秋冬警惕脑出血!长轻营养食疗建议您多吃 5 种食物,血管干净人精神!

便秘时用力排便会导致血压骤升,增加脑出血的风险。多吃富含纤维的食物,如全谷物、豆类和坚果,如芹菜、韭菜等有助于保持肠道健康,减少便秘的发生。4、选择健康的脂肪,保护血管饱和脂肪和反式脂肪不利于心血管健康,应减少红肉和加工食品的摄入。相反,可以选择鱼类、亚麻籽油、橄榄油等富含n-3、n-9脂肪酸的...

定期输液通血管,能不能预防脑梗死的发生?

吸烟使缺血性脑梗死的相对风险增加90%。每天只吸1支烟的人,患冠心病和脑卒中的风险是每天吸20支烟的一半左右。因此应该以完全戒烟为目标,而不是仅仅减少吸烟量。随着饮酒量的增加,脑梗死的发生率直线上升。同时,酒精也显著增加肝癌、直肠癌、口腔癌、乳腺癌、食管癌等恶性肿瘤的发生风险。治疗高血脂和糖尿病。血...

为什么吃着他汀药,老年人还是犯脑梗死?医生说:这样吃是白吃

服用他汀类药物可以引起患者的血糖升高,特别是服用较大剂量的他汀,引发糖尿病的几率会升高。很多表现为空腹血糖升高、糖化血红蛋白升高、新发糖尿病等。所以说服用他汀类药物会调节血脂,会预防心脑血管的发病风险,但是不按照医嘱服药,自己私自调药或者是停药,都是有随时心肌梗死、脑梗死的风险的。即使一直服用他汀类...

男子每天吃1斤炸花生米配可乐,上班突然瘫倒被诊断为脑梗死

医生提醒:长期吃高油高糖的食品会导致血脂增高,从而增加脑梗死的几率。许多人在常规体检时,发现自己患了高血脂,因为没有明显不适,往往不太在意。其实,血脂是衡量人体健康的重要指标,长期高血脂不加控制,可能会成为致命的“杀手”。高血脂的危害不容忽视血脂过高可能会附着在血管壁,甚至渗透到血管壁的内侧,形成...

得过脑梗的人吃牛筋好吗有影响吗

得过脑梗的人群不宜过多食用牛筋。由于牛筋属于高脂肪食物,其胆固醇含量较高,如果经常大量食用,会导致血脂增高,进而引起血液黏稠度增加,容易形成血栓,从而诱发脑梗死复发或者加重病情。因此,为了身体健康着想,脑梗患者应尽量少吃或者不吃牛筋。此外,对于糖尿病合并高血压、冠心病等疾病患者,若存在血糖控制不佳或血压...

世界卒中日丨卒中诊疗误区大盘点,速看避雷!

无症状性腔隙性脑梗死在老年人中非常常见(www.e993.com)2024年11月24日。在高危老年受试者中的患病率约为53%,而在健康老年受试者中也占41%。所以发现腔隙性脑梗死也不要过于恐慌,高血压或糖尿病患者以及目前吸烟的人发生腔隙性卒中的风险较高,所以积极控制脑血管病危险因素做好预防,并进行定期随访就可以了。

糖尿病人不能吃什么?糖友忌口清单,一定要收藏!

6.含胆固醇高的食物胆固醇是形成动脉粥样斑块的原料,长期大量摄入高胆固醇食物,容易形成动脉粥样斑块,进而发展成为冠心病、脑血管病,甚至发生心肌梗死和脑梗死。但也不用闻胆固醇色变,例如鸡蛋黄的胆固醇含量也比较高,但每天吃1-2个鸡蛋是完全没问题的。而且研究发现,适量吃鸡蛋有助降低糖尿病和高血压风险,建议糖友...

得过脑梗好了后应该注意什么饮食

1.注意清淡饮食:由于脑梗死的患者容易合并高血压、糖尿病等情况,因此在日常生活中要注意保持低盐、低糖饮食,尽量少吃含盐量比较高的食物,如咸菜、腊肉等,也要减少高糖类食物摄入,比如奶油蛋糕等。另外还要以清淡饮食为主,可以适当吃新鲜水果和蔬菜,但要避免油炸食品,以及辛辣、油腻的食物,如辣椒、肥肉等。

每天吃一片叶酸,3个月后身体健康状况怎么样了?

叶酸是人体必不可少的元素之一,且身体无法自主合成,日常要注意膳食均衡,可适当多吃一些含有叶酸的食物,预防叶酸缺乏。参考资料:[1]《正确认识脑卒中,“三问三答”带你快速了解Ta!》.中山大学孙逸仙纪念医院2023-10-31[2]《小小叶酸片,功效何其多!》.PSM药盾公益2023-06-04...

全球1/3脑梗死在中国,医生忠告:中老年人做好7件事,可远离脑梗

2、中老年人一定要控制好血糖有两种慢性病与脑梗的发生密切相关,一个是高血压,另外一个就是糖尿病。长期的高血糖很容易导致动脉粥样硬化,如果控制不好血糖,动脉粥样硬化越来越严重,出现脑梗的风险也会大大升高。中老年人如何才能控制好血糖?除了保持良好的饮食习惯外,还要坚持科学的治疗方法,给予科学的降糖方案治...