8种食物帮你滋养五脏六腑,简单又管用!假期抓紧试试

1.高粱——养肝北京中医药大学东方医院周围血管科主任医师曹建春曾在健康时报刊文中表示,吃高粱能养肝。高粱有养肝益胃、收敛止泻的功效,对于经常喝酒及有慢性腹泻的人来说,经常吃点高粱非常合适,其中的单宁酸也有益于心血管病的预防。2.小麦——护心小麦被称为是“五谷之贵”,有养心益肺、安神止汗的功效。

秋天抓住养肺黄金期!3种食物、6个妙招,你的肺脏正需要→

熟莲藕性温和可养胃补阴、健脾益气还可以养血、补血、止泻小贴士莲藕生用可以起到清热、养阴、润燥的功效,但它性偏寒,脾胃虚寒人群不建议生吃,可以焯一下水再吃。03鸭肉中医认为鸭肉味甘甜,性寒凉归肺、胃和肾经有补虚清热、除湿解毒滋阴养胃、补肾利水的功效小贴士鸭肉偏寒凉,平常脾胃虚寒的人不...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

肝不好,吃红枣红枣富含微量元素,有促进肝脏合成白蛋白的功效,并能调整免疫功能紊乱。一天吃三颗红枣对于身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良等症状有比较好的调理作用。而且红枣是温补的食物,还可以调和气血,达到暖身的效果。心功能差,吃苹果苹果是个护心果,有利于心血管健康。研究表明,苹果对于心血管健康有...

7种食物:最养肝护肝、疏肝解、养胃的好选择

其中,最适合养肝护肝的木瓜茶水是菊花茶。菊花具有解消肿、抗炎止痛等作用,可以促进肝脏的食用排功能,有助于减轻肝脏负担。此外,菊花还含有多种维生素和矿物质,对于肝脏的大米修复和保护也有一定的物类帮助。每天泡一杯菊花茶,对于养肝护肝非常有益。除了菊花茶之外,花草茶也是很好的谷物选择。薰衣草茶具有镇静和抗氧...

8种食物帮你滋养五脏六腑 假期抓紧试试

8种食物滋养五脏六腑1.高粱——养肝北京中医药大学东方医院周围血管科主任医师曹建春曾在《健康时报》刊文中表示,吃高粱能养肝。高粱有养肝益胃、收敛止泻的功效,对于经常喝酒及有慢性腹泻的人来说,经常吃点高粱非常合适,其中的单宁酸也有益于心血管病的预防。

养肝养肾养胃吃哪些食物

核心提示:养肝养肾养胃可以适量食用枸杞、黑芝麻、山药、菠菜、燕麦等食物(www.e993.com)2024年11月12日。需要强调的是,食物并不能直接起到治疗作用,若存在相关问题,建议及时就医。养肝养肾养胃可以适量食用枸杞、黑芝麻、山药、菠菜、燕麦等食物。需要强调的是,食物并不能直接起到治疗作用,若存在相关问题,建议及时就医。

入秋喝3汤,不劳医生帮!1碗润肺补虚、1碗养肝明目、1碗健脾养胃!

入秋后,秋燥开始折腾人,此时喝萝卜老鸭汤最是时候。鸭肉整体上味甘性凉,具有清热滋阴、润燥润肺、健脾养胃、利水消肿、补血益气等功效。值得一提的是,鸭肉还能补虚劳,且鸭肉之补,为平补、清补、凉补,所以又不至于进补过度,此时吃再合适不过。而萝卜,也有滋阴润燥之效,与老鸭相得益彰。

惊蛰吃什么最养人?9种食物不能错过~

中医认为,鸡肉性平、温,味甘,入脾经、胃经,有温中益气、活血强筋、健脾养胃、补虚填精的功效。鸡肉容易被人体吸收利用,春季常食客增强体力、强壮身体,有助于提高免疫力、预防感冒。03、养肝补脾——牛肉惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,对于人体来说,脾胃为气血生化之源,脾胃强健,肝血自然也就足...

春季养胃重在腹部保暖、饮食适度,“老胃病”谨慎尝春鲜

李柏建议，食用春鲜，尽量烹熟，可以与温和的食物一起食用，例如搭配家常米粥、小麦面等一起食用，注意食用时不能过量。对不熟悉的春鲜，建议食用前做足功课，了解食物的属性、特殊的烹制方法和食用注意事项等。养肝护胃多饮温水“春季养胃，一般通过养肝而间接的养护脾胃。”李柏提醒，春季肝气旺盛，脾胃虚弱的人...

【中医健康课堂】现在该吃它了!清火养心补营养,强健体魄健康来!

4.通便养胃莴笋中的莴苣素能刺激消化腺分泌,使肠道的蠕动变得更有规律。它还富含天然植物纤维,这种物质可以促进肠胃对食物的消化,加速肠道蠕动,帮助排便。??莴笋叶子也是宝很多人觉得莴苣叶子太老,口感不好,不愿意吃,但莴苣叶子所富含的胡萝卜素比莴苣茎部要高数十倍,维生素B2高出5倍,维生素C高出3.3倍。