直播预告|健康养生大讲堂:增强抵抗力 秋季宜补益
秋冬养阴饮食起居这样做关于秋季的养生之道,《黄帝内经》中提到,“秋三月,此谓容平。天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴。使志安宁,以缓秋刑。收敛神气,使秋气平。无外其志,使肺气清。此秋气之应,养收之道也。”那么具体上我们要如何在秋季“养收”呢?首先,在饮食上,多吃一些应季的食物,特别是有...
阳宗海区总工会举办“健康养生大讲堂 科普宣传‘药’你同行”专题...
讲座中,授课老师深入浅出地从中医药之基、中医药之道、中医药之法三个方面进行讲授,依托《黄帝内经·素问》《伤寒杂病论》《千金要方》等医学著作中的理论,阐明了中医的养生概论、日常养生方法,还详细讲解了如何根据个人体质类型,通过改变饮食方式,选择合适的食物,通过对应的养生药膳获得健康的养生方法。同时,教会广...
张其成教授宝峰讲堂讲《黄帝内经》生命之“道”
7月13日上午,著名国学专家张其成教授,以“《黄帝内经》生命之‘道’”为主题,为宝峰佛学院及大众做了精彩讲座。本场讲座也是张其成基金会公益讲堂第七十三讲。本次讲座张其成教授主要解读了《黄帝内经》的生命之“道”,以及《黄帝内经》的养生之“道”。《黄帝内经》作为中医学理论的奠基之作,是中医学最重要的经...
张其成崆峒论道——从《黄帝内经》读懂道家养生文化妙旨
《黄帝内经》讲人身上最重要的就是阳气:“阳气者,若天与日,失其所则折寿而不彰。”阳气像是天上的太阳,人如果缺失了就会折寿,变得不健康。从《黄帝内经》和《史记》的描述中解读黄帝的生命密码。第二个问题,黄帝一生的生命密码。我们来简单看一看黄帝这一生:“昔在黄帝,生而神灵,弱而能言,幼而徇齐,长...
【节气小讲堂】处暑|暑气消秋乏至,暖香药枕睡走夏末烦恼
处暑,是二十四节气中的第十四个节气。它标志着炎热的夏季即将结束,天气逐渐转凉。中医认为,人应当顺应自然变化,调整作息时间。《黄帝内经》云:“春夏养阳,秋冬养阴。”处暑时节,早睡早起有助于滋阴润燥,避免秋燥对身体的伤害。那么,如何享有良好的睡眠质量呢?中药药枕来帮你忙!
直播预告|健康养生大讲堂:应对“秋老虎”防暑又防寒
《黄帝内经》中提到“其寒饮食入胃,从肺脉上至于肺,则肺寒,肺寒则外内合邪,因而客之,则为肺咳”,也就是说吃进去的寒气顺着肺的经脉向上导致肺寒,与外界的寒邪形成内外夹击,从而影响肺的宣发肃降功能,引发咳嗽、咯稀痰等症状(www.e993.com)2024年10月23日。因此,预防咳嗽、保护呼吸道,重在避寒。
山东省新时代健康生活方式大讲堂启动
追溯到数千年前的《黄帝内经》,这部经典著作提出了一个极为重要的观念:“不治已病治未病”。书中还明确倡导了一系列健康生活方式,如“食饮有节,起居有常,不妄作劳”以及“慎避虚邪贼风,适时避开”和“保持恬淡虚无的心态”。这些深邃的理论已经深深植根于我们的生活之中,成为指导我们日常生活的准则。这不仅是...
市政协以健康中国为主题举办“委员讲堂” 郭宏出席
6月28日,市政协以“健康中国—中医康养理法”为主题举办“委员讲堂”。市政协副主席郭宏、陈玉梅出席活动。本次“委员讲堂”由市政协委员、甘肃省中西医结合学会副主任委员、甘肃医学院附属医院副主任医师石岩主讲。讲座以全场诵读《素问》第一篇“上古天真论”开场,依次从《黄帝内经》中五德与心、肝、脾、肺、肾...
「干部讲堂」长安街读书会第20240502期干部学习讲座集锦
《黄帝内经》生命之“道”推荐部门:博士团时间2024年5月14日(周二)19:00主讲张其成(北京中医药大学教授,山东大学讲席教授)主办北京大学哲学系观看方式腾讯会议:588-842-902;“北京大学哲学系”微信视频号8宪法学与政治学的分途与交集:基于学科史的对话...
比《黄帝内经》还古老 首次记载针灸的医学典籍有多牛?
它们印证了早在两千年前,古人就掌握了针对不同经脉病症,采用施灸的方式进行治疗,且成书时间比《黄帝内经》还要早一百多年。尤为引人关注的是,《足臂十一脉灸经》中还记载了一种脉象诊断方法,其描述的症状与现代医学中心力衰竭的表现极为相似,这一发现比西方医学界要早1800余年之久。