多吃这两类食物,血压和肾脏都更好!很多人一直没吃对

在我们日常食用的水果中,香蕉、橙子和猕猴桃都是富含钾的佳品,每天都应该适量摄取。医学专家普遍建议,为了确保营养的丰富与均衡,每人每日应至少摄入半斤水果,并且尽可能选择两种或更多种类的水果进行搭配食用。02血压不稳的人,这些食物最好别吃1.高盐食物在日常的三餐中,我们应当控制食盐的摄入量。许多外卖、...

轻松一秒:你见过水果自杀吗?我见过

1.有个人不小心把自己装在水杯里的义眼喝下去了,去看肝肠科,医生让他脱裤子后打起电筒一看,就晕过去了,醒来第一句话:我看了一辈子屁眼,第一次被屁眼看打开网易新闻查看精彩图片2.有个牙签逛街逛累了,想搭车,此时正好一只刺猬面前经过,牙签大喊:公交车!公交车!带我带我带我!!!打开网易新闻查看精彩图...

这些能补血的食物,你有经常吃吗?

新鲜水果和蔬菜也是补血的好帮手。菠菜、樱桃、火龙果这些食材,不仅富含维生素C和叶酸,还有助于铁的吸收和血液生成。每次看到这些五彩斑斓的水果和蔬菜,我都忍不住想要多吃一些。记得有一次,我去超市买水果,看到了一种叫做红肉火龙果的水果。它的果肉是红色的,看起来非常诱人。我买了一个回家尝尝,发现味道真的很...

才知道,超市的水原来这么深,特别是这“6样”,见到了掉头就走

4、水果拼盘都喜欢吃水果的朋友们来讲,到超市后肯定会迫不及待地奔向水果区,挑选自己喜欢的水果。其实超市里面的水果还是值得选购的,它们不仅价格便宜,还很新鲜,这里指的也仅仅只是鲜果而已,并不包括水果拼盘。虽然水果拼盘同样很便宜,但并不建议大家购买,因为这种果盘很可能是烂果切掉腐烂的部分后拼聚而成的。5...

过了60岁要少吃水果?告诫:不想患胰腺癌,这4种水果少吃

那么，具体来说，哪些水果可能需要我们在过了60岁之后少吃呢？首先是香蕉。香蕉富含碳水化合物和天然糖分，虽然它确实有益于肠道健康，但对于一些需要控制血糖或者有潜在胰腺疾病风险的老人来说，过量食用香蕉可能会导致血糖快速升高。此外，香蕉的卡路里相对较高，过多摄入还可能带来体重增加的问题。第二种需要注意的...

喝了红茶不能吃什么?水果、都有禁忌!

水果、都有禁忌!女人长期喝茶好吗喝了红茶不能吃什么女人长期喝茶可以有益健,但也需要注意饮茶的吃一些方式和茶的药效种类(www.e993.com)2024年11月28日。红茶是一种受欢迎的出现茶叶,但是需要注意的是,喝了红茶后可能有一些限制,下面将详细介绍。首先,茶的的时候好处是众所周知的浓茶。茶叶含有丰富的香蕉抗氧化剂和维生素,可以预防癌症和...

秋凉了,别让你的胃也“凉凉”

有些水果对胃也不算友好,比如山楂、柿子、冬枣等等。秋天正是这些水果大量上市的时节,大家吃的时候可要多注意!山楂山楂中富含鞣酸,确实有解腻促消化之效。不过同时,她也能刺激胃酸分泌,给胃黏膜带来损伤。因此,山楂不宜多吃,尤其是胃炎、胃溃疡、易泛酸以及脾胃虚弱者吃山楂,胃肠道会不堪重负,更要限量。中医...

“多吃石榴能美容”不靠谱!专家提醒:两类人最好少吃

版权图片吃石榴美容不可信很多“流量网文”说吃石榴特别是石榴籽能美容，而且附上“科学道理”，称石榴籽富含多酚类物质和类黄酮等抗氧化物质，可帮助皮肤抵抗自由基伤害，有助于预防皱纹过早形成，还有淡化老年斑的功效。国家健康科普专家、中国营养学会注册营养师、山西医科大学博士生导师教授程景民：目前来看，石榴中...

【科普面对面】冬天的第一顿火锅,你吃对了吗?

1.吃火锅后吃点水果火锅一般都比较油腻、辛辣、易上火,吃一些偏寒性的水果(如猕猴桃、梨、西瓜等),既能补充维生素,又能促消化、降火。2.吃火锅后补充水分可选择温开水、清茶或酸奶。温开水促进消化;清茶解腻清目、下火;酸奶保护肠胃,帮助消化吸收。如要喝冷饮,最好在吃完火锅后一小时再喝。

315曝光后不能吃的5种食品,预制菜排最后,炸串排第二,建议了解

这糟头肉就是猪脖子上的一块肉,民间也管这块肉称作“血脖”,上面是猪淋巴结和腺体聚集的地方,这种肉在售卖过程中需要严格的修整后才能售卖,而且价格要比五花肉便宜几倍。现在预制菜属于比较风靡的食品,在我们的日常生活中随处可见,比如曾经风靡的自热米饭和自热火锅,以及现在流行的各种调配好,回家简单加热就可以...