掌握这几点,让月饼美味不伤肠胃!同时记得备好肠胃药和胃整肠丸
和胃整肠丸具有温中和胃,理气止痛的功效,不仅可以缓解肚痛腹泻,对肚胀胃胀、消化不良等肠胃不适,也都有所帮助。发生肠胃不适时,人们可温开水送服,成人每次4-6丸,小儿减半,每日3次。服药期间饮食宜清淡,忌食辛辣、生冷、油腻食物,不宜同时服用滋补性中药。哺乳期妇女、前列腺肥大、青光眼患者、孕妇慎用[1]。
中秋食蟹正当时,备好和胃整肠丸谨防胃痛,同时兼得美味与健康
同时,吃螃蟹也是许多地方在中秋节的重要习俗之一,除了美味可口之外,吃螃蟹还蕴含着团圆、和谐、富贵等美好的象征意义。螃蟹,作为水产品中的佼佼者,不仅肉质鲜美,而且富含丰富的蛋白质和微量元素,营养价值可谓十分丰富。然而,任何食物再好,都需要警惕“过犹不及”,螃蟹也不例外。一旦摄入过多的话,很可能会给我们的...
眼部整形护理必须知道的20个问题
眼部手术后一般建议清淡饮食,适当增加蛋白质的摄取量,如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、豆类食品等,可增强患者体质,有助于手术伤口的愈合。同时多吃水果和新鲜蔬菜,其中维生素C、β-胡萝卜素和其他一些必需的营养物质,也对伤口的修复有很好作用。食物中要尽量减少辛、酸、辣等食材,如辣椒、生姜、大蒜、洋葱、花椒、火锅等,以...
“公开排名”北京青光眼那家医院治疗的好“排名前三”青光眼患者...
多摄入富含植物纤维的食物:富含植物纤维的食物,如水果、蔬菜、全谷类等,有助于降低眼内压。这些食物有利于消化系统健康,有助于促进体内废物排出。限制咖啡因摄入:咖啡因可能会导致瞳孔扩张,从而增加眼内压。因此,青光眼患者应该限制摄入咖啡因含量较高的食物和饮料,如咖啡、茶、巧克力等。增加omega-3脂肪酸摄入:一些...
咖啡也并非适合所有人,这9类人要少喝
也就是说,比如,对于体重为40公斤的儿童及青少年来说,咖啡因的摄入量为100~120毫克,大概也就1杯咖啡。当然,最好还是不喝。这是因为正处于生长发育期的孩子代谢咖啡因的能力比成年人弱,不仅会影响睡眠,也会影响身体发育。《中国儿童青少年零食指南(2018)》中也提到:含有咖啡因成分的食物对儿童大脑发育和功能都会...
保护眼睛有哪些好的方法?
四、吃什么食物对眼睛好?一、对抗眼疲劳、眼睛干涩这可能是个冷知识:长期面对电子屏幕,对眼睛的主要伤害,既不是近视,也不是蓝光氧化伤害,而是眼疲劳、眼睛干(www.e993.com)2024年9月21日。眼睛干涩很多情况下就是因为眼疲劳导致的,根据WHO的数据,亚洲人患干眼症的比例高得惊人,平均每4个人里就有1个人受到干眼症的困扰,尤其是更年期后的女...
教你吃出好眼力
功效:聪耳明目,适用于脾肾两虚所致的老年人视力减退。青光眼——冬瓜赤豆汤材料:带皮冬瓜500克,赤小豆30克。做法:将冬瓜洗净后切碎,赤小豆洗净后浸泡1~2小时;将二者放入锅中,加适量水,煮至豆烂,加适量蜂蜜或食盐调味。饮汤食瓜及豆,每日1剂。
最新出台丨儿童青少年近视防控三十问答!(2024年版)
8.吃什么对眼睛好?建议均衡饮食,少吃甜食、含糖饮料和油炸食品。注意多样化饮食,引导孩子多吃水果蔬菜,摄入鱼类、豆制品等优质蛋白,也可适量食用胡萝卜、蓝莓等富含维生素的食物和亚麻籽油、葡萄籽油等,还可适量补充鱼油。9.熬夜会影响视力健康吗?
摸黑用手机危害有多大?北大校友陶勇告诉你!
在饮食方面,我们可以多吃富含维生素A和维生素C的食物,如胡萝卜、西红柿、柑橘类水果等,这些都在食堂、超市轻松买到,有助于保护眼睛健康。最后一个也是大家最关心的问题,熬夜后选择补觉来弥补缺失的睡眠,这种延迟休息是否能缓解对身体的伤害?陶勇医生:
早fun丨潘粤明、王鹤棣新剧在昆明开机!网友:狠狠期待住啦~
吃四类食物有助睡眠研究发现,很多食物对防治失眠有一定好处:①色氨酸系列,代表性食物有鸡蛋白、大豆、鸡肉、坚果等;②富含维生素B6的食物,如三文鱼;③矿物质系列,代表性食物有奶制品、羽衣甘蓝、香蕉等;④抗氧化物系列,主要指富含抗氧化物的水果等等。