【健康科普】过量吃蔬菜也长“秋膘”

蛋类和各种肉类等,在蘑菇、草菇、金针菇、金针菜、茄子、西兰花、荠菜、海带、芹菜叶、菠菜等蔬菜中含量也不少;而尼克酸则在蔬菜水果中含量也十分丰富,尤其是蘑菇、香菇、金针菇、黄花菜以及蚕豆、豇豆、刀豆、毛豆等含量较为丰富。

【养生堂】今日17:25播出《世界过敏日特别节目——被忽视的过敏...

关键词:花粉过敏食物过敏水果过敏胃肠道过敏过敏急救有种特殊的食物过敏,发生率极高,却总是被人忽视!为什么有的水果以前吃不过敏,现在吃却过敏了?7月8日世界过敏日,今晚17:25,北京协和医院变态(过敏)反应科主任关凯提醒你警惕《被忽视的过敏反应》!哪些水果蔬菜致敏风险高,哪些水果蔬菜过敏反应更严重?哪些...

首届果蔬基料产业发展大会在江苏扬州召开

农业农村部农产品质量安全监管司原二级巡视员董洪岩在讲话中提到,我国蔬菜水果种植加工现仍存在一些问题,需要从以下三个方面着手解决。一是蔬菜水果种植规模的布局需要合理规划引导;二是需要进一步研究控制哪些风险因素可以保障蔬菜水果加工的食品安全;三是要通过科技手段培育出更多的好品种,管控过程、提升品质,并通过产后...

山西省市场监督管理局公布2023年第32期食品安全监督抽检情况

据通告,近期,山西省市场监督管理局组织食品安全监督抽检,抽取保健食品、饼干、餐饮食品、茶叶及相关制品、炒货食品及坚果制品、豆制品、方便食品、蜂产品、糕点、罐头、酒类、粮食加工品、肉制品、乳制品、食用农产品、蔬菜制品、薯类和膨化食品、水产制品、水果制品、调味品、饮料和食用油、油脂及其制品22大类食品231批...

2个鸡爪,热量堪比2.5碗米饭!减肥期间,这些食物千万别吃错,否则...

“月瘦十斤”,蔬菜水果要吃对万宇觉得圣女果热量低,不会长胖,于是下午吃了小半盆的圣女果。但现场检测发现,西红柿的糖度约为0%;红色小番茄的糖度约为2%;黄色小番茄的糖度约为4%。从热量的角度来说,圣女果的热量为25大卡/百克,大西红柿的热量为15大卡/百克。所以减肥期间,更推荐吃大西红柿。

节前大庆严把食品安全关 抽检水果蔬菜全合格

“水果蔬菜主要问题是农药残留，用这个快检仪，可以对农药做定性检测，知道其残留量有没有超标(www.e993.com)2024年11月6日。”快检人员一边说着，一边取出设备熟练地操作起来，“快检用到的主要是试剂液和试纸，我们把抽检样品放入试剂液后，样品上的农药会溶于液体，然后用吸管将液体吸取到试纸上，等待三五分钟就会显现结果了。”根据试纸显色...

减肥期间吃什么蔬菜最好?这5种蔬菜平时多吃,减肥瘦身不是事

冬瓜:作为低热量高纤维的蔬菜,还是加速身体脂肪和糖分分解,所以是减肥的好帮手!苦瓜:这种蔬菜能够使身体中糖分和脂肪的含量减少百分之五十左右的成分,所以苦瓜不仅是不长肉的还是可以减肥的食物。芹菜:芹菜中水分的含量就高达百分之九十五,富含丰富的粗纤维和膳食纤维,作为低热量的水果。

吹响不老精神号角 《养生堂》巡讲圆满落幕

蒋教授指出饮食中蔬菜水果摄入不足是罹患癌症和导致死亡的三大危险因素之一,蔬菜水果是多种维生素和矿物质的重要来源。多种维生素和矿物质缺乏可能促进肿瘤的发生和发展。癌症患者往往伴有某些维生素和矿物质的缺乏等现象,而肿瘤本身也会加重营养素缺乏。适当补充多种维生素和矿物质有助于预防肿瘤的发生。

女人贫血老得快?常吃这4种蔬菜效果胜过补品,漂亮女人都爱吃

常吃这4种蔬菜，补血养颜，效果胜过补品，不知道可惜了1、西红柿很多人都爱吃西红柿，西红柿不但口感好，而且含有丰富的胡萝卜素和维生素。能促进人体对铁离子的吸收，现在很女人贫血都是缺铁性贫血。多吃一些西红柿能促进身体吸收铁离子，增强身体的造血能力。并且西红柿营养丰富，能很好的的补充身体所需。2、南瓜...

养生堂|眼周出现这8种症状,可能是大病征兆!

要想去掉脂肪粒,那就少吃点油炸食物或者动物内脏,最好多吃新鲜的蔬菜和水果。7眼珠突出小心:甲状腺疾病!别以为只有近视度数较深的人才眼珠突出,部分甲状腺疾病也会有这种表现。另外,眼内瘤、眼眶瘤、假瘤或眼眶内炎症等眼部疾病也会引起眼突出;白血病晚期出现眼部转移也会引起眼睛突出,称为“绿色瘤”。