防秋燥,你知道什么食物跟秋天更配吗?
做法:乌鸡洗净,放入锅中煮开,撇去浮沫后将鸡肉斩块,放进砂锅,再放入西洋参、姜片、红枣和枸杞、麦冬,倒入适量水,煲1.5小时后调味食用。该汤具有补气养血、滋阴清热的功效。特别适合于秋季皮肤干燥,兼有虚热的表现,如心烦不眠、口渴咽干、手足心热等。沙参玉竹瘦肉汤材料:瘦肉500克,沙参30克,玉竹30克,无花果...
今日养生方|五款靓汤让你告别“秋燥”,喜迎中秋
益气补血、健脾安神。无花果南北杏煲瘦肉汤原料无花果干5个,南北杏各10克,瘦肉250克,盐适量。点评润肺清热、止咳、滑肠等功效。特别适合干咳无痰、肺虚久咳、胃纳差、大便干结的人士,亦可作为保健食用。麦冬天冬百合煲瘦肉汤原料麦冬10克,天冬10克,百合5克,瘦肉250克,盐适量。点评...
见到这种植物请重视,价值很高,民间俗称“养肝草”,煲汤很有用
在民间传统中,叶下珠被俗称为“养肝草”。很多地区的老百姓都会用〔monstay}〉nrscktxgv]它来煲汤,如广东和福建,人们就常用它来煲汤。当地的食疗方包括“叶下珠猪肝汤”、“叶下珠瘦肉汤”和“叶下珠鸭肝汤”等。使用叶下珠煲汤不仅具有保健功效,还能为汤品增添一种特有的甘甜香气。此外,叶下珠在某些...
宝宝寒湿气煲什么汤比较好
核心提示:宝宝寒湿气可以尝试茯苓芡实煲瘦肉汤、陈皮党参炖鸡汤、白术山药猪骨汤、薏米赤小豆鲫鱼汤、香菜生姜煮羊肉等食疗。需要强调的是,食物并不能直接治疗疾病,若症状持续或加重,应及时就医。宝宝寒湿气可以尝试茯苓芡实煲瘦肉汤、陈皮党参炖鸡汤、白术山药猪骨汤、薏米赤小豆鲫鱼汤、香菜生姜煮羊肉等食疗。需要强调...
白露时节,天气冷暖多变,早晚温差大。有哪些针对身体适应和增强...
“一汤”推荐金桔瘦肉汤。小的金桔2~3个,加上适量的瘦肉来煲汤,能够很好地缓解干燥所引起的咳嗽、咯痰、咽喉不适的症状,同时能生津开胃、促进消化。“一茶饮”推荐用陈皮、柠檬,加少许蜂蜜,煮一碗温暖的茶饮,当做日常有保健作用的饮料,既能够温中理气,又能够润燥生津。
“广东省汤”是哪个?“老广”们别吵了,饮汤先!
五指毛桃炖猪龙骨西洋菜煲陈肾莲子百合瘦肉汤南北杏菜干猪肺汤沙葛绿豆汤……为什么广东人这么爱喝“汤”?俗语“宁可食无肉,不可食无汤”便概括了广东人的饮食养生习惯广东人爱喝汤与地域和气候因素息息相关广东地处亚热带,气候炎热,也比较潮湿,这对岭南人的食欲有影响(www.e993.com)2024年9月19日。汤不仅可以补充水分、营养丰...
处暑时节,这些养生常识要记牢
太子参百合瘦肉汤用料:太子参100克,百合50克,罗汉果半个,瘦肉750克。制法:1.瘦肉洗净,切厚块;太子参、百合、罗汉果洗净。2.用料放入煲内,加清水适量,武火煮滚后,改文火煲约2小时。功用:太子参性平,味甘、微苦,功能补肺健脾,益气生津;百合性甘、微寒,可润肺止咳、清心安神;罗汉果甘、酸,性凉,有清热凉...
【养生】秋冬脱发增多,喝什么汤比较好?
汤水可以先以健脾胃化痰,稍佐活血的为主,如白术陈皮赤小豆瘦肉汤,土茯苓茯苓猪骨汤,当归花生脊骨汤等等。然后等天气真正寒冷下来了,就可以尝试补补气血啦,例如生熟地煲瘦肉、黑豆首乌煲鸡等。生熟地龙骨汤生熟地猪肉汤材料(默认以两人份量计)生地20克、熟地30克、龙骨500克、蜜枣3颗、生姜3片。
一克茯苓“金不换”!消肿安眠、健脾宁心,试试这些食疗方
1、土茯苓煲猪肉汤材料:鲜土茯苓(菜市场有售)200克、猪肉500克、生姜、食盐适量。功效:祛湿困、利筋骨、健脾益胃。做法:鲜土茯苓洗净,切片状;猪肉洗净,整成几大块;生姜切片,把土茯苓、猪肉、生姜一起放进煲汤锅内,加入清水,大火煲沸后,改为小火煲约1个半小时,加入适量食盐即食。
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
1)先切瘦肉、干贝、青菜切碎;2)把肉和干贝放入洗好的米里开火煮一个半小时;3)将青菜倒入粥中,再煮一会即可。26.牛肉胡萝卜粥营养价值:牛肉营养丰富,含有丰富的蛋白质、氨基酸,胡萝卜也是宝宝最常吃的蔬菜之一。丰富的维生素C、胡萝卜素,能够有效的调理宝宝肠胃,预防宝宝便秘,还可以增加抵抗力。