肠道胀气便秘吃什么食物好?5种食物让你的肚子不再胀

与西梅汁相比,西梅干更适合选择,这样可以避免血糖上升,并确保膳食纤维的摄入。5.益生菌食物因为当今社会糖分高,饮食加工食品多,肠内有害菌积累是引起便秘等消化系统疾病的主要原因。乳酸菌食物,如酸奶,包含有益的细菌和酶,可以帮助抵抗这些有害细菌。在便秘病人中补充益生菌,可维持消化健康,提高粪便稠度及排便次...

“阳”了吃什么好得快?饮食建议快收藏

推荐食物:牛奶、豆浆、鸡蛋搭配碳水这三种食物都富含优质蛋白质,尤其是鸡蛋和牛奶,这两种食物的蛋白质生物价值在常见食物蛋白质中位居冠亚军,在人体内的生物利用率是最高的。换句话说,用它们补充蛋白质是最有效的。豆浆的蛋白质含量和消化吸收利用率比牛奶稍低一点,但对于不爱喝牛奶的人也是个有效替代。病程期间...

感染后没胃口? 专家支招阳性后合理饮食

可以的话,最好选择一些全谷物,如燕麦、小米、紫米等,一碗热腾腾的杂粮粥能提供更多的膳食纤维、B族维生素及矿物质。问:发热、没胃口的时候,有哪些饮食建议?答:发热的时候,人体内各种酶的活性降低,其中也包括消化酶,这会导致没有食欲或者消化不好。建议:1.少吃多餐,一天吃到5～6餐,以清淡的流质、半流或...

“阳”了吃什么好得快?别错过这几条饮食建议!

冰冰凉的糖水有帮助红肿咽部“凉爽”的效果,且罐头果肉软滑,不会制造吞咽过程中的不适,进食舒适度很高;而且,对于一部分朋友来说,糖水罐头是“小时候的味道”,也是生病期间的心理安慰剂,吃起来还能给大脑奖励中枢愉悦感信号;当日常固体食物摄入不足时,添加糖也是最经济、迅速、有效的碳水来源之一。

权威解答|“早阳早好”是否可信?如何合理购药?感染后如何食疗调理?

注意不要多吃煎炸、冰冻、偏性的食物，可以多吃温性的鸡牛羊肉，生活起居中要注意防寒：风从头来，寒从脚起。起床及时穿袜子，出门要戴帽子，戴围巾；穿衣服要记得覆盖颈部。要保暖防风。记者：家里有小孩子的话，应该怎么备药。孩子如果出现阳性，家长该怎么处理，跟成人的吃布洛芬的有啥不一样吗？彭晓青：现...

肾病综合征治得好吗?平时注意什么?30个常见问题解疑答惑

肾病综合征可以导致胆固醇和甘油三酯升高(www.e993.com)2024年11月25日。医生可能会给你使用他汀类的降脂药,高血脂可以随着肾病的缓解而逆转,因此,不会一直吃。12.肾病综合征治好了,会复发吗?复发是很常见的,这个需要有长期战斗的心理准备。比如微小病变,治好了,一半以上的人会经历再次复发,不必心灰意冷,用原来的药物通常还是能取得良好效果,...

“阳过”吃什么能加速恢复?饮食建议快收藏

答:不行,最好以碳水为打底再补充蛋白质发烧、咳嗽其实非常消耗体力,按理是要在日常饮食的基础上增加热量摄入的。粥(不论什么粥)的营养成分里碳水化合物居多,没法补充你正在被病程消耗的蛋白质及由蛋白质参与的各种抗体。推荐食物:牛奶、豆浆、鸡蛋搭配碳水这三种食物都富含优质蛋白质,尤其是鸡蛋和牛奶,这两种...

降低转氨酶该吃什么药 这些要熟记

1、饮食要清淡少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品,以清淡饮食为宜。2、多吃高蛋白食物鱼类、豆制品、奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收,提高人体抗感染的能力。3、多吃新鲜蔬菜和水果其富含多种维生素,可增加VC含量,促进免疫系统的启动,增加白血球吞噬细菌的能力等,在一定程度上可...

肾病不是肾虚,也不是必然得尿毒症,如何狙击“沉默的杀手”?

临床完全缓解是肾病患者最好的状态:尿蛋白转阴(24小时尿蛋白定量<0.3g)、肾功能、血压等其他指标也正常,与疾病长期和谐共处。临床完全缓解后,有部分患者能逐渐停药,另外多数患者需要长期服药维持缓解状态。随着时间推移,谁也不能保证肾病永远不再出现新的变化或复发,因此患者一定要定期随访复查。

亮氨酸——促进肌肉合成,塑造良好身材的重要氨基酸

谷禾在此整理了一些常见食物中的亮氨酸含量表,以供大家参考(mg/100g可食用部分)摄入建议世界卫生组织建议成年人每天至少需要补充39mg/kg亮氨酸,每餐建议摄入1-3g亮氨酸。婴儿、发育期的青少年以及运动员可以根据需求适量多补充一些亮氨酸。一般来说正常饮食的人亮氨酸不会缺乏。