定制蛋白粉混合物,助您增肌减重享 8 折!
无论您是期望增肌、减肥还是增重,这种植物性、非转基因且获得认证的有机补充剂都会在您的这段历程中为您提供支持。Gainful个性化蛋白粉准备好收获一些显著的成效。Gainful把多种成分加以混合,这些成分是依据您独特的健康需求和健身目标专门定制的。无论您是希望增肌、减肥还是增重,您都可以依靠这种补充剂来提...
坚持每天喝蛋白粉,身体会出现哪些变化?
纯臻蛋白比常规蛋白粉工艺更成熟,为身体缓慢提供氨基酸,保证长效的蛋白质供应。也正因为缓慢的氨基酸供应,身体代谢会更高,饱腹感强也更强,刷脂期作为解馋的“奶茶”非常合适。它额外加了BCAA,让体脂率轻松刷个5%~10%,蛋白质的选择很重要!无论你是增肌还是减脂或是为了保证身体健康都需要额外摄入蛋白来维...
健身的您,蛋白粉选对了吗?
②分离乳清蛋白粉(Wheyisolate):来源:分离乳清蛋白是在浓缩乳清蛋白基础上经过进一步工艺处理得到的高纯度乳清蛋白,纯度80~90%之间。特点:是完全氨基酸模式,不含乳糖和胆固醇,低脂低碳。价格适中,但一般比浓缩乳清贵。适合人群:对蛋白质含量要求较高的增肌健身人群以及乳糖不耐受的人。③水解乳清蛋白粉(Hydro...
增肌粉、蛋白粉,你需要哪个?
一、蛋白粉:构建肌肉的基础蛋白粉,顾名思义,主要成分是蛋白质。蛋白质是肌肉生长不可或缺的营养素,为肌肉提供原料,帮助肌肉更好地恢复和生长。对于刚开始健身或以增肌为目标的人来说,蛋白粉是一个不错的选择。它能帮助你在健身后迅速地摄入足够的蛋白质,满足身体的需要。二、增肌粉:多效合一的助力增肌粉...
蛋白粉哪个品牌好?健身塑型放心选TA
Swisse斯维诗乳清蛋白粉的制作比例符合联合国PDCAAS=1的推荐量,其氨基酸组成模式与骨骼肌中的氨基酸组成模式相似,营养价值更高,更容易消化吸收。并且一勺半Swisse斯维诗乳清蛋白粉≈11杯200ml牛奶乳清蛋白含量,是同类产品的2倍,含量丰富,成分纯净,可以帮助人体快速补充优质蛋白质,更针对性地助力紧致体态、增强抵御力。
吃什么蛋白粉减脂增肌好
减脂增肌期间,可以选择蛋白质含量高且脂肪和碳水化合物含量低的蛋白粉、低脂牛奶蛋白粉、分离乳清蛋白粉、酪蛋白粉、纯度高的植物蛋白粉等来补充肌肉所需的蛋白质(www.e993.com)2024年10月18日。需要强调的是,食物并不能直接起到治疗作用,如有减脂增肌需求,建议咨询营养师或医生的指导。
想健身增肌一定要喝蛋白粉吗?每天喝多少最好?一次性说明白
(1)蛋白粉的作用蛋白粉顾名思义,就是帮助我们摄入足够蛋白质的一种补充剂,这里重点提示,是补充剂。很多人可能以为蛋白粉是增肌时必不可少的,其实不然。它只不过是一种摄入蛋白质比较方便的途径而已,这就和维生素一样,你可以从蔬果中获得它们,但如果身体缺乏,需要快速大量补给的时候就会选择一些补充剂。
蛋白粉真的是“增肌神药”吗?
有的读者可能会问,乳清蛋白是什么呢?为什么乳清蛋白来源的蛋白粉更好呢?事实上,乳清蛋白是从牛奶中提取出来的一种珍贵蛋白质,其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理,被称为“蛋白之王”。相较于大豆蛋白、酪蛋白等,乳清蛋白促进肌肉蛋白质合成的效率更高,因此,乳清蛋白质含量高的蛋白粉往往更优质。
增肌不一定非要靠蛋白粉,这 2 种食物一样有效!
乳糖不耐症者的增肌好帮手黄豆粉许多茹素(严格的素食主义者,是素食者中最严格的一个类别)或乳糖不耐症者,都无法喝奶制品来增肌,在此大力推荐黄豆粉给这类人群。黄豆粉是优质蛋白质的来源之一,且成本比鸡蛋更低。有些特殊专利的黄豆蛋白,其蛋白质含量高达88%(每100克的黄豆蛋白里有88克是蛋白质),几乎高过...
乳清蛋白粉是什么东西,两大挑选原则请收好
在挑选产品的时候肯定是大牌子更令人放心,我一直以来选择的都是汤臣倍健这个品牌。而且汤臣倍健在阿里平台蛋白粉、胶原蛋白及益生菌品类排名第一,也稳居天猫免疫力蛋白粉品类TOP1、京东“蛋白粉金榜”TOP1。这么多人都选择汤臣倍健,确实是值得信赖。它家乳清蛋白粉完全满足了我以上的挑选标准,乳清蛋白含量达到了99%,而...