哪种钙片更适合糖尿病患者吃?很多糖友吃错了!

糖友选钙片,要注意这几点口服钙剂是最常见的补钙方式,常见的有碳酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、氯化钙等,大多属于OTC类药物。但不是所有钙剂都适合糖友吃。服用二甲双胍的糖尿病患者,尽量不要吃乳酸钙,以免出现乳酸性酸中毒,这是一种糖尿病急性并发症。碳酸钙含元素钙最高,而且不增加尿钙的排泄,但...

老年人都需要吃点钙片,是这样吗?专家给你讲解清楚

对于如何补钙的问题,林元清提醒说,补钙既可来自食物,也可来自服用的钙片,但食物是身体每日所需钙质的最好来源,只有食物提供的钙达不到推荐量时,才应选择其他方法补钙。黄文秀也表示,补钙不一定要服用钙补充剂,只要能在饮食上注意“开源节流”,就能达到更好的补钙效果。“开源”就是喝牛奶、吃绿色蔬菜、杏仁、黑...

中老年吃哪种钙片补钙效果好?氨糖软骨素钙片的功效详解

针对前两种情况,一般而言服用葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等成分简单的钙片就可以有一定的缓解作用。而对于关节僵硬、肿胀和疼痛等关节不适,单纯通过补钙其实并不能完全缓解。因为钙主要是针对硬骨起作用,及时补钙可以满足硬骨的营养所需,提高峰值骨量,增加骨密度。可是关节里面不仅有硬骨,软骨也是关节的重要组成结构,同样也...

新西兰研究:吃钙片或弊大于利 副总用颇多

新西兰研究:吃钙片或弊大于利副总用颇多补点钙,腿脚好,不易骨折?《英国医学杂志》9月29日刊载的一篇论文说,吃钙片可能弊大于利,而且补钙并非越多越好,多了不仅不会降低骨折风险,还会增加胃部不适、心脏问题甚至髋部骨折风险。新西兰奥克兰大学的研究人员在论文中写道,西方国家老年人普遍食用钙补充剂,从中摄入的钙...

这4种症状说明你的骨头在悄悄“变脆” 速来自测

喝骨头汤、吃钙片就能治疗骨质疏松?……10月20日是世界骨质疏松日关于骨质疏松这些误区,还有很多人不知道↓↓出现这些情况警惕骨质疏松很多人认为骨质疏松是一种老化的自然现象,实际上,骨质疏松是可诊断、可治疗的疾病,且正在逐渐年轻化。骨质疏松患者容易跌倒、骨折,严重时甚至可能导致死亡。出现哪些情况是...

补钙,液体好还是固体好? 添加维生素K2的钙片 安全吗?

浙江医院宋柏杉:目前临床应用最多的还是碳酸钙,液体钙也包括一些咀嚼片,没有哪种特别好,其实都可以(www.e993.com)2024年11月15日。维生素K2能够促进凝血,降低血管钙化、增加血管弹性,还有促进成骨、增加骨量的作用。在钙片中添加维生素K2是有好处的,但维生素K2可以通过日常饮食来摄入,动物内脏中维生素K2含量丰富。

八旬阿婆骨质疏松,半年内竟骨折两次!医生:光靠吃钙片晒太阳治不好

厦门大学附属中山医院关节外科与运动医学科赵洪海主治医师介绍，骨质疏松症是慢性病，需要长期治疗。骨质疏松症患者仅靠吃钙片补钙是不够的，要在医生指导下调整饮食结构和生活方式，坚持合理用药、科学锻炼、定期随访，才能最大限度避免脆性骨折发生。链接中山医院本月30日举办科普讲座3月30日14:30-16:30，厦门大学...

钙片哪款好,补钙吃什么钙比较好

据研究表明,液体钙吸收率和利用率较高,就像我们家都在吃的汤臣倍健钙dk,采用液体钙+软胶囊形态,每粒胶囊含250mg的钙,不仅好吞咽也好吸收。此外,汤臣倍健钙DK还富含维生素D3和K2,三效协力补钙,补钙效果更突出。综上所述,缺钙的症状有哪些,钙片哪款好,这两个问题并没有一个确定的答案,都需要根据个人的情况...

女人补钙吃哪种钙片好,补钙吃什么钙比较好吸收

像汤臣倍健钙DK软胶囊,它每粒含钙量高达250mg,对于不知道女人补钙吃哪种钙片好的朋友来说,这无疑是方便高效的选择。此外,汤臣倍健钙DK配方中特别添加的维生素D3有助于促进钙的吸收提升20%-40%,而维生素K2则具有帮助血钙在骨骼沉积与矿化的作用,使得钙能够更有效地结合在骨内。

为啥上了年纪摔一跤就骨折?50岁后,2种东西再贵也要吃,增强骨骼

在她的研究过程中,两种重要的营养素引起了她的注意:钙和维生素D。这两种营养素对于维持骨骼健康至关重要。钙是构建骨骼的基本材料,而维生素D则帮助人体更好地吸收钙。小张明白,即使这两种营养素的补充品可能价格不菲,但对于50岁以上的人来说,它们的重要性是无可替代的。