秋季养生大课堂:湖州创达医院怎么样小贴士及水果食谱分享
在秋季养生过程中,水果是不可或缺的一部分。湖州创达医院结合秋季水果特点,为大家分享了一份实用的水果食谱:1.梨子:梨子具有润肺止咳、清热润燥的功效。可以将梨子与蜂蜜、枸杞等食材搭配制作成果汁或炖品,既美味又养生。2.苹果:苹果富含多种维生素和矿物质,具有健脾开胃、润肺悦心的功效。可以制作苹果汁或苹果...
养生课堂(5)| 有结节牢记这些食物要少吃!
养生课堂(5)|有结节牢记这些食物要少吃!随着审判执行工作任务的日趋繁重,干警加班加点,心理压力大,身体负担重。为进一步增强干警健康养生保健意识和技能,临河区人民法院暨筹备设立“瑜伽课堂”、“舞蹈课堂”,再添线上“养生课堂”作为打造文化法院、活力法院的重要补充。通过线上“云”养生的方式,为干警提供身心健...
关爱健康 幸福生活 | 海滨街社区养生课堂开课啦!
秋季气温变化大,天干气躁,也是多种传染疾病的高发期。为了使社区居民提高健康意识,学习科学的养生方法,9月19日,海滨街道社会工作服务站联合远景三村开展了“关爱健康,幸福生活”社区养生课堂活动。活动中,工作人员从大家的日常生活切入,围绕饮食调养、日常运动、心态调整等方面,为大家生动讲述保健小常识,介绍中医的九大...
完美健康课堂:夏秋之交 养生指南
为了保持生活空间的干爽,完美健康课堂温馨提示,不宜在空调房久待,保持屋内空气流通,让空气带走湿气。如果阴雨天出现地板返潮的现象,需要立即拖干,以免湿气滞留[1]。健康饮食科学管理饮食应该以清淡为主,少喝冷饮,少吃生冷食物。多食新鲜果蔬,有利于脾胃健康,消暑化湿[1]。同时,适当补充一些健脾祛湿的食物也是夏...
完美保健品健康课堂:秋日养生之道,滋养身心正当时
完美保健品健康课堂:秋日养生之道,滋养身心正当时眼下立秋刚过,虽已迈入秋季的门槛,但暑气未消,“秋老虎”仍在发威,白日里阳光依旧炽热。在这夏秋交替之际,气候的微妙变化如同大自然演奏的一首变奏曲,而养生的节奏也需随之调整。立秋不仅是季节的转换,更是养生的重要节点,让我们一起走进今天的完美保健品健康课堂...
掐断“坑老”的伪养生直播
老年人之所以被伪养生直播忽悠,某种程度上也暴露出正规的健康科普供应相对不足(www.e993.com)2024年10月21日。对此,有些专业医疗机构医护人员通过参与编制漫画科普指南或录制短视频,为老年人答疑释惑;各地老年大学、社区服务点等办讲座、开课堂,将科普活动送到家门口……一场场高质量的健康科普,用灵活多样的手段,通俗易懂的方式,满足了老年人的现...
“药食与养生” ——老年健康课堂动简报
而“药食同源”,这一古老的智慧,至今仍熠熠生辉,指导着我们如何利用身边的食材,达到既满足口腹之欲,又能滋养身体的目的。为了在日常饮食中融入养生的智慧,让每一餐都成为滋养身心的良方,2024年8月28日怡居乐健康管理有限公司联合东山街道东新社区开展了一次“药食与养生”——老年健康课堂的活动。
反诈宣传+公益课堂+养生讲座,“美好生活工作室特色课堂”走进社区
随后,黄浦区民政局的公益课堂接棒上阵,为居民们介绍了黄浦区“五边形”养老服务体系,告诉居民们养老的各种福利服务在哪里可以实现,“五边十色”的服务内容真正助力“老有颐养幸福圈”,内容贴近民生,帮助辖区更多老年人能够幸福颐养,安享晚年。最后,外滩街道社区卫生服务中心的刘芳医生带来了健康养生讲座,从中医的角度出发...
报名|“书香开福·开卷有福”大课堂:《黄帝内经》养生之道
书香开福开卷有福|报名|2024年全国两会顺利召开,“高质量发展”入选人民网全国两会调查十大热词,如何聚焦高质量发展,擘画时代蓝图?由区委宣传部指导、开福区总工会主办、湖南践行国学公益基金会协办的“书香开福·开卷有福”学习传承中华优秀传统文化大课堂第十期,邀
养生“八段锦” 健康大课堂
养生“八段锦”健康大课堂转自:劳动午报近日,石景山区苹果园街道琅山社区开展“养生八段锦健康伴我行”大课堂,吸引了辖区众多居民前来参与。活动中,社区居民按照示范,认真模仿,逐渐掌握了八段锦的基本动作。本报记者曹立栋摄影报道海量资讯、精准解读,尽在新浪财经APP...