核桃仁的功效与作用 当心吃核桃仁的2大误区
2023年5月17日 - 寻医问药
它的一个重要生理作用是作为合成*内源性一氧化氮的原料,后者在*内作为生物信使对心血管、神经、免疫等多个系统的生理病理调控起着关键的作用,如维护神经系统功能的正常发挥,我们可以将其视为起到了补脑的作用(促进睡眠、改善记忆和学习能力等)。核桃中的多不饱和脂肪酸含量占76.2%,能够提供*所需要的必需脂肪酸;...
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太简单了!每天两个“100下”,给血管“减减龄”……
2022年8月18日 - 网易
据说坚持一周后,血管年龄可降低9岁,还能强化骨骼、肌肉……做法1、放松肩膀,手臂自然摆动,但腹部需要用力收紧;2、踮起脚尖,原地小跑步。这个动作一天3次,每次跑100下(差不多一分钟时间)。功效进行原地小跑时,血液循环加速,制造出能够修复及扩张血管的一氧化氮,有效预防动脉硬化、心肌梗塞等疾病。“空抓...
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五味子是什么 五味子怎么吃
2018年2月6日 - 百家号
五味子有利于组织细胞的氧气交换,而且在一些缺氧和心肌受损的个案中,已获证实能对心脏组织产生保护作用。它也能平缓心跳频率和纾解高血压。三、养阴固精,男女皆宜五味子是功效卓著、男女皆宜的养阴固精补剂之一,能促进性事持久力及增进女性外阴的刺激感受性。它能激活一氧化氮(NO)的产生,进而增强男性的体力和持久力...
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