

宝宝消化不良、积食、便秘是吃益生菌还是消化酶?

宝宝消化不良、积食、便秘是吃益生菌还是消化酶,应该要结合宝宝的实际情况综合考虑。如果宝宝消化不良、积食、便秘,是胃肠道消化吸收功能不佳导致,容易受到饮食影响。_新浪网

“5000亿益生菌”真的是“便秘药方”吗 45元一杯的“窜稀”酸奶火...

“不同菌株健康功能有所区别(www.e993.com)2024年11月19日。比如B420是瘦子菌,鼠李糖乳杆菌GR-1针对胃肠道。益生菌的健康价值首先取决于菌株是否有被大量科学研究和临床证实的明确健康功效,未经过专业和充分研究的特定益生菌组合是不安全的。”王霞指出,益生菌也是细菌的一种,不能乱吃。不科学的复合菌株搭配在机体内还可能出现互相对抗,且喝...

益生菌不是缓解便秘的万能药

“便秘患者平时要适当的多运动,并且养成定时排便的习惯。饮食上要多饮水,合理膳食,多吃粗粮,如小米、红薯等。循证医学证明,猕猴桃对于缓解便秘也是非常有效的。”胡祥鹏表示,医生会根据患者的个体情况采取药物辅助,但患者并不能完全依赖于药物。他在临床中观察发现,很多患者会自行使用益生菌治疗便秘。“益生菌对于...

鸡蛋是便秘的“发物”?提醒:想肠道畅通,4种可以多吃

酸菜:酸菜中的乳酸菌含量较高,可以帮助调节肠道菌群,改善便秘。发酵食品:如酸奶、酸豆奶、酸菜、酸黄瓜等,这些食物都是经过发酵制作的,含有丰富的益生菌,对于缓解便秘非常有效。四、药物治疗我们都知道,便秘虽然比较常见,但也属于一种疾病,长时间的便秘会给身体带来相应的危害,因此除了饮食缓解外,还要通过药物来...

维护免疫力的第一道防线——肠道健康,要学会吃对益生菌

既然益生菌这么好,是吃得越多就越健康吗?当然不是了!比起“菌株数量”,更应该看重“菌株质量”,那么应该如何选择哪种“高质量”的益生菌来提高身体抵抗力呢?很简单,让我们来记住两种丹麦益生菌菌株:LGG??鼠李糖乳酸杆菌和BB-12TM动物双歧杆菌。

益生菌不一定全是“益”,也存在一定的安全风险

然而,酸奶或其他食物中含有的部分益生菌菌株确实可以在肠道运输中存活下来。含有活菌但不确定是否是益生菌微生物的发酵食品包括许多奶酪、泡菜(一种韩国发酵卷心菜)、普洱茶(一种发酵茶)、酸菜(发酵卷心菜)、味噌(一种发酵大豆酱),以及由发酵苹果糖制成的未经过滤的生苹果醋。