秋季养生吃点什么?2款药膳滋阴又润燥
当归生姜羊肉汤出自张仲景《金匮要略》,治疗“寒疝腹中痛,及胁痛里急者”,并治腹中寒疝,虚劳不足”。方中有当归、生姜、羊肉三物。当归味甘、辛,性温,能补血活血,调经止痛,润肠通便;生姜味辛,性微温,能解表散寒,温中止呕;羊肉味甘、辛,性热,能补益气血,滋补强壮。三味材料性味一致,因此不会互相牵制,只会彼此...
中秋过后的10个养生重点,为冬天打好基础!
建议多吃一些富含蛋白质和膳食纤维的根茎类蔬菜,比如土豆、红薯、莲藕、竹笋等食物。4.早上喝碗温热粥汤《礼记·月令》中记载:仲秋之月养衰老,行糜粥饮食。中秋节后最应多喝粥和汤,蔬菜可以做成粥,这样不仅能补充纤维素、呵护肠胃、滋养津液,而且还利于排毒。早上可以喝玉竹粥、生地粥、花生粥、百枣莲子银杏...
上热下寒喉咙痛吃什么菜好
上热下寒喉咙痛可以适量食用苦瓜、芹菜、莲藕、白萝卜和丝瓜等蔬菜来缓解症状。需注意的是,这些食物并不能直接治疗上热下寒引起的喉咙痛,如症状持续或加重,应及时就医。1.苦瓜苦瓜具有清热解毒的功效,能够缓解因上火引起的喉咙疼痛。苦瓜中含有生物碱类、黄酮类等物质,这些物质具有一定的抗菌消炎作用。苦瓜中的活...
2-4月必吃的14大黄金菜,各个营养超群,千万别错过
芭蕉花可以用来炒菜,先除去芭蕉花的涩味,方法是将芭蕉花入沸水锅中烫至半生半熟,然后再入锅加调料炒制成菜就可以了。13薄荷:咽喉疼痛薄荷,可作药用亦可食用。薄荷是散风解热药,它所含的薄荷油是药用的有效成分,常用于防治伤风感冒、咽喉疼痛等。吃野菜要注意这3点打开网易新闻查看精彩图片1不认识的野菜...
【警惕】吃了个“菜”,夫妻双双中毒...注意!很多东莞人家里都有
平时有随手种植蔬菜习惯的岳太太发现窗台上的“蒜苗”绿油油的就摘来炒了做面条吃了两口丈夫觉得味道有点怪岳太太以为是这次用的酱不一样,并未在意谁知道吃完后两人的胃开始“翻江倒海”接着恶心呕吐岳太太突然意识到可能是“蒜苗”的问题...
一家人吃年夜饭,第二天丈夫呕血身亡!医生痛心:过年一定小心这道菜
眼看着鱼刺半天没清出来,男人又跑去厨房倒了点醋喝了下去(www.e993.com)2024年9月25日。停了好一会,感觉还是不行,于是又从碗里夹了点米饭,试图通过米饭的作用将鱼刺咽下去。可能是醋起了作用,也可能是米饭有了效果,一开始的不适感似乎缓解了很多,但此时嗓子还是有点怪。对于这种情况,可能很多人的想法都是:应该是鱼刺刺激到了嗓子,所以...
乙肝平常喝什么茶好点,乙肝患者的日常饮品选择:哪种茶更适合你?
总结起来,乙肝患者在日常生活中可以适量饮用一些具有保护肝脏功能的茶,如绿茶、柠檬茶、菊花茶、黄花菜茶和大麦茶。但是,女性肝不好时应避免或限制***类饮料、高糖饮料和酒精类饮料的摄入。慢性咽炎平时可以喝点什么茶?慢性咽炎是由多种因素引起的一种常见的吸道疾病,主要的症状包括咽喉干痒、嗓音嘶哑、咳嗽...
冬天想要在阳台种蔬菜,试试这6种耐寒的菜,吃一茬冒一茬
可以清热解毒,抗炎止痛,预防感冒,咽喉炎,牙痛等。可以抗癌防癌,抑制癌细胞的生长,预防乳腺癌,肺癌等。芹菜的种植方法也很简单,只需要准备一个种植盆,填充适量的土壤,撒上芹菜种子,覆盖一层薄土,浇透水,放在阳台上,每天保持土壤湿润,就可以等待收获了。芹菜的种子可以在网上或者花鸟市场买到,一般一包几元钱,就...
应季美味连吃一周,患者竟大口吐血!医生提示:尝鲜需谨慎 | 每日健康
首先春笋别吃太多,其次不能生吃。食用春笋之前,一定要用沸水煮开,再用清水漂过再食用,以降低以上对身体不利的成分。新鲜木耳木耳这个东西,还真不是“越新鲜越好”。新鲜的木耳中,含有一种叫卟啉的光感物质,食用后,如果再受阳光照射,可引起皮肤瘙痒、水肿等不适,严重者甚至可导致皮肤坏死,咽喉粘膜水肿,呼吸...
节气丨夏天余额仅剩一天?明天8时9分正式迎来……
应季的蔬果:萝卜、绿叶蔬菜、莲藕、芋头、南瓜、梨、柿子、葡萄、柑橘、大枣、荸荠等;滋阴润燥的荤食:鸭肉、河鱼、河虾等。02立秋养肺可以记住这3点1.最佳养肺时间:上午7点~9点一天中养肺的最佳时间是上午7点~9点,这时肺脏功能最强,最好此时进行慢跑等有氧运动,能强健肺功能。