气血两虚引起的失眠吃什么药好

针对气血两虚引起的失眠,除药物外,还可通过饮食调理来改善症状,如适当食用红枣、桂圆等食物。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

经常吃大蒜对肝不好?提醒:想要肝脏好,这2种食物尽量少碰!

像西瓜、苹果、卷心菜、西蓝花这些果蔬,除了含有丰富的维生素和膳食纤维,还能够促进肝脏的排毒,让人体拥有一个更健康的肝脏。3、肉制品牛肉、鸡肉、猪肉这些肉类食品除了含有丰富的蛋白质,还富含氨基酸,可为肝脏提供蛋白质合成的底物。4、乳制品乳制品,除了牛奶、豆浆、腐竹等都可以补充人体所需的蛋白质和钙元素...

马上将这3种食物撤下餐桌!可能会加速肝硬化,尽量要少吃

像奶茶、蛋糕等高糖食物,食用后血糖快速升高,会增加肝脏负荷;而且这些甜品往往不易被消化,会加重肝硬化患者腹胀的症状,所以,除非患者本身出现了低血糖的症状可以少量补充糖分维持血糖,其余时间要少吃。2.油腻食物由于肝硬化患者的肝功能降低,同时胆汁分泌缺乏,无法消化过多脂肪,所以油腻的饮食要尽量避免,比如肥肉、...

油高喝什么茶-油三高喝什么好

总结起来,脂肪肝患者可以适量饮用绿茶、乌龙茶、菊花茶、苦草茶和薏苡仁茶等,这些都有一定的保护肝脏和降低油三酯的作用。但请注意,茶并非万灵药,脂肪肝的治疗还需综合考虑饮食、运动等方面的因素,在医生的指导下进行。油三脂高喝什么好,高油三酯:哪种饮品最能有效降低?油三脂高喝普洱茶好吗油三脂高喝普洱...

肝酶高要养成养肝护肝意识!吃什么护肝才到位!

目前市面上含有水飞蓟宾的护肝片很多,比较经典的有汤臣倍健旗下的健安适护肝片,不仅采用了上面所说的水飞蓟宾这一公认的王牌护肝成分,还加入葛根、丹参、五味子提取物,4种天然草本植物协同作用,能有效降低肝酶指标,效果显著优于单方护肝产品。总而言之,肝脏作为人体内重要的代谢器官之一,掌握着身体健康的“命脉”,...

这些肝脏发出的求救信号你读懂了吗?一文了解日常要吃什么护肝

苦瓜:苦瓜是中医眼中的“天然养肝草”(www.e993.com)2024年11月11日。苦瓜中的苦瓜素等成分具有清热解毒、利尿除湿的功效,能够促进体内毒素的排出,减轻肝脏的解毒压力。优质蛋白质蛋白质是构成人体组织的基本物质,也是肝脏修复和再生的关键营养素。富含优质蛋白质的食物,如深海鱼类、虾、豆类(豆腐、豆浆等)、鸡蛋及牛奶等,不仅能为肝脏提供充足...

肝酶高要重视养肝护肝!吃什么保肝护肝才到位!

原标题;肝酶高要重视养肝护肝!吃什么保肝护肝才到位!肝酶通常是指一种能够促进人体肝脏代谢的酶,这种酶能够能够将摄入的食物中的蛋白质进行分解,使其转化为肝糖原,促进肝糖原的代谢,从而起到保护肝脏的作用。肝酶是反映肝功能的一项重要指标,被称为肝脏健康的晴雨表,在体检时一般都要做这项检查。如果肝酶出现异常...

八条饮食原则 糖尿病人健康过春节

预防脂肪肝吃什么食物好?蔬菜类食物,黄瓜、萝卜、冬瓜、山药、魔芋、菠菜、空心菜、番薯、芦笋、洋葱、大蒜、苦瓜、南瓜、胡萝卜、白菜、茄子、藕、菱角、番茄、荸荠、茭白、莴苣等新鲜蔬菜含有丰富的维生素、纤维素、无机盐和微量元素。肥胖、糖尿病、高脂血症患者每天吃500克左右的蔬菜,可起到充饥、降血脂、降低...

体检报告单中“转氨酶”偏高,意味着什么?医生为你科普答案

转氨酶高吃什么食物降得快?为了降低转氨酶水平,饮食调整是非常重要的。以下是一些食物建议,可以帮助降低转氨酶水平:1、水果:富含维生素C和抗氧化剂的水果,如柑橘类、草莓、蓝莓和石榴等,有助于保护肝脏健康。2、蔬菜:蔬菜如胡萝卜、番茄、菠菜和甘蓝等富含维生素A、维生素E和抗氧化剂,有助于维持肝脏功能。

得了脂肪肝吃什么好?研究发现:脂肪肝最怕这种食物!

消除脂肪肝,从这9点开始改变1.吃饭八分饱要注意控制饮食,吃饭吃到八成饱,减少热量摄入。2.增加膳食纤维摄入适当增加膳食纤维摄入,如全谷物、豆类、菌类、蔬菜、薯类、水果等都富含纤维素。比如四季豆,膳食纤维含量较丰富,但一定要煮熟,不推荐干煸。