处暑:润肺养肺,为秋季养生打基础
每天坚持按摩几分钟,可以起到很好的保健作用。艾灸:艾灸是一种传统的中医疗法,通过燃烧艾草刺激经络和穴位,具有温经散寒、调理气血的功效。在处暑时节进行艾灸,可以帮助祛除体内湿气、寒气,缓解关节疼痛等症状。但需注意选择正规的医疗机构。三、食谱推荐以下是一些食药同源的食谱结合了中医养生的理念,适合在处暑时...
刻进中国人DNA里的习惯:睡觉盖肚子!真实原因你可能想不到...
将鲜生姜横切成直径2~3厘米、厚度0.2~0.3厘米的薄片,用针刺几个小孔,置于神阙、中脘、天枢等部位,将艾条点燃悬于姜片上方2~3厘米处,每次20~30分钟,每日1次,以皮肤温热为宜。提醒:在家做艾灸前,一定要咨询专业医生并在指导下完成,操作过程中,要谨防烫伤,火力以能耐受为度。腹部不小心受寒了,会出现很多症状,...
三伏天,冬病夏治“打伏针”受追捧
专家介绍,一般来说敷贴每周进行2次,整个三伏天六周共计进行12次。随着市民养生需求增多,医院除了最开始的哮喘敷贴,还开发出四季常规应用的化痰贴、止咳贴、开胃贴、腹痛贴、少女暖宫贴等。利用好“超级”三伏天养生,专病门诊动足脑筋。记者从上海中医药大学附属龙华医院了解到:今年医院在肺病科、儿科、针灸科等传...
太火爆!上海医院这个科室,最近人流量翻倍,有一家四口集体报到,有...
专家介绍,一般来说敷贴每周进行两次,整个三伏天进行六周共计12次。随着市民养生需求,医院从最开始的哮喘敷贴,还开发出了四季常规应用的化痰贴、止咳贴、开胃贴、腹痛贴、少女暖宫贴等。利用好“超级版”三伏天养生,专病门诊动足脑筋。记者从上海中医药大学附属龙华医院了解到:今年医院在肺病科、儿科、针灸科等传统...
今夏“超级版”三伏天冬病夏治正当时:儿童敷贴翻倍,还有一家四口...
专家介绍,一般来说敷贴每周进行两次,整个三伏天进行六周共计12次。随着市民养生需求,医院从最开始的哮喘敷贴,还开发出了四季常规应用的化痰贴、止咳贴、开胃贴、腹痛贴、少女暖宫贴等。利用好“超级版”三伏天养生,专病门诊动足脑筋。记者从上海中医药大学附属龙华医院了解到:今年医院在肺病科、儿科、针灸科等...
夏季艾灸的注意事项有什么?艾灸要注意什么?
夏季是比较适合艾灸的一个季节,我们都知道艾灸对帮助我们,保证身体健康有效地缓解一些疾病都有很好的功效,同时又不会给我们的身体造成其他不利的影响,但是希望大家能够注意的是,想要让艾灸发挥这些功效,最大的一个前提是遵守他的各种注意事项,不要违反它的原则(www.e993.com)2024年9月9日。很多
肥胖是百病之源,如何不松垮好气色,健康瘦下来
夏天到了,又是要减肥露肉的时节。但是!上班没时间锻炼,天天坐着不动,脂肪堆积,腰粗了一圈又一圈!肉一长出来就很难回去,积多了就往下垂,整个人往下坠,没腰没脖子,虎背熊腰,五官也被脸上的肉挤小挤没了。精气神吊不住,人一下子老了十岁。
冬病夏治,你以为就是一贴膏药吗
今年的入伏时间是7月15日,初伏为10天、中伏为20天、末伏为10天,一共40天,又是一年“加长版”三伏天。对此,叶玉平建议,大家可以从伏前一周开始,每周一次,直至伏后,共贴敷6次。7月3日,趁着伏前“预热期”,记者来到台州医院中医科门诊进行探访,刚走出电梯,就看到几位医护人员在为患者做艾灸、贴三伏贴。
【健康】一“灸”三斤姜!夏日炎炎,这款灸疗正当时
青烟袅袅升起,温暖徐徐渗透。整个后背开始温暖起来。灸疗过程中,要燃烧两次艾绒,以达到最佳疗效。“第一次持续8分钟,姜末受热均匀,使温热之力达标。第二次持续15分钟,燃烧的时候热量会随姜汁的辛温之力渗透皮肤,进而深入机体内部。”张洁颖告诉记者,有的患者做好之后,会觉得背部是暖暖的,肚子也是暖暖的。
夏天正是艾灸好时机,中医指出艾灸细节,平时要注意
艾灸的部位,另外对于脸部或者身体上血管较多的部位来说,建议大家避免直接艾灸,如果直接接触的话,可能会烫伤皮肤,损害我们的血管情况。就是说最好采用间接的方方法,或者在医生的指导下进行艾灸。几类人不适合艾灸,身体本身过度疲劳或者吃饱吃得过撑的话,也不适合艾灸,对于妇女来说,在怀孕期间要谨慎进行艾灸,艾灸毕竟...