三月内转氨酶184降至45,食后补'肝菜',守肝解毒化肝郁

蔬菜中的维生素、膳食纤维含量高,不仅容易被肝脏代谢,还能给肝脏供养养分,益肝效果好。中医记载过“五行,肝属木,喜欢青色。”,蔬菜中的维生素以及膳食纤维含量是其他食物不能比的,激发肝脏自我修复能力。多吃新鲜绿色瓜果维护肝内环境,加速肝脏有害物质的排出,减轻肝脏代谢负担,很大程度增强肝功能。参考文献:1...

肝不好还吃萝卜?提醒:人老了不想肝受伤,这3种菜可别天天吃!

老年人的肝脏功能通常不如年轻时,这就需要在饮食选择上更加谨慎,有三种蔬菜,可能会让你有些意外,它们是:番茄、菠菜和花椰菜。番茄是很多人日常饮食中不可或缺的一部分,因为它富含维生素C和番茄红素,后者是一种强大的抗氧化剂。然而,对于已经有肝功能问题的老年人来说,过多摄入番茄可能并不是一个好选择。想象...

...中国科大/清华团队首次揭示膳食纤维缓解酒精诱导肝损伤的机制

膳食纤维通过增加肠道中产酸拟杆菌(Bacteroidesacidifaciens)的丰度,减轻因酒精导致的氨代谢失衡和毒性,从而缓解肝损伤。采用可溶性膳食纤维饮食或补充酸化拟杆菌,可改善酒精性肝病小鼠的肝脂肪变性、炎症等症状。所以说,高纤维下酒菜,是护肝刚需?论文首页截图膳食纤维对许多慢性疾病具有益处,可以通过提供碳源来改变肠道...

肝损伤可以喝藤茶吗女性,女性肝损伤患者是否适合饮用藤茶?

3.黄花菜茶:黄花菜是一种常见的中草药,具有清肝热、解的作用。黄花菜茶可以促进肝细胞再生和修复受损的肝脏组织。它还可以减轻肝炎和肝硬化等肝脏疾病引起的不适。4.菊花茶:菊花茶富含黄酮类化合物,具有抗炎和抗氧化的作用。它还有助于降低血脂和血糖,减轻肝脏负担并提高肝功能。5.苦瓜茶:苦瓜被认为是一...

这菜是天然“护肝宝”,3月吃它正当时!辅助防血栓、升免疫,几块钱...

蒜苗中富含维生素和纤维素。纤维素能够促进体内毒素的排出,防止毒素损害肝细胞;维生素能帮助修复肝损伤,促进肝气循环,从而具有养肝保肝的作用。05抗衰美容蒜苗中的硒元素含量很丰富,再加上蒜苗的维C是大蒜的2.2倍!这意味着蒜苗的抗氧化性更强、延缓衰老效果也更好。

全国爱肝日丨这种肝损伤很隐匿,长期吃药的人一定记住6个字!

养肝护肝需要从饮食、运动、睡眠、情绪等多个生活方面,以及药物等进行综合养护,效果才比较好(www.e993.com)2024年11月7日。1.保持健康生活方式健康成年人一定要戒掉熬夜、酗酒、暴饮暴食等不规律生活习惯。(1)饮食上清淡为主、饮食均衡:不要吃太多辛辣、刺激、油炸食物,多吃蔬菜水果,少吃大鱼大肉。不吸烟喝酒。

肝不好,人易老,身体有这几个表现,养肝刻不容缓

研究发现烟熏、烘烤后的食物,含有具有致癌作用的苯并芘,会损伤肝功能。中医养肝茶方1.黄花保肝茶配方:黄花菜10克,五味子5克,甘草8克,枣(干)5克。将黄花菜、五味子、生甘草、红枣放入大茶缸中,用沸水泡5分钟。功效:调养肝脏,有效辅助治疗肝炎肝硬化。

这种“神奇碳水”真的建议多吃点!能缓解脂肪肝、帮助减肥

多吃“好碳水”少吃“坏碳水”除了米饭、面条、馒头等主食,蔬菜、水果等也属于碳水化合物食物。摄入碳水化合物是必不可少的,但是碳水化合物也分为“好碳水”和“坏碳水”,应该怎么吃???多吃“好碳水”这类碳水化合物当然就包括“抗性淀粉”。同时,还要增加绿色碳水化合物的摄入。蔬菜和水果富含纤维素,...

28岁女子吃护肝片半年致肝损伤!医生提醒:乱吃反而会伤肝

“作为药品的‘护肝片’是具有保肝作用的,对肝损伤具有修复和保护作用。而作为保健品的护肝片因为成分不确定,不推荐服用。目前也没有证据证明它能够预防肝损伤,所以正常人吃保肝药是没有用的。”李丽说。李丽提醒,不论哪种护肝片,都不会对抗熬夜、喝酒带来的损伤。“只能是损伤后的修复,发挥的是‘亡羊补牢’的...

甲胎蛋白升高一定是肝癌吗?不一定,但要及时做好这些筛查!

肝癌肿瘤标志物是什么?1.甲胎蛋白(AFP)简介:甲胎蛋白是一种在胎儿发育过程中产生的蛋白质,通常在成人体内水平较低。肝癌相关性:在原发性肝细胞癌(HCC)患者中,AFP水平通常升高。AFP升高不仅可以作为肝癌的一个重要指标,也可能出现在其他肝病(如肝炎、肝硬化)或某些生殖系统肿瘤中。