秋天4种食物要多吃,养肺化痰、健脾胃,提高免疫力!
秋冬天是吃柿子的最佳季节,新鲜的柿子清热润肺,生津止渴,健脾益胃,营养也丰富,含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、碘、钙、磷、铁等。肺热,咳嗽,咳痰,口干口渴,声音嘶哑都适合吃点柿子,清热润肺,生津止渴,而且柿子中的果胶,是一种水溶性膳食纤维,平时如厕不畅的,也适合吃点柿子缓解,食欲不振,...
这个秋冬“正气果”,能帮助止咳化痰,一口一个,皮肉皆美味~
金桔味甘酸,酸入肝,可疏通肝气。金桔又是黄色的,黄和甘又都是健脾的。独特香味还可促进食欲,所以金桔也健脾开胃。此外,金桔果皮中含有的柠檬萜,果肉中含有的有机酸等成分,都有助于刺激消化液分泌,促进食物消化吸收。这些美味吃法你可别错过金桔的味道和橘子、橙子果肉比起来,没那么饱满,但也有自己的优点。...
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?
一天吃三颗红枣对于身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良等症状有比较好的调理作用。而且红枣是温补的食物,还可以调和气血,达到暖身的效果。心功能差,吃苹果苹果是个护心果,有利于心血管健康。研究表明,苹果对于心血管健康有着与他汀类药物等相似的效果,每天吃一个苹果可以帮助降低患中风和心脏病的风险,尤其是...
慢性胃炎吃什么中药调理好
陈皮对于慢性浅表性胃炎患者出现的腹胀、食欲不振等情况有一定的缓解效果。它能够理气健脾、燥湿化痰。阴虚燥咳者慎用。4.枳实枳实可辅助改善慢性萎缩性胃炎引起的腹部积滞、胀满不适的症状。此药味辛行散,性温通泄,善破气消积滞。本品不宜大量长期服用,以免耗伤正气。5.白术白术适用于慢性胃炎伴有腹泻、乏力...
秋天,这6种食物要多吃,不仅润肺养颜、暖胃护肠,还有助于睡眠
多汁解渴,清热化痰,是秋天对抗干燥的天然饮品。推荐食谱:烤梨食材:雪梨3个(雪梨的润肺效果最好)、红枣、莲子、枸杞、海底椰、无花果适量(根据自己的喜好加)、冰糖(适量)做法:1、挖去梨核,盖上梨盖,2、包上锡纸,放空气炸锅200度烤1小时(时间根据自己梨子的大小调整,我的梨子比较大,所以时间比较长。注意...
脾胃湿气重吃什么药最好
参苓白术散适用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等症状(www.e993.com)2024年10月22日。该药物具有补脾胃、益肺气的功效。本品宜饭前服用。服药期间忌食生冷油腻及刺激性食物。2.二陈汤二陈汤主治痰湿停滞于中所引起的咳嗽痰多、色白质稀、舌苔白腻等症。方中半夏燥湿化痰,行水消胀,为君药;臣以橘红理气和胃而化湿痰;佐以茯苓健脾渗湿,使脾...
秋季养生,这些食物你吃对了吗?
莲藕、板栗、山药:健脾养胃莲藕、板栗、山药等食材具有健脾开胃、补脾养胃的功效。它们不仅营养丰富,还能帮助人体在秋季更好地吸收营养,增强体质。秋季的饮食调养应遵循滋阴润燥、调养脾胃的原则。在享受美食的同时,我们也要注意适量摄入各类食物,避免因为饮食不当而损害身体健康。通过科学合理的饮食搭配,我们可以更好...
健脾化痰吃什么药最好
健脾化痰吃什么药最好核心提示:健脾化痰可以考虑使用二陈汤、半夏泻心汤、平胃散、参苓白术散、香砂养胃丸等药物。由于脾虚和痰湿症状复杂,建议在专业医生指导下使用药物治疗。健脾化痰可以考虑使用二陈汤、半夏泻心汤、平胃散、参苓白术散、香砂养胃丸等药物。由于脾虚和痰湿症状复杂,建议在专业医生指导下使用药物...
健脾化痰用二陈丸好吗
核心提示:健脾化痰用二陈丸好,因为其能有效缓解痰湿症状。健脾化痰用二陈丸好,因为其能有效缓解痰湿症状。二陈丸中的半夏、橘红等成分具有燥湿化痰的作用,能够改善痰湿所引起的不适症状。此外,该药物还具有理气和胃的功效,对脾胃功能也有一定调理作用,从而达到健脾化痰的效果。但本品为中成药,因此需要经过中医师...
秋季适合吃什么食物养生:应季而食,滋养身心
1.润燥养肺的食物秋季干燥,易伤肺津,因此润燥养肺成为秋季养生的首要任务。梨子是秋季的当令水果,其性凉味甘,具有生津润燥、清热化痰的功效,是润肺的佳品。此外,百合、银耳、莲子等白色食物也具有润肺止咳、滋阴润燥的作用,适合秋季食用。将这些食材熬制成汤或粥品,不仅美味可口,还能有效缓解秋燥带来的不适。