人老了才醒悟,秋天养生不在于喝水和走路:记住6个“长寿准则”

1.五谷杂粮好，结果全部都换成粗杂粮正解：粗细搭配才是最好曾有报道，60多岁的刘女士，最近肚子总感觉胀，很是难受。就诊时，医生询问她的饮食习惯，她说，“听说吃杂粮对身体好，我每顿都要吃上一些杂粮，最近红薯吃得可多了。”结果医生指出，就是因为你杂粮吃得太多了，导致肚子不舒服。杂粮食用过多会明...

患了腰间盘突出后该吃什么好呢? 腰间盘突出不能吃哪些食物?

在日常饮食中可供选的食物、药食兼用之品相当多,如羊肉、羊肾、猪肾、鳝鱼、龟肉、鳖肉、麻雀、蛇肉、龙虾、墨鱼、刀豆、黑豆、芝麻、枸杞子、桑椹子、山茱萸、五味子、覆盆子、五加皮、薏苡仁、山药、蘑菇、香附、陈皮、蛤蚧、党参、杜仲、川芎等。腰间盘突出益多吃些补肾的东西,以上食物有一定的温养,调补气血,...

腰间盘突出吃什么好?4类食物要多吃!

食富含维生素C的食物,如稿子、柠檬、草薛、红枣、菜花、白菜、土豆、苫瓜、豆角。食含锌量高的食物,如贝壳类海产批、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、小米、小麦、茄子、花小、玉米。四、宜食膳食纤维多的食物如粗粮、糙米、然麦、海带、紫菜、黑木革、蘑菇等。腰椎间盘突出症患者在生活中可配合食疗(1)海带25g,荔枝1...

腰肌劳损,腰间盘突出吃什么好?这4道菜,或能缓解疼痛

但是后面我朋友吃了一下虾皮炒韭菜,因为这个是最方便,后面身体恢复了。也许是因为他得到了休息,也许可能是因为食材原因。但是这里还是想给大家强调一下,自己饮食吃不好疾病,第一时间一定要去医院接受正规治疗,千万不能拖延,否则可能会加重病情。我是多多看美食,让你了解美食的同时更好生活,关注我24小时不间断回复你...

治腰椎间盘突出,吃什么药好?

腰间盘突出需要根据不同的症状,口服不同的药物进行治疗。如果腰间盘突出仅出现腰疼的症状,可以口服消炎、止痛的药物,比如美洛昔康、塞来昔布,洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊等。除此之外,可以口服一些中成药物,有舒筋、活络、止痛的作用,对缓解腰间盘突出的疼痛有一定的作用。如果腰间盘突出出现下肢麻木的症状,这...

颈椎病患者吃什么好?可选择这三类食物,有助缓解颈椎问题!

动物骨头;动物骨头里80%以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收,因此在制作成食物时可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮(www.e993.com)2024年11月16日。二、科学治疗颈椎病的方法1、如好冷敷凝胶适用颈椎病,腰间盘突出,骨质增生等,主要作用是通络消痛,活血化瘀。能够有效消除炎症和水肿,疏通经络滋养受损的颈椎,使其恢复原有弹性,解除疼痛的目的...

心累吃梨,腿累吃柿子,眼睛累了吃什么?你绝对想不到~

心累吃梨,腿累吃柿子,眼睛累了吃什么?你绝对想不到~腰痛、腰间盘突出、强身锻炼、背痛、风湿、骨质增生、腿痛、乙肝、肝病、养肝、解酒、胃病、胃疼、便秘、骨质增生、颈椎病、肾虚、减肥、宿便、失眠、高血压、感冒、腹泻、咽炎、补肾食疗、男科、前列腺炎、妇科、痛经、月经不调、经期保养、乳腺增生、乳腺癌、...

吃什么能让肝囊肿消失?肝囊肿患者的日常保养方法

当然,中医治疗肝囊肿的思路是不一样的,中医认为可以通过中药来疏肝理气、活血化瘀,从而消除肝脏内的结块,比如沙麦膏和桂枝丸等中成药。另外在日常生活中,多吃绿叶蔬菜、山药、黑木耳、海带和紫菜等食物,有助于保护肝功能,降低血液的粘稠度,减轻炎症和血肿等病理变化,因此有助于预防囊肿快速增大。

当你老了,关于吃这件“小事”

因为腰间盘突出,或者一次摔倒,你可能无法靠自己买菜、做饭了;牙齿脱落、咀嚼能力下降,即便切成薄片的香菇,吞咽起来也格外困难;胃液、肠液分泌减少,消化能力也会跟着减弱,带一点辣味的青椒可能都会让你进医院;与此同时,神经功能的衰弱也会让人意识不到饥饿、口渴,体内的营养元素进一步流失……以上种种,其实对老年人的...

水果蒸着吃,还能吃走腰椎间盘突出

腰椎间盘突出患者吃什么水果好对于腰间盘突出的患者朋友来说,要注意补充维生素E,用于缓解疼痛。含维生素E多的食品有:鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。腰间盘突出患者还要注意维生素C的摄入。含维生素C的食品有:红薯、马铃薯、油菜花、青椒、青白萝卜叶、油菜、菜花、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、...