低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)高了,怎么降?

1.低密度脂蛋白达标对降低心血管疾病意义重大对于存在心血管疾病危险因素的人(意思是还没得心血管病,但容易得心血管疾病的人):肾小球滤过率<60ml/min,或者年龄>50岁、合并糖尿病、高血压,吸烟,既往有冠心病史,低密度脂蛋白胆固醇最好控制在2.6mmol/L以内。已有心血管疾病病史的人,最好控制在1.8mmol/L内。

如果低密度脂蛋白超过4点多,在日常生活中,需要从饮食上去调理

如果低密度脂蛋白超过4点多,在日常生活中,需要先从饮食上去调理,一,低脂饮食,应该多吃白肉,比如鸡肉,鱼肉这些优质蛋白,另外可以增加新鲜的蔬菜,第二,增加运动量,把我们摄入的热量,尽快的消耗掉,同时还要积极的去服药,就是用他汀类的药物,或者是一些中药的降脂药物,他汀的药物,在选择的时候,是根据每个人的...

低密度脂蛋白如何从5.3降到1.8,其实并不难,做好这6点足够了

许多人认为，只要感觉身体无恙，便不需要频繁检测。然而这种错误观念往往会导致悲剧性的后果。低密度脂蛋白（LDL）的升高是一个悄无声息的过程，通常没有明显的症状，直到某一天，它突然爆发为严重的心血管疾病。没有定期检测就像在黑暗中行走，完全依赖运气来避开健康的“地雷”。而一旦这些隐患暴露出来，可能已经为...

警惕低密度脂蛋白!向血管垃圾说不,这4个调理方法值得一试!

将低密度脂蛋白原本的1.8mmol/L降至1.4mmol/L。对高危急性冠状动脉综合反复发作的患者,建议将将低密度脂蛋白降到1mmol/L。而正常人低密度脂蛋白的标准依旧在3.1mmol/L。三、4个方法,教你调理低密度脂蛋白控制低密度脂蛋白这样的指标,我们还是得从4个方面来进行调理。1、饮食调理对于慢性疾病的控制,饮食...

年纪轻轻,血脂怎么就高了

根据《中国循环杂志》刊登的《2017年北京市6-16岁儿童青少年血脂异常流行特征及相关因素》论文,首都儿科研究所流行病学研究室开展的一项研究显示,2017年北京市儿童青少年血脂异常率为20.3%,其中高胆固醇血症检出率较2004年已增加近3倍,孩子们血脂异常以低高密度脂蛋白胆固醇和高总胆固醇血症为主。

他42岁就得了高血脂症!切勿忽视体检中的低密度脂蛋白指数

血常规检查显示,张先生的甘油三酯为12.67mmol/L,总胆固醇为7.64mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇为4.1mmol/L,被诊断为高血脂症(www.e993.com)2024年11月10日。“医生跟我说,我的血脂明显偏高,如果不立刻控制,可能会导致多个系统的疾病。最后,我在医院住了几天院,进行了相关治疗才好转,以后饮食也要多加注意了。”张先生说。市民徐先生今年55岁,...

低密度脂蛋白和高密度脂蛋白,都偏高,有问题吗?

这个指标高,对降低血管脂类含量有好处,所以,体检发现高密度脂蛋白胆固醇偏高,是一个好的现象。而低密度脂蛋白胆固醇,则相反,可沉积在血管壁形成动脉粥样斑块,使血管变窄、被阻塞住,从而诱发诱发心血管疾病,因此被称为“坏胆固醇”。这个指标高了,代表的就是体内脂类代谢出现异常。

血脂是啥?如何防控高血脂?3分钟给你讲明白

低密度脂蛋白胆固醇是最重要的血脂指标,越高越容易发生心脑血管病。任何人低密度脂蛋白胆固醇都不要超过3.4mmol/L;冠心病、心梗、脑梗病人的低密度脂蛋白胆固醇不应超过1.8mmol/L,更低一些才好。严重冠心病患者的低密度脂蛋白胆固醇最好控制在1.4mmol/L以下;...

低密度脂蛋白降到多低,可以终生不得冠心病?

目前关于胆固醇水平的最佳范围还存在探讨和争议。国外学术界有两种理论支持胆固醇越低越好。第一种理论认为,新生儿处于生长发育最迅速的阶段,但其低密度脂蛋白胆固醇水平只有0.5~0.8mmol/L。第二种理论则是通过大数据研究发现,将低密度脂蛋白胆固醇水平降至0.78mmol/L以下,既不增加死亡风险,还能进一步降低心血管疾病的...

低密度脂蛋白偏高的朋友注意,若想预防高血脂,最好少吃4种食物

近几年来,以高血脂为代表的慢性疾病在生活中越来越常见,这与我们日常的饮食习惯有着密切的关联,若是长期在饮食上不加以注意,就容易导致体内的低密度脂蛋白超标,从而使血管壁受到损伤,进而诱发高血脂。对于体内低密度脂蛋白偏高的朋友来说,要在饮食上加以注意,尽量少食用以下4种食物。