为什么中医建议大家吃亚麻籽油?
之前北京卫视《养生堂》、总台等电视频道,都在宣传并推荐使用健康食用油——亚麻籽油。能让人体补充到亚麻酸的食物不多,坚果、海鱼中的亚麻酸含量算是比较高的,但多的还是亚麻籽油本身!举个例子,一个人要补充每日所需α-亚麻酸,一天要狂吃17斤核桃,而吃亚麻籽油一天一勺10-20毫升就够了!因此,在日常生活...
怎么选择食用油,才是健康的呢?
亚麻籽油不仅是一种保健食品,更是一种综合营养品,具有多方面的功效和作用。之前北京卫视《养生堂》、CCTV等电视节目,都在宣传并推荐使用健康食用油——亚麻籽油。能让人体补充到亚麻酸的食物不多,坚果、海鱼中的亚麻酸含量算是比较高的,但多的还是亚麻籽油本身!举个例子,一个人要补充每日所需α-亚麻酸,一...
黄花菜的功效与作用 教你自制干黄花菜
黄花菜能够帮助滋养我们的皮肤,如果你觉得皮肤暗沉没有光彩,那么黄花菜就非常适合你吃哦。多吃黄花菜还能帮助淡化色斑、去除皱纹,让皮肤更加水嫩光滑。如果你有兴趣的话,也可以把黄花菜和亚麻籽等天然成分混合在一起做成面膜来使用。抗菌黄花菜还有抗菌免疫功能,具有中轻度的消炎解毒功效,并在防止传染方面有一定...
国家卫计委批准亚麻籽为普通食品原料
批文发布之后,亚麻籽可被当作普通食品原料用于直接食用或者添加在食品中。另外,其营养成分中的欧米伽3不饱和脂肪酸为人体所不能自身合成的必需脂肪酸,对人体健康有积极作用,但消费者应当警惕一些商家夸大亚麻籽油中的欧米伽3不饱和脂肪酸的功效。云无心表示,亚麻酸与DHA、EPA相差很大,并不具有DHA和EPA的作用,转...
神奇亚麻籽油渐受关注
亚麻酸在体内可转化为DHA、EPA,供给大脑营养,俗称“脑黄金”。如果人体缺乏亚麻酸,易引发脑萎缩、抑郁和老年痴呆。实验表明,规律补充亚麻籽油可使抑郁症患者情绪得到改善,精力显著提高,睡眠质量更高;对于老年人,在做菜时使用几勺亚麻籽油,有助于预防老年痴呆症;对于孕产妇,摄入足量的Ω-3,可使婴儿的脑神经细胞和...
吃亚麻籽油 送养生堂评书机
中秋到,进补忙,送礼忙,报享购回馈广大读者,推出加拿大进口野生淡干北极冰参,会员立减700元/斤,还送亚麻籽油+洋葱红酒!400-710-5500紧急通知药补不如食补,海参是不二选择海参含有50多种对人体有益的天然活性物质和多种微量元素,营养成分不仅丰富,而且搭配均衡,作用十分广泛(www.e993.com)2024年7月10日。其脂肪含量少,不含胆固醇,非常适...
脂肪酸到α-亚麻酸,健康生活的秘密档案
α-亚麻酸:生命进化过程中最基本的物质惊喜:α-亚麻酸的健康功效α-亚麻酸对于人类决不是可有可无的,而是绝对不可缺少的,它对于人类的健康有着极其重要的作用。α-亚麻酸基本功能主要表现为:增强智力,增强免疫力,保护视力,降低血脂,降低血压,降低血糖,抑制出血性脑疾病和血栓性疾病,抑制癌症的发生和转移,预防...
女人这物每周吃3次可留住月经
亚麻籽中含有活性的异黄酮,女性食用同样可以延缓衰老。而其中含有的Ω-3脂肪酸可以将抗癌降、低胆固醇,而富含的维生素B可以促进脂肪和淀粉的代谢,改善便秘和起到减肥作用。所以,这食物都可以帮助女性延缓衰老,留住月经,让女性变得更美丽。二、月经对女人的意义...