探望亲友住院你还在买又贵又不好吸收的食物吗术后营养不良看这篇
以往,当身边有亲友住院手术时,大家常会买些鸡、鸭、蹄髈、黑鱼、甲鱼,炖个高汤,好好“补补”;手术后食欲不佳者,小米粥、水果羹、烂糊面细软好消化,这些也是术后食谱中的常见内容。那么,这样做真的有利于补充营养吗?答案是否定的。“高汤”只含有少量的水溶性维生素、矿物质和大量的脂肪,而术后康复真正需要的蛋...
孩子用脑多,家长多给孩子吃这6种“补脑”食物,大脑越来越聪明
推荐食谱:蒜香黑鱼片食材:黑鱼片、蛋清1个、香菜、蒜、蒸鱼豉油、淀粉、油、盐做法:1、鱼片加蛋清、少量盐、淀粉和油抓匀腌制15分钟左右2、水开转中火下鱼片,待水再次沸腾,再煮30秒捞出鱼片,放点香菜(不喜欢可以不放或放葱)3、热油爆香蒜蓉,加一小勺蚝油和一点盐(根据自己口味来)4、浇在鱼片上...
建议每周吃这种食物,身体健康,朝气蓬勃精力旺
(1)海参选择:优质的海参口感更佳,干海参需提前泡发,而即食海参则方便快捷。(2)鸡蛋处理:打蛋时可以加入少许水,能使蛋花更加松软。(3)汤底清淡:如果喜欢浓郁的口感,可以在汤中加入少许鸡精或高汤。二、蒜香黑鱼片材料:黑鱼300克;大蒜5瓣;生姜1小块;青椒1个;红椒1个;料酒1汤匙;生抽1汤...
清心明目吃什么好,哪些食物能够清心明目?
1.菊花茶:菊花具有清热明目的很大作用,喝菊花茶能有效缓解眼部疲劳,缓眼睛干涩不适的好处感觉。将一些干燥的吃些菊花放入杯中,冲泡开水,上杯,静待数分后即可饮用。2.绿茶:绿茶含有丰富的肝脏抗氧化物质,能有效抑制眼睛衰老,促进眼部血液循环。喝绿茶还可以清除体内的食物自由基,减轻眼睛疲劳。将一小勺绿茶放入...
这4种食物虽不起眼,但比黄芪当归补血,中老年人要常吃
牛肉、花生、莲藕和黑鱼,这四种食材不仅味道美味,而且营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,被认为比一般的中药补血食材更为实惠、易得。在中老年人日益注重健康的今天,这些食物不仅可以增加身体的营养摄入,还能有效补充体内失血,提高免疫力,保持身体健康。
吃鱼最好别超过这个量!
一般来说,个头小的鱼,体内有害的物质相对积累少,更为安全(www.e993.com)2024年10月26日。但过小的未成熟鱼,肉质不够鲜美。建议大家买鱼个头挑“八分大”的较好。2野生鱼比养殖鱼好?野生鱼营养物质来自于自然水域的浮游生物和食物链,生长期长,纯天然;口感细腻,有嚼头,这也许是受到大众偏爱的理由。
白内障手术后遗症 白内障术后需要注意什么
白内障手术后吃什么好1.牛肉牛肉的蛋白质含量比猪肉多,脂肪比猪肉少,其氨基酸的组成比猪肉更接近*的需要,瘦牛肉对病人或动过手术的人在修复组织和以及补充失血时食用特别适宜。此外,心血管疾病的病人食用牛肉也比较适宜。2.黑鱼乌鱼(即黑鱼,乌鲤)俗称才鱼,是一种经济价值较高的谈水鱼。据众多文献报道,除食...
吃了26年的黑鱼,还是这种做法最好吃,汤汁浓白,一点也不腥
大家好,欢迎来到百家号七禾美食秀,我们今天要说的是:吃了26年的黑鱼,还是这种做法最好吃,汤汁浓白,一点也不腥一说到鱼,喜欢吃鱼的小伙伴可能已经开始咽口水了。我爱吃鱼,无论是小干鱼还是鲜鱼,我家常年鱼不断,因为有个爱钓鱼的老爸,老爸不但爱钓鱼也是非常爱吃鱼的,老爸一有时间就去钓鱼,而每一次钓的鱼都...
黑鱼的10种最好吃做法,每种都简单美味,看看你喜欢吃哪种?
10分钟就好的葱香黑鱼片的做法乌鱼一条,活杀,骨肉分离。骨头可以熬汤另做他用。自己不会杀鱼也可以请市场上杀鱼的师傅帮忙杀了,按要求把鱼肉分离出来。鱼头、鱼骨可以用油煎一下熬个汤,加点豆腐或者笋片,鲜美醇厚。这是分离好的净乌鱼肉。一般来说,一条2斤的鱼能出7-8两净肉。再把这个净肉片成薄片,...
贵阳看癫痫病病哪家医院好:癫痫病患者不能吃什么食物
患有癫痫这病的患者不能吃的食物有很多,主要包括:辛辣食物,腌制品,咖啡,浓茶,烟酒,油腻食物等,而且也尽量少吃发物,尤其是螃蟹,黑鱼,牛肉等,以免对患者病情恢复不利,患者应该在专业医生指导下正确医治这样的疾病,防止病情变的更加的严重的不好治疗的。那么,贵阳看癫痫病病哪家医院好:癫痫病患者不能吃什么食物?