吃葡萄是升血糖,还是降血糖?糖尿病患者能不能吃葡萄?一文讲清

我国卫健委发布的《成人糖尿病食养指南》中将水果列为了糖尿病患者必吃的5大类食物之一,和蔬菜一样建议适量食用。糖尿病患者要吃水果,但也要注意有选择地吃,这几点一定要做好。1、血糖不稳定不吃糖尿病患者在血糖稳定、没有出现明显高血糖/低血糖的情况下,才可以吃水果。如若近期血糖控制不佳,则不建议食用。

高血压能吃橘子吗?提醒:除了橘子,这些水果高血压患者也别多吃

橘子这种水果深受大家的喜爱,在我们的日常生活中经常出现,价格实惠又味道好,尤其是在过年的时候,很多人都喜欢“成筐炫”,表示根本不过瘾。但是专业医生表示:高血压可以吃橘子,要注意限制摄入量。如今,高血压也不再是中老年人的专属,很多年轻人也被确诊为高血压。对于高血压患者适不适合吃橘子,有人认为:橘子是属...

为何中国脑梗越来越多?提醒:除了补充叶酸,做好这3点更重要

多吃蔬菜、水果及动物内脏可以补充叶酸,除此之外,蔬菜、水果中还含有丰富的维生素和纤维素,有助于清除血管内的脂质,增加血管的弹性,延缓动脉硬化的形成,减少脑梗的发生。抽烟和喝酒易导致血小板的凝聚,增加血液的粘稠度,当脑部小血管发生堵塞,极易诱发脑梗,所以,脑梗患者戒烟戒酒是非常有必要的。脑梗患者常伴发高血...

心血管专家紧急提醒:服用他汀药时,少吃这3类水果

山楂:山楂含有黄酮类物质,具辅助降低血压、调节血脂的作用,适合高血脂患者食用。香蕉:香蕉富含钾元素,有助于非居住维持血压稳定,同时含有一定的膳食纤维,对高血脂患者有益。除了水果,高血脂患者还应注意饮食的均衡和多样化,适量摄入优质蛋白质、低脂肪的食物,如瘦肉、鱼类、豆类等。同时,避免摄入过多的高脂肪、高...

急诊科医生谈心脑血管病例增多:冷空气刺激血管收缩,引起血压升高...

适当增加蔬菜和水果的摄入，对于我们改善身体状况是有益的。此外，还要注意适当的规律的运动，比如说散步、打太极拳，有时候外面的天气太冷，可以在室内做一些适当的运动，包括适度的哑铃运动，要保持良好的心态，避免到冬天之后过分的情绪波动，要保持充足的睡眠。如果以往有高血压、糖尿病、血脂异常，甚至有心梗和脑梗...

中国脑梗越来越多,都是缺少叶酸惹的祸?提醒:这3种食物要多吃

但是豆类食物中,含有丰富的蛋白质,所以如果肾脏不好的患者,要少吃豆类食物,其余人则不用担心(www.e993.com)2024年11月8日。3)多吃水果:水果中不仅含有丰富的膳食纤维和维生素,还含有大量的叶酸。因此,想要补充叶酸的同型半胱氨酸偏高的高血压患者,可以适当吃一些水果,如橘子、柚子、柠檬等等,但是水果中的糖分含量也很高,所以如果有高血压合并...

连续高温热热热 防暑降温这样做!

补充足够的蛋白质,鱼、肉、蛋、奶和豆类;多吃能够预防中暑的新鲜蔬菜和水果,如西瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、绿豆等。还可适当吃些“酸”味食物,如西红柿、柠檬、山楂等,可预防因为流汗过多而耗气伤阴,又能生津解渴、健胃消食。4、保证充足睡眠合理安排休息时间,保证充足睡眠以保持充沛的体能,可使大脑和身体得到放松...

脑梗患者吃什么水果好 脑梗患者治疗中有哪些注意事项

1、脑梗患者要多吃些富含氨基酸以及能够软化血管的水果,这类水果主要包括木瓜、猕猴桃等,这些水果能够提供脑梗患者需要的各种营养物质同时还可以改善脑血管的弹性有利于脑梗患者的后期恢复。2、脑梗患者吃什么水果好?脑梗患者还要使用一些对于心脏有保护作用的水果,以防止因脑梗影响心脏的供血等功能,尤其是要注意补充各种...

脑梗患者吃什么好?多吃这4种食物,让身体恢复得快

因此,想要尽快改善脑梗,可以适当进食鱼肉。为了让脑梗病情得到控制,在饮食过程中可以适当进食水果,水果里面含有人体需要的维生素,维生素获取充足也是促进健康的有效方法。很多脑梗患者血管之所以会发生病变,主要和平时一些不良习惯养成有关。如果想要控制脑梗发展,让病情得到控制,可以多吃水果获取维生素,达到良好的抗氧化...

不吃水果容易脑梗吗为什么

1、血管粥样硬化:如果患者存在血管粥样硬化,可能会导致血管壁增厚、管腔狭窄,使血液流动速度减慢,如果此时患者不吃水果,可能会导致血液粘稠度升高,从而容易导致血管粥样硬化,引起脑梗;2、血液黏稠度高:如果患者不吃水果,血液黏稠度会明显增高,导致血流速度缓慢,血液中的成分容易沉积在血管壁上,从而容易诱发脑梗;...