药师投稿丨关爱老人健康,这7大预防要点要知道
2024年2月16日 - 网易
保持良好睡眠PART4要保持良好的睡眠,最好每日午休1小时,如果长时间的入睡困难,或有打呼噜时出现的呼吸暂停,就要去医院就医。如果吃安眠药,也不要多吃、尽量不吃,可选一些中药类的助眠药。例:复方枣仁胶囊、养血安神片等还可搭配保健品褪褐素和调节植物神经紊乱的谷维素等等。重视日常生活PART5保持健康...
详情
保持良好睡眠PART4要保持良好的睡眠,最好每日午休1小时,如果长时间的入睡困难,或有打呼噜时出现的呼吸暂停,就要去医院就医。如果吃安眠药,也不要多吃、尽量不吃,可选一些中药类的助眠药。例:复方枣仁胶囊、养血安神片等还可搭配保健品褪褐素和调节植物神经紊乱的谷维素等等。重视日常生活PART5保持健康...