吃够DHA,真的能帮助大脑发育?
Q:补充DHA,选藻油还是选鱼油?A:不管是鱼油还是藻油,只要是合格的产品都可以,如果选择鱼油,注意挑选EPA含量比DHA低的产品。Q:3岁以后的孩子,还有必要补充DHA吗?A:DHA对3岁以后的孩子生长发育同样重要,推荐通过膳食补充,若孩子存在挑食、偏食,不爱吃鱼虾类,可以考虑选择DHA产品来补充。总...
【903营养】补充DHA是吃鱼还是吃鱼油,你还在苦恼吗?
DHA藻油是一种纯植物性DHA原料,从人工培育的海洋微藻中提取,未经食物链传递,是目前世界上比较纯净、安全的DHA来源。值得一提的是,DHA藻油的DHA浓度远高于鱼油提取物,且纯度高(含量上,DHA藻油的DHA≥35g/100g,鱼油DHA的含量是3.6-12.5g/100g),稳定性强、不易被氧化,而且无臭、无味,特别适合胎儿、婴幼儿使...
DHA与益生菌究竟要不要吃?
对于婴幼儿来说,不含EPA的藻油可能是更适合的选择。也可以选择DHA含量比EPA高的鱼油,或是只含DHA的鱼油。另外,没有文献或研究支持EPA会导致性早熟,但对于婴幼儿来说EPA不是必须的,而且还可能影响ARA的合成,因此不建议选择。有关益生菌如果你的宝宝是喝母乳的,其实从出生起,甚至说从出生前,你就一直在给他...
要不要给孩子补DHA?怎么补?一文讲清!
补充DHA优先当然食补最好,但如果娃不爱吃鱼,吃鱼吃得很少,或者对鱼过敏的话,我们可考虑给娃吃DHA补充剂来满足所需,每天100mg即可。考虑到孩子吞咽难和对味道敏感,经多层严格筛选对比,卓正儿科医生推荐下面这款安全便捷、大人小孩都能吃的——Ddrops藻油DHA喷剂。医生之所以推荐给大家,有几个理由:1...
讲真!DHA 对大脑、眼睛发育太重要,这 3 个阶段一定要吃够!
因此,通过DHA产品来补充就成了更方便的选择。而市面上鱼龙混杂,这时候,怎么选DHA就成了最关键的问题。为了让妈妈们买得起放心,今天给大家带来一款咱们丁香家出品的——赞活DHA藻油凝胶糖果。之所以推荐给大家,是因为它真的很优秀!1.藻油配方:独立小包装,每颗含100mg纯纯的藻油DHA,无重...
惠优喜智黄金DHA科普课堂:鱼油DHA和藻油DHA,哪个更好?怎么选
下面,我们便针对鱼油DHA和藻油DHA进行对比(www.e993.com)2024年9月21日。(图为金枪鱼)我们要明确一点:鱼油DHA和藻油DHA有着密切联系,也存在较大差异。深海鱼类之所以含有DHA,是因为浮游生物吞食了富含DHA的海藻,鱼又吞食了浮游生物,使得海藻中的DHA通过食物链留在了鱼的体内。因为鱼是间接带有DHA,所以鱼油DHA含量仅为12~20%,而藻油DHA含量...
磷脂型 DHA 更好吗?吃鱼、鱼油还是 DHA 鸡蛋?
前面说到,藻油DHA则是单细胞海藻发酵后分离提取而来,以甘油三酯型DHA为主,也有一些乙酯型DHA,总体生物利用率、抗氧化活性和DHA含量比鱼油更高一些。还有一种「rTG」型DHA,本质上也是TG,都是甘油三酯型的。只是通过酯交换技术,把在加工中转为乙酯型(EE-DHA)的再改回甘油三酯型(TG-DHA)而已。
DHA真的有用,但怎么选要注意!
1、藻油配方鱼油和藻油相比之下,藻油来源更加安全。深海鱼油中提取的DHA产品,EPA(二十碳五烯酸)含量高,不适合婴幼儿和孕妈使用;藻类通过自身发酵、自身加工、制造来合成DHA,相对比较纯杂质少,无异味、不含EPA,食物链底层,污染少,更安全(婴童、孕妇食品的选择)。
DHA,真“脑黄金”还是“智商税收割机”?
如果日常饮食难以保证吃够足量DHA,选择一款合适的DHA补充剂也是个方便科学的好方法。藻油DHA与鱼油DHA怎么选?市面上的DHA补剂主要分为两类:藻油DHA与鱼油DHA。藻油中DHA的纯度与含量更高,鱼油中DHA含量相对更低,它除了含有DHA之外,还含有较多的EPA(二十碳五烯酸)。EPA有助于降低胆固醇、抗血小板凝聚,更偏向于...
安全靠谱的 DHA 怎么选?关键看 2 点
因此,通过DHA产品来补充就成了更方便的选择。而市面上鱼龙混杂,这时候,怎么选DHA就成了最关键的问题。选购DHA产品关键看2点看种类DHA制品,主要分为鱼油和藻油两种,只要是合格的产品,鱼油和藻油都可以选择。但有一点需要注意,给孩子选择鱼油时尽量选择EPA含量较低的。