芜湖肛泰胃肠医院医师解答:养胃吃什么?注意什么?平时该怎么养胃?

1、水果。新鲜水果中含有丰富的维生素和膳食纤维。胃不好的病者可以食用苹果和木瓜等水果,促进胃肠道的消化与吸收,减轻负担。2、蔬菜。一些蔬菜可以促进胃部蠕动,促进消化吸收。例如,山药是一种促进消化吸收的蔬菜,能够保护肠道黏膜。3、粥类。一些粥类清淡易消化,不但能开胃还能养胃,适合慢性胃炎、胃溃疡病人食用。

养胃如养命,胃不好的建议多吃这种食物,健脾养胃还促消化!

炸秋葵时,记得头部多切一点,小洞洞露出来,这样炸的时候不容易爆,安全又放心。还有啊,油温控制好了,秋葵吃起来既不油腻又超级酥脆,比吃肉还过瘾呢!好啦,朋友们,赶紧去试试吧!保证你吃了这次,下次还想自己做,健康又美味,养胃新选择,秋葵炸起来,幸福满满一盘子!记得,好东西要分享哦,让家人朋友也尝尝你的手艺,...

胃不好的人少吃12种食物!反酸、烧心都少了,我竟然才知道→

西红柿是一种酸性很强的食物,它能刺激胃产生过多的胃酸,从而导致反酸烧心。04红薯红薯富含淀粉、糖分和膳食纤维,会刺激胃酸大量分泌,空腹吃或吃得太多的话,胃酸就可能反流到食管,产生“烧心”的症状。05牛油果牛油果是一种营养价值很高的水果,含有单不饱和脂肪酸,十分有益健康。但是牛油果中的脂肪同样会...

3种食物,或许会让胃越来越“虚弱”,不少人都在吃

早餐碰不得这3种食物,或许会让胃越来越“虚弱”,不少人都误以为有营养,难怪胃不好。1.酸奶在生活中有许多人都喜欢将奶制品作为早餐,除了牛奶以外,酸奶也是很多人的选择,经过发酵以后的酸奶,含有的营养物质又多又美味,是大家冰箱里的常备饮品。有些想要减肥的人,经常会在早晨起床后就喝上一杯。但是,由于酸...

这些烧心食物,胃不好的人要慎重!烟台医大胃肠医院专家课堂

牛油果是一种营养价值很高的水果,含有单不饱和脂肪酸,十分有益健康。但是牛油果中的脂肪同样会减慢胃排空,进而增加胃灼热发病率。⑥辣椒辣椒中的辣椒素会引起胃酸分泌增加。如果喜欢吃椒,可以吃点温和的青椒。辛辣的食物最好也不要多碰,容易引起烧心反酸。

胃病七分靠养,避免3个不良习惯,多吃4种食物,或许对胃有好处

1、三餐不规律现在很多人工作比较忙,经常需要熬夜、应酬,一忙起来,三餐总是不规律,有一顿没一顿的,还有人会暴饮暴食,虽然这样的饮食习惯很省事,不过对胃的伤害是很大的,影响胃液分泌,加重胃部负担,从而发展成胃病(www.e993.com)2024年11月14日。2、顿顿要吃辣在我们身边,总是有些人对辣的食物毫无抵抗力,顿顿都要吃辣,不过,大家都知道...

美好生活+丨“胃”,你还好吗?这些“养胃食物”或许我们都吃错了

面食一般比较好消化,尤其对于胃酸过多的患者来说,多吃一些发面的食物,其中的碱可以中和掉胃部过多的胃酸。白粥、面条里面主要是碳水化合物和水,确实好消化,但营养单一,膳食纤维、B族维生素、矿物质等营养素都不足。长期吃不利于胃健康,起不到“养胃”的功效。

想要保护肠胃,日常4种食物不要再吃了,时间长了,肠胃会受不了

如果肠胃不好,辛辣食物也最好不要吃了,因为辛辣食物的刺激性非常大,如果肠胃不好还经常吃辛辣食物,胃部会出现灼烧感,降低肠胃的消化能力,不仅导致消化不良,还可能有胃痛、胃胀的症状出现。饮食方面多做以下3件事,帮助养护肠胃健康:①一日三餐按时吃

胃不好不能吃粽子?消化科医生告知:想养胃,这4种食物慎食为好

胃不好的话,一定要注意饮食搭配,由于吃完不容易吸收的食物会加剧胃病,发生胃疼、胃涨、胃液等病症,危害病人的胃身心健康,粽子是檽米做的,黏性强、胃弱的人吃完也不容易消化吸收,吃完粽子会给肠道提升较大的压力。吃多了,胃代谢胃酸反流,非常容易造成肠鸣腹泻,消化不好,因此肠胃不好得话我并不强烈推荐粽子...

这些养胃谣言迟早把你的胃养废,科学养胃应该怎么做?

一方面,长期吃“柔软”食物,可能导致胃变得“慵懒”,胃部功能得不到充分锻炼,反而可能出现消化功能衰退的情况。另一方面,经常喝粥,尤其是白粥,营养相对比较单一,几乎只提供碳水化合物,缺乏人体需要的优质蛋白质、维生素、矿物质等营养,容易导致营养缺乏,对于胃肠道功能不好、胃部疾病的人来说,后果还会更严重。此外,粥...