老棉被睡得香,可信吗?研究:盖重被子4周,失眠严重指数下降50%
为了得到更加准确的数据,研究人员从1.5千克开始,每次为被子增加0.5千克的重量来进行逐步分析,结果显示,在重量增加到6-8千克的时候,实验人员的睡眠改善效果最佳,一旦重量不足或超过,睡眠质量都会有不同程度的下降,因此研究人员认为,被子重量在6-8千克左右作为合适。当然,每个人对于被子重量的需求都是不一样的,为了方...
Lisa出席活动状态大变,冬天还穿露脐装,粉丝给甘肃捐3床棉被!
原本在四个成员中,Lisa的身材比例是最瘦的,一米六七的身高只有45千克体重,在五月份科切拉的身材剪影中,更是瘦成了美少女战士。
被子重,睡得香!研究发现:换个厚被子,失眠少了,睡眠好了
一般来说,棉被、羽绒被等材质的被子比较适合大多数人使用。3.看重量选择一床重量合适的被子,重量不应该超过自己体重的10%,例如体重50公斤,那就应该选择不超过5公斤的被子。如果感觉家里的被子有些轻飘飘,不妨选择密度较高的被套或者加一条毛毯压重。4.看透气被子会吸收水汽,透气性不好的被子在盖了一段...
【家庭与健康】被子重,睡得香!研究发现:换个厚被子,失眠少了,睡眠...
一般来说,棉被、羽绒被等材质的被子比较适合大多数人使用。3.看重量选择一床重量合适的被子,重量不应该超过自己体重的10%,例如体重50公斤,那就应该选择不超过5公斤的被子。如果感觉家里的被子有些轻飘飘,不妨选择密度较高的被套或者加一条毛毯压重。4.看透气被子会吸收水汽,透气性不好的被子在盖了一段...
你选被子可能一直错了!弄懂“顺序”和“重量”,冬季瞌睡好一半
被子的重量可以根据人体体重来调节——大概是人体体重(kg)的7%~12%为宜。如何选出适合自己的被子?这份选购指南请查收要了解怎么选购被子之前,小康妹儿先给大家好好讲讲,市面上常见的被子都有些啥!蚕丝被优点:吸湿透气、亲肤贴身、恒温保暖。
被子重,睡得香?这不是错觉,已经有研究证实了!
一般来说,棉被、羽绒被等材质的被子比较适合大多数人使用(www.e993.com)2024年9月26日。03看重量选择一床重量合适的被子,重量不应该超过自己体重的10%,例如体重50公斤,那就应该选择不超过5公斤的被子。如果感觉家里的被子有些轻飘飘,不妨选择密度较高的被套或者加一条毛毯压重。
研究发现被子重睡得香
研究显示,在一个月内,42.2%使用6-8千克加重毛毯的人失眠得到明显改善,而且在一年内,78%的人睡眠质量得到了明显改善,并且还能减轻抑郁和焦虑的症状。研究人员表示,毛毯的重量模仿了被拥抱和被抚摸的感觉,可以帮助身体放松,从而获得更好的睡眠。另一项研究则发现了“被子重,睡得香”的深层原因。2022年发表在《睡...
冰城海关查获4.28千克绿海龟标本,被棉被、锡纸多层包裹
这个邮件申报品名为“毛巾”,标本用棉被、塑料布及锡纸进行多层包裹,逃避海关监管意图明显。经国家林业局野生动植物检测中心鉴定,这个物品为龟鳖目海龟科绿海龟标本,重4.28千克。绿海龟被列为《濒危野生动植物种国际贸易公约》(CITES)(2017)附录I保护物种和我国《国家重点保护野生动物名录》二级保护野生动物。目前,这个...
用“棉被”冷藏运输冰冻生鲜,重庆将整治取缔!消费者今后扫码可知...
2020年3月,重庆市政府印发《关于进一步规范活禽交易推行集中屠宰加强冷链供应工作的指导意见》(渝府发〔2020〕7号)对活禽交易进行规范,结合此前农业农村部公布的居民冷链商品消费量增长趋势,预计到2025年我市城乡居民日均冷链商品消费量至少为1千克。为满足人民群众日益增长的美好生活需要,重庆市须构建布局合理、功能...
顺德故事| 你与冬天就隔着一床棉被,看看顺德蚕丝...
作为对比,1984年广东省纺织品公司供应顺德的棉花价格在150元/担左右,即3元/千克;1990年棉花供应价则为8元/千克。由此可见,顺德蚕丝绵的价格向来较高,尤其是与棉花相比,差距甚大。所谓一分钱一分货,作为御寒物品,丝绵的品质是棉花难以比拟的,除了柔软、贴身、保健外,更重要的是保暖性特别好,可以把衣被做得很轻...