天冷换季,10个娃8个咳嗽,3碗润肺粥常给孩子喝,季节交替少生病

而其中的银耳、莲藕、小米、粥米等,对于宝宝的好处也是很多的,可以助力宝宝的身体发育,提高宝宝的免疫能力,更重要的是拥有润肺止咳、预防咳嗽的效果。在秋冬季,经常给孩子吃一些“银耳莲藕粥”,能够减少孩子咳嗽的几率,在一定程度上维护宝宝的身体健康。而拓博妈妈正是经常在家给孩子做这道粥,才会让拓博在这个季节...

秋天晚饭吃什么?推荐给大家8样家常菜,好吃又下饭,越吃越健康

2、西兰花切小朵清洗干净,然后起锅烧水,水烧开之后,放入西兰花焯熟,再捞出沥干水分备用。3、切好蒜末,接着热锅烧油,油热以后,放入鸡丁煸炒,煸炒至鸡丁两面金黄后,再加入蒜末炒香,然后倒入西兰花一起翻炒。4、最后加入适量的食盐和白糖调味提鲜,接着继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。食材:鲜虾半斤,芦...

秋天孩子润燥去内热吃什么好

秋天孩子润燥去内热可以吃银耳、莲藕、梨、蜂蜜、百合等食物。需要注意的是,这些食物虽然有助于缓解症状,但并不能替代医生的治疗。1.银耳银耳性平,归肺、胃经,具有滋阴润肺的功效。秋季干燥多风,易伤津液,此时吃银耳可缓解症状。银耳中的膳食纤维能促进肠道蠕动,改善排便不畅的情况。此外,银耳还含有一定的维生素D...

为何你一到秋天就反复感冒?好好吃饭才能提高免疫力

第一,动物肝脏,包括羊肝、猪肝、鸡肝、鸭肝等中,富含维生素A,都要经常吃一些。第二,植物性食物中含有维生素A原类胡萝卜素,维生素A原类胡萝卜素在体内可以转换为维生素A。胡萝卜素主要存在于深绿色或红黄色的蔬菜和水果中,包括胡萝卜、菠菜、芹菜、芒果、红薯等。第三,植物油、植物种子的胚芽、坚果、豆类和谷类...

肝病患者秋天应该避免吃什么,会导致自己病情加重?

可以取菊花、决明子、枸杞、金银花、牛蒡根、桂花泡水喝,原理如下:①金银花:疏肝解毒、清热解毒②菊花:养肝明目、③决明子:清肝明目、润肠通便,④牛蒡根:温补肝组织,散风热,⑤桂花:疏肝理气,⑥枸杞子:清肝明目;一天喝1-2袋,状态好了不要忘记谢我!关注我,让您更健康。

秋天吃什么食物最养生?这 6 种食物给你种草!

秋季是一个丰收的季节,更是一个养生的季节(www.e993.com)2024年11月20日。而在这个季节里,我们可以享受到各种美味的食物,同时也可以通过食物来保持健康。本期好物分享呢,我们将介绍一些秋季最养生的食物,以及它们的营养价值和食用方法。A:南瓜南瓜是秋季最受欢迎的食物之一。它富含维生素A、维生素C、钾和纤维素等营养物质,有助于增强免疫系统...

秋已至,一起共享秋天的照片吧!快拍| 橙柿福利

晒晒你家毛孩子照片,送霸王茶姬猫窝or帕特宠物粮活动参与方式:在橙友圈#萌宠#话题下,带上#毛孩子#标签,晒一晒你家毛孩子好看的照片。打卡满3次,即有获奖机会。福利:我们将综合发帖质量和数量,选出12位橙友,各送出一份随机好礼(霸王茶姬猫窝or帕特猫粮/狗粮)。

秋天雨季应该怎么吃?

今年的天气说来也怪,立秋过后,雨水比夏天还多,秋天雨季会加重人体内的湿气,那么我们该如何调理呢?秋季吃什么食物能够祛湿呢?一起来看看吧!●●●●●地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。

女人吃什么补血快,气色好?红枣、红糖、当归?都不是!

注意:如果把红豆换成山楂,就是保护心血管的好汤!补血的健康食品每天一杯,清肝明目,祛火养颜,气色越来越好现实生活中很多女性朋友平时忙于工作,忙于照顾孩子,可能没有多少心血去为自己做这些汤品来帮助补血,那么这么办呢?其实对于女性朋友们而言,日常还可利用一些直接可以吃的小零食达到补血的效果的。因为生活中...

入秋上火喝什么茶好?秋养生必备!

其次,喝普洱茶晕了可以尝试从饮食上进行调节。首先,可以尝试吃一些淀粉类食物,如米饭、馒头等,可以中和茶叶中的***对胃部的***。其次,可以适量补充维生素C,如吃一些水果,如橙子、柠檬等,有助于缓解不适感。此外,也可以选择一些富含镁的食物,如坚果、海等,有助于放松肌肉和缓解疲劳。