脑梗发作前,身体3个部位可能发“硬”!出现一个就要警惕

预防脑梗,要注意少吃咸菜,高血压者,更要远离。咸菜中,含有较高的盐分,也就会导致摄入过多的钠。钠与血压升高,关系密切,而这股强大的压力,考验着每一根血管,为脑梗留下隐患。油炸食物食用油在经高温加热后,会产生分子结构变化,部分脂肪酸变为反式结构,这样产生的反式脂肪酸会促进心、脑血管疾病的发生。此...

中医脾胃病专家赵晨医生:养胃吃什么?注意什么?平时该怎么养胃?

胃肠道不好,要进食清淡、易消化的食物,如新鲜瓜果、蔬菜、粥、面食、牛奶以及一些胃药等。病者进食不易消化的食物会加重胃肠道的负担,而刺激性食物可能会损伤肠道黏膜,产生不利影响。有效的食物与药物:1、水果。新鲜水果中含有丰富的维生素和膳食纤维。胃不好的病者可以食用苹果和木瓜等水果,促进胃肠道的消化与...

吃什么食物能帮助睡个好觉?

喝奶还是建议喝适温的奶,奶里面不要加糖,因为加糖以后代谢也会增加,体温也会相应增高。能借助褪黑素吗?褪黑素是我们人体能够产生的物质,短期服用外加的褪黑素或许没有太大副作用,但长此以往会抑制人体自身产生褪黑素。到了秋冬季节,很多中老年人喜欢进补,通过膏方来助眠。但膏方当中有一些补气、补血甚至是提...

喝茶后胃痛怎么缓解?吃什么药或食物可以缓不适?

可以选择低***的附属茶叶,如绿茶或白茶,或减少摄入***的医院食物和饮料。4.茶叶中的可通过鞣酸:茶叶中的消化内科鞣酸也是一种容易引起胃痛的多了物质,特别是浓茶或陈年茶中含量较高。可以选择新的热敷茶叶,或将茶叶冲泡后的口服之一次茶水倒掉再喝,减少鞣酸的发生摄入量。5.胃溃疡或敏感胃:如果胃...

吃什么食物有助于睡眠?睡眠不足吃这12种食物补

吃什么食物有助于睡眠1.香蕉大家都知道,香蕉又被称作“快乐蕉”,它是我们生活中最为普遍的水果之一,由于香蕉本身易用人体消化,因此无论老少,都可以安心地食用,并补充均衡的营养。除此之外,香蕉还是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁,可以舒缓肌...

芜湖肛泰胃肠医院医师解答:养胃吃什么?注意什么?平时该怎么养胃?

3、适时饮水(www.e993.com)2024年11月12日。胃肠道不好的患者,最好在早晨起床空腹时,喝温水。立即饮水会稀释胃液,汤泡饭也会影响食物的消化,汤最好饭前喝。4、避免刺激。胃不好的病者,要保持胃肠道健康,要避免酒精和香烟中的尼古丁导致粘膜缺血、缺氧,引发胃肠道疾病。少吃辛辣刺激强烈的食物。

生活科普|这9种食物越吃越笨,尤其是最后一种,有些人天天吃、顿顿吃!

菠菜、小白菜、豆角、白菜、草莓、樱桃、香蕉、桃子、猕猴桃、猪肝、鸭血、鸡蛋、豆腐、豆皮、核桃、腰果、粟子、松子、大麦、米糠、燕麦、小麦胚芽、糙米等食物富含叶酸,平时可以适量食用。三、富含“好脂肪”的食物这里所说的“好脂肪”主要包括2种:卵磷脂、Ω-3脂肪酸。

药流产后吃什么补身体好

一、食物1.含铁丰富的食物:如动物肝脏、血块、瘦肉等,因为大部分女性在怀孕期间血液处于高凝状态,而且随着孕周增加,胎盘面积也在逐渐增大,容易导致子宫肌层内发生缺血、缺氧现象。而当胚胎娩出以后,这种症状会更加严重,所以在药物流产后适当摄入含铁的食物,能够促进贫血的纠正。

@家长,收好这份饮食小提示,为高考“加油”!

其实,大脑消耗的能量主要是糖类,而肉类的蛋白质和脂肪含量较高,吃一肚子肉上考场,血液中胆固醇升高,血流缓慢,大脑缺氧就会犯迷糊。误区二:考试最大,想吃啥就吃啥?孩子平时喜欢吃什么?炸鸡腿、烤鸡翅、煎牛扒、糖醋小排……煎炸食物特别能吸引青少年,但如果以为“高考了,吃点爱吃的改善心情”就大错特错了。

男子吃隔夜菜被送进ICU!剩菜到底能不能吃?哪些食物不能隔夜吃?|第...

中国农业大学食品科学博士范志红对冰箱储藏熟食的相关建议有以下几点:1.饭菜和粥汤等,如果一次确实吃不完,最好提前拨出来分装几份,及时冷藏,不要用筷子扒拉过很长时间再把剩菜存起来。2.由于再次加热饭菜会有一定的营养成分损失,口感也会变差,不建议反复加热。每次取出分装好的一盒,当餐吃完为好。