柑橘可能是这个季节最好吃的水果,90%的人都不知道

平均每100克柑橘中含有胡萝卜素890微克,维生素C28毫克。胡萝卜素能够保护视力、保护皮肤组织的完整性、提高机体免疫力;维生素C具有抗氧化、提高机体免疫力、解毒的作用,而且对于出血如牙龈出血、皮下点片状出血、牙龈炎,尤其预防坏血病作用显著。2、含多种矿物质含有钙、磷、镁、铁、锌、硒等人体所需的微量元素。

鼻子出血吃什么水果好

核心提示:鼻子出血可以适量食用猕猴桃、草莓、樱桃、苹果、橙子等富含维生素C的水果,有助于补充营养和缓解症状。需注意,食物并不能直接治疗鼻子出血,严重出血应及时就医。鼻子出血可以适量食用猕猴桃、草莓、樱桃、苹果、橙子等富含维生素C的水果,有助于补充营养和缓解症状。需注意,食物并不能直接治疗鼻子出血,严重出血...

牙龈经常出血怎么办?

1.对于牙龈出血问题,首先通过系统检查,排除血液性疾病等全身系统疾病;2.由于牙周病主要病因为牙菌斑,所以牙周病的治疗主要围绕控制菌斑、消除炎症、恢复牙周组织的结构和功能而展开,涉及多阶段系统治疗,包括龈上洁治(亦称“洗牙”)、龈下刮治及根面平整、牙周手术等。但由于牙菌斑去除之后还会不断在牙面重新形...

【健康】生什么病,忌什么口,这张表太齐全了!

海鲜、水果、鲜奶,但酸奶可吃。19头痛烟、酒、茶、公鸡、螃蟹、虾、鹅肉、羊肉。20腹胀咸鱼、腐乳、咸肉、肥猪肉、羊肉等;海鱼、蟹、虾、公鸡、菠萝、醋等。21腹痛肥猪肉、羊肉、海鱼、虾、蟹等;冰制品、酸菜、坚果、糯米类。22胃痛浓肉汁、肉汤、辣椒、浓茶、酒、味精、粗粮、芹菜、韭菜、...

为什么普通洗牙200,深度洁牙却要2000?

富含维生素C的食物，如柑橘类水果和绿叶蔬菜，有助于维持牙龈的健康。同时，避免过多摄入糖分和酸性食物，可以减少细菌滋生和牙齿腐蚀的风险。保持良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙和使用牙线，也能有效降低牙周病的发生率。通过关注这些方面，可以更好地维护口腔健康，减少相关疾病的风险。她叫李娜，24岁，是一家广告公司...

补充维生素C,可不是越多越好_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

水果中,鲜枣、沙棘、黑加仑、猕猴桃的维生素C含量较高(www.e993.com)2024年11月20日。蔬菜中,辣椒、芥蓝、西兰花、苦瓜的维生素C含量比较高。其实,一天只要吃一颗小白菜、一颗西兰花、9颗草莓、3颗枣子,就可以摄取足量的维生素C。其次是维C补剂如果饮食补充不到位,经常容易感冒的情况下,可以再适当地选用维C补剂,维C补剂一定要注意服用的剂量...

你以为的“上火”,可能是癌症预警,出现4种不适,不要总忽略

一是多喝汤,每周喝2~3次银耳莲子汤、银耳百合汤或绿豆汤,天气若过于干燥,还可以吃些梨、莲藕、芋头,以润燥降火。二是多吃水果,天气冷,人的食欲大增,容易导致脾胃负荷,而多吃水果、多喝水,则有助于促进消化,清热降火。若发现上火持续一段时间,通过食补、调整生活方式都不见好转,需要警惕可能是其他疾病引起,...

今日惊蛰 | 为何容易口舌干燥、牙龈出血?惊蛰养生吃什么好?有没有...

春季为何容易口舌干燥、牙龈出血,惊蛰养生吃什么好一起跟随北京中医药大学贺娟教授快速浏览养生核心要点。“惊蛰”的含义是什么“蛰”,东汉的许慎在《说文解字》中解释为:“藏也”,《尔雅·释诂》则言“蛰,静也。”“蛰”本来描述的是一种现象,指在四季分明的地域,到了冬季,动物就开始伏藏和安静下来。

一个中医小方法,治好牙周炎,牙龈肿痛、牙疼、刷牙出血都消失了

他听完说,你说的这些牙周炎的症状,比如牙龈肿痛、刷牙出血、口臭、牙齿敏感等等,在我们中医上叫“牙宣”,口腔医生老说是因为没有好好刷牙,口腔环境不卫生导致的,这个要是过去的农村人还可能不刷牙,现在城市人天天早晚刷牙,但还这么多人牙周炎,岂不是很奇怪?

宝宝刷牙时牙龈出血吃什么好

1、牙龈出血以后,应该多吃一些含有维生素c的水果,这样可以起到滋阴降火的作用,还可以清除胃部的燥热,还应该多吃一些清热凉血止血作用的新鲜蔬菜,像是青菜,西红柿等都是非常不错的选择,还应该多喝一些饮料,像是菊花茶,芦根汁,各种的果汁和花路都是非常不错的选择。