小暑喝汤,秋来无恙!推荐吃:小白菜排骨汤,补充钙和蛋白质

然后加入葱段和姜片继续盖上锅盖小火焖煮40分钟,将排骨炖煮成熟软烂。步骤三:将清洗干净的小白菜下入砂锅之中,一起炖煮,然后加入适量酱油,食用盐和松鲜鲜鸡精调味提鲜,焖煮2分钟后即可盛出食用。食用小白菜排骨汤对身体益处:1:小白菜富含人体必需的维生素C维生素B6,以及泛酸等,可以增强人体免疫力,促进身体...

秋冬换季,八道清爽汤可以常安排,一润肺、二健脾,三暖身子

2、往炖锅中加入姜葱和适量的清水,再中小火炖煮一个小时后,接着把白萝卜去皮切小块,然后放入炖锅中炖煮。3、继续炖煮半个小时后,再加入食盐、白胡椒粉调味提鲜,然后撒入一把香菜碎点缀,即可出锅开吃。七、莲藕雪梨排骨汤准备食材:莲藕、雪梨、排骨、红枣、姜片、葱段。做法步骤:1、排骨剁成小块清洗...

吃得干净会瘦,推荐大家可以多喝八种汤减脂,清爽干净,饱腹感强

3、炒至排骨两面金黄后,再加入南瓜一起炒香,接着加入适量的清水大火煮开,然后转中小火炖煮十分钟。4、再加入适量的食盐调味,接着撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。五、小白菜紫菜瘦肉汤准备食材:瘦肉、小白菜、紫菜、姜丝、葱花。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切丝,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油...

湿热天肠胃总是“闹脾气”,怎么调理?附三伏天食养方推荐

做法:所有材料洗净后放入煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火煲2小时,加盐调味即可食用。点评:消暑利湿,适合暑湿困阻,大便稀溏,舌苔厚腻之人食用。02五指毛桃茯苓山药排骨汤材料:五指毛桃50克,茯苓30克,炒淮山50克,排骨500克,蜜枣3个,姜片3片。做法:先将五指毛桃水浸30分钟,蜜枣洗净备用;排骨洗净,...

河南公公做的一周午餐,每天4个家常菜不重样,晒朋友圈火了

排骨直接放锅里清炖,老人不喜欢用高压锅,用普通锅慢熬出来的肉类味道更香浓一些,咸鱼浸泡了一会去除盐分,煎一下味道就很不错,油菜苔现在过季节了,这些都是冻在冰箱里的,蒜瓣炒一炒,孩子很喜欢吃,顺手用排骨汤煮了一些冬瓜,三菜一汤全都有了,蒸的鸡蛋羹是孩子临时要吃,放微波炉里几分钟就搞定,老一辈做菜的...

除了白菜萝卜,入冬后,这6种蔬菜陆续上市,维C高又清爽,趁新鲜要多

秋天和冬天,是食用莲藕的最佳季节,秋季的莲藕适合炒食,而到了冬季11至12月份,这个时候的莲藕最适合炖汤,莲藕炖排骨不仅营养美味,而且还有助于驱寒(www.e993.com)2024年11月8日。特别是武汉洪湖莲藕,富含铁、钙、植物蛋白质、维生素等营养成分,炖出的莲藕汤汤色红润、藕香扑鼻、汤汁鲜甜,既美味又有助于润燥止渴。

清甜不油腻的排骨汤。总想趁自家种的小白菜还很嫩的时候多吃几次

4.炒锅烧热,放油,加入排骨,翻炒到边缘微微发黄。打开网易新闻查看精彩图片5.加入葱姜蒜炒香。打开网易新闻查看精彩图片6.烹入料酒,加入生抽炒匀。打开网易新闻查看精彩图片7.加入足量清水,烧开后中火炖到排骨熟烂。打开网易新闻查看精彩图片8.小白菜洗净。打开网易新闻查看精彩图片...

降血糖食物 降血糖就用食疗法

4.锅中另加入足够的清水煮开后,加入汆烫过的排骨、葱、姜片和适量的料酒;再次沸腾之后,撇去表面浮沫,转成小火,加盖煲1小时。5.一小时后放入萝卜和玉米继续煲半小时。6.之后加上适量的盐调味,把枸杞撒一些在上面就好了。鸡汤豆腐小白菜主料

“处暑先忌姜,一年都健康”!8月23日处暑:多喝5汤,润燥又下火

1.排骨洗净焯水,去除浮沫。山药去皮切块,玉米剁成段。2.锅中加水,放入排骨、葱段、姜片,煮开后转小火慢炖2小时,加入山药块、玉米段和适量的盐,再炖15分钟即可。三、羊肉片时蔬粉丝汤所需食材:羊肉片、生菜球、菠菜、粉丝、姜、蒜、盐、胡椒粉。

广东儿媳花3万去月子中心,婆婆看到月子餐后:刷新了我的认知

周四月子餐:菠菜+小白菜+莴笋丝炒肉+排骨汤+鸡肉+杂粮米饭周四的月子餐也有两个青菜,一个是菠菜,另外一个是小白菜,蔬菜的分量其实并不多,但是菜碟好看,显得很上档次。莴笋丝炒肉属于下饭菜,放了不少的彩椒进去点缀,就这样一道菜,张大娘表示自己分分钟就能够做出来。