中医:长期身体不好,是这里“垮掉”了,快看看你中招了没!

有胃口能吃进去,更重要的是要能够运化,如果不去运化,吃进来的食物,就不会变成你想要的气血精气神,只会成为痰湿垃圾伴你左右,所以,粗茶淡饭一样长寿,山珍海味,也可能是一种消耗而非补养,就在于此,这就是脾的作用了。善治者,惟在调理脾胃。脾胃在中焦,脾属土,又主运化,你看土地,你给播撒种子,它还你整...

吃辣椒伤胃吗?有什么食物可以养胃吗?

胃如果有炎症,有病变,胃极度不舒服,吃一些相对比较容易消化的食物,比如喝一点黏黏的粥,会觉得比较舒服,因为黏黏的粥可以快速涂抹在胃黏膜上,同时排空也非常容易,不需要胃进行长时间的蠕动。所以在疾病早期,也是这样让病人喝一点米汤,喝一点米粥,再吃一点嫩嫩的鸡蛋羹,吃一点龙须面,消化起来会比较舒服,这个阶段...

胃病患者受限食物多!医生告诫:吃什么关键,慎食馒头等!

中医认为:馒头性平味甘,归胃经和肺经,对于胃病患者和脾胃功能虚弱的人来说,适当的吃一点馒头,并不会加重胃病的发展,馒头中的淀粉物质和膳食纤维反而能够提高肠胃蠕动和消化的功能,加速肠道内食物的消化吸收,及时将其转变成粪便排出体外,减少毒素残留。所以胃病患者是可以吃馒头的,只要控制好摄入量,注意馒头的烹饪方式...

“阳”了吃不下怎么办?请收藏这篇保姆级饮食指导

同样道理,如果吃不下白米饭,把它煮成粥、做成烂面,粥粥糊糊,直接下肚。可以的话,最好选择一些全谷物,如燕麦、小米、紫米等。一碗热腾腾的杂粮粥能提供更多的膳食纤维、B族维生素及矿物质。事实上,在与新冠病毒的这场较量中,蛋白质、碳水化合物和水,都缺一不可。即使是含量很小的维生素、矿物质等微量营养...

这7种养脾胃的食物:脾胃不舒服的,照着吃就对了!

胃不舒服吃什么?大多数人第一反应就是喝粥。粥一般都会煮比较稀烂,容易消化吸收,这样确实不会增加脾胃的负担,但煮粥的食材也要选健脾养胃的,不能什么米或者豆子都拿来煮粥,而且在粥的做法上也有讲究,在大火煮开了以后,一定要小火慢慢地熬,这样才能煮出米油来。米油含有蛋白质、脂肪、微量元素等,当米油充分地混...

戒掉4类食物,脾胃能好一大半

中医认为“寒凉伤脾”,过多食用会损伤脾阳,导致寒湿内聚,从而影响其正常的运化功能,容易出现腹痛腹泻、食欲不佳等症状(www.e993.com)2024年11月15日。建议生食海鲜类,可以搭配芥末、生姜、热黄酒等辛温发散的食物,中和其寒性;凉拌菜可以先焯水再拌;冰冷的食物则要少吃。3辛辣重口食物...

对肾脏很不友好的8类食物,有人一天能吃好几种!

广州医科大学附属第一医院中医科副主任医师任培华曾刊文表示,很多人平时喜欢吃高盐的重口味食物,尤其是咸菜。咸菜在腌制的过程中会放很多的盐,长时间吃会促使血压升高,肾脏血液无法维持正常量,从而导致肾病。3.老汤广东省人民医院肾内科主任医师余学清曾刊文表示,过于追求“老火汤”,或者喝汤太多,会与肾病产生...

这种“水果”营养好,糖尿病人和肠胃不好的都能吃!

胃肠不好的人可以吃真空冷冻干燥的水果对胃肠更加友好,解决了饭前吃水果怕冷、早上吃水果怕凉、水果伤胃之类的问题。同时,又很大程度上避免了煮水果带来的营养素损失,以及煮水果带来的额外糖分。比如说,有些人肠道比较敏感。吃了一个鲜苹果之后,会感觉肚子咕噜咕噜的,有肠鸣。吃晒干的苹果干,因为质地特别韧性,也...

放疗后胃口不好怎么办

核心提示:患者在进行放疗之后出现食欲不好的情况,可以多吃一些开胃的食物和药物来缓解。食物方面可以选择山楂、酸奶等开胃食品,水果方面可以选择猕猴桃、香蕉等,主食方面可以选择玉米、燕麦等粗粮类,药物方面可以选择健脾开胃的中药或西药。患者在进行放疗之后出现食欲不好的情况,可以多吃一些开胃的食物和药物来缓解。食物...

胃病七分靠养,避免3个不良习惯,多吃4种食物,或许对胃有好处

胃病七分靠养,建议日常可以多吃以下4种食物,或许对胃有好处!①玉米玉米是很常见的一种粗粮,口感香甜软糯,中医理论认为,玉米入肝经、肾经,可以帮助健脾渗湿,平肝利胆。在《本草纲目》中曾经有过这样的记载:玉米可“调中开胃”,而《本草推陈》还称玉米为“健胃剂”。所以,对于胃口不太好的人来说,常吃玉...