月经一来就容易腹泻?提醒:这多半与4个因素有关,做好3点可预防

除此之外,有的女性在月经期间也不怎么注意忌口,想吃什么就吃什么,雪糕、冰饮料等也是没有加以限制,这样会导致子宫内寒气入侵造成宫寒,从而导致腹部疼痛,而当肠道受到了这些凉性食物的刺激后,也会出现拉肚子的情况。2、激素变化在大姨妈期间,我们身体的激素也会随着发生一些变化,此时体内的雌激素增加,超过日常的...

胃不好的人要少吃什么?医生:胃最怕这4类食物,养胃要记住5点

以冬季为例,可以吃一些羊肉滋补身体;夏季调理脾胃则要注意防止湿热病导致胃肠损伤,而秋季干燥,可以食用温润的食品调理身体。3.经常按摩腹部:当经常有胃胀、消化不良等症状时,在腹部上下轻轻按摩,症状便会随之减轻。4.适度运动:在春季,晚睡早起,出汗要随时擦干,晨练以太阳出来为宜,不宜过早过快的减衣,防止受凉...

拉肚子可以吃什么?这一护肠好物有必要安排

1、低脂少渣饮食含脂肪多和粗纤维的食物都会加重胃肠道负担,刺激胃肠蠕动,加重拉肚子的情况,所以食物可选择瘦肉、鸡、鱼豆制品、粥等。此外,做菜时也要注意少放油,烹饪方式尽量避免油煎炸、爆炒[1]。2、高蛋白高热量饮食如果是经常反复拉肚子,会影响食物消化吸收,造成体内热量过度消耗。为了及时补充身体所需...

发烧吃什么食物好?这8种金牌水果别错过,补充营养,有助于退热

荸荠又叫马蹄,是一种既能当水果又能当蔬菜的食物,味甜多汁、清脆可口,因为其具有“地下雪梨”的美誉,既可清热生津,又可补充营养。所以在低烧时适当的吃一些荸荠有非常好的退烧作用,但高烧期间则不宜食用。虽然生吃荸荠,可以保留完整的营养成分,如果没有洗净,容易把寄生虫吃进肚子里,所以建议荸荠最好是熟吃,可...

天气转凉,吃货们有好胃才能有好味!

建议慢性胃炎朋友适当添加衣服,平素戴个护肚,乘坐地铁时可在衣服上贴个暖宝宝让胃感觉到温暖。晚上睡觉盖好被褥,可用热水袋敷热敷脐防腹部着凉而引发胃痛。暖、软、鲜、淡吃的东西也需要是温暖的、软的,新鲜的、清淡的。秋季是老肠胃病患友们保养肠胃的重要时机,在日常生活中多采用蒸煮、熬烩的烹饪方法,少...

冬季养胃吃什么,胃疼胃酸仲景香砂养胃丸冬季护胃正解

的确,在冬季大部分人的胃口是好的,但也有一些人,经常腹痛拉肚子,感觉胸闷闷的,不想吃饭,有时候还会吐酸水,胃部又冷又疼(www.e993.com)2024年11月18日。从中医上讲这是脾胃虚寒兼气阻的症状,可用中成药香砂养胃丸来调理。另外,进入冬季以后,气温骤降变得寒冷,胃特别容易受伤。这是因为人体受到寒冷刺激后,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,...

胃溃疡吃什么好?盘点胃溃疡药膳方

接下来,一起了解了解胃溃疡的日常饮食吧。胃溃疡的饮食原则加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;富含维生素A、B、C的食物,如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力,有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。泛酸多的...

胃不好应该少吃什么?

此外,福州人很喜欢吃的米浆类主食,如米粉、河粉、粉干、锅边糊、海蛎饼等,胃不好的人要少吃。在生活中不少人认为糯米是“养胃人参”,睡前一杯奶是“养胃捷径”。但林主任说,这两个食疗方法其实是健康误区。糯米是温补食品,黏性高,不易消化,过多食用糯米,反而会引起消化不良,损伤肠胃。

儿童腹泻吃什么好

1.煮苹果:煮苹果有收敛作用,每天给宝宝吃一个有助于缓解宝宝的腹泻。把苹果放在水里煮,或者加点冰糖,这样宝宝更喜欢吃。2.蛋黄饮食:将鸡蛋煮熟,去除外壳和蛋白,将蛋黄放入锅中,用小火煮沸得到油。1岁以内的婴儿每天应服用一片蛋黄油,服用2-3次。三天为一个疗程,可治疗腹泻,具有健脾益胃、止泻的作用。

换季拉肚子你还不忌口?难怪拉得离不开马桶

高纤维素:各种坚果、豆类能促进肠胃蠕动的食物。能吃什么:清淡易吸收的流质食物或者半流质食物。要注意的是:这种肠胃受凉导致的急性腹泻可能会造成大量的益生菌丢失,造成肠道菌群的失衡。所以这个时候是帮助肠道重新建立起肠道菌群平衡的好时机。适当补充益生菌也能帮助肠道消化功能恢复。