大暑后第一件事,炖碗安神汤给家人喝,天气再热也不慌
第四步,猪心和莲子一起下锅,加2片生姜,大火烧开,转小火炖50分钟。第五步,最后加盐和白糖调味,还可以撒些枸杞,就可以关火出锅了。小贴士:1、这个季节有新鲜的莲子,如果买的到,用新鲜的最好了。2、猪心一定要焯水,焯水可以去掉异味。3、除了莲子,还可以加红枣、桂圆、荔枝等,做出来甜味的,味道特别...
秋天燥热,八道炖汤大家要多喝,滋阴润肺,养颜健脾,补虚过秋天
3、再往炖锅中加入适量的清水,然后中小火炖煮两个小时。4、最后往里加入适量的食盐调味,即可出锅开吃。六、莲子脆梨猪心汤准备食材:猪心、瘦肉、脆梨、莲子、蜜枣、姜片。做法步骤:1、瘦肉和猪心清洗干净,然后分别切好,再冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜片去腥,焯水以后,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2...
明日进入末伏,推荐6道汤品,学会应季而食,季节转换更安心
4、砂锅中加入清水,放莲子煮1分钟,放入枸杞、红枣、西洋参、姜片煮2分钟,再放入猪心小火炖煮5分钟。5、等到猪心、莲子煮熟后,放入适量的盐调味,搅匀后即可食用。六、山药木耳猪肺汤食材:山药、猪肺、木枸杞1、木耳泡发,山药去皮洗净切段,熟猪肺切小块,枸杞洗净浸泡5分钟备用。2、煮锅添水,倒入山药段煮1...
猪心炖什么好吃又营养?滋养何方?
慢火炖煮:将处理好的猪心与洗净的莲子一同放入炖锅中,加入足够的清水,大火烧开后转小火慢炖约2小时,直至莲子软糯、猪心熟透。调味出锅:根据个人口味加入适量盐调味,撒上葱花即可享用。这道汤品以莲子的清心除烦与猪心的平和滋养相结合,尤其适合工作压力大、容易失眠的人群。2.黑枣枸杞猪心汤:滋补养生的经典...
“三伏不补,一年受苦”,提醒中老年三伏天多喝这4汤,安康度夏
2.将焯水后的猪心、莲子、虫草菇、黄芪、生姜片一起放入炖盅中,加入适量清水,加入少量料酒,去腥增香,将炖盅放入锅中,隔水炖煮2小时;最后加入枸杞,再炖煮10分钟,加入适量盐调味即可。这款汤具有补心养血、安神定志的功效。猪心富含蛋白质和铁质,适合中老年人补气养血;莲子和黄芪有助于增强体质,提升免疫力;虫...
5种晚餐是“睡眠杀手”,吃一顿毁一整晚睡眠!爱做梦的人千万别碰
将莲子提前泡两小时去芯,小米淘洗干净,山药去皮切块备用;锅中加水,放入小米、莲子、山药熬煮至山药软烂、小米软糯,再加入少量红糖调味即可(www.e993.com)2024年10月9日。作用:小米有安神的作用,山药则可以健脾,搭配莲子清心安神,适合晚餐吃。图源:壹图网1汤:柏子仁炖猪心材料:猪心1个,柏子仁15克,调料适量。
小儿抽动症的食疗方法?|小儿抽动症|食疗方法|功效|-健康界
5、莲子猪心汤将一幅猪心洗净后切成薄片装在高压锅里面,再加入30克的莲子肉用中火炖半小时,待到完全煮熟了以后再根据自己的需要以及饮食爱好,加入适量的,调味品就可以食用了,每天当作餐点服用。具有益智安神、补血养心的功效,对于心神不宁并且伴有记忆力减退的症状的人有良好的治疗效果。
分享广东煲汤能手的家常汤,冬天常喝,清心润肺又滋阴,老少皆宜
1.准备食材。新鲜的猪心半个,今天是用炖盅,所以我准备的半个猪心的份量,如果用汤煲煲汤,可以用整个猪心。2.干百合和干莲子都适合久煮,用清水洗干净浸泡。3.猪心切成薄片后,加入少许姜片,过一遍水,汆烫一分钟去掉血水和杂质后冲洗干净备用。4.新鲜石斛掰成小段,莲子、百合和汆烫过的猪心放入炖盅里,同时...
莲子治失眠有效果吗 有哪些治疗失眠的药膳配方
莲子百合瘦肉汤功效:益气调中,补虚损,交心肾,安神,益智,清心,宁神。适应症:神经衰弱,心悸失眠,病后体弱等。莲子50克,百合50克,猪瘦肉250克切块,加水煲汤。柏子仁炖猪心功效:养心,安神,补血,润肠。适应症:心悸、怔忡、失眠、肠燥便秘等。柏子仁性味甘、辛、平,功能宁心安神,润肠通便,止汗;猪心性味甘、...
来颗莲子打败秋老虎
将适量新鲜莲子、新鲜切片的土茯苓、少许姜片和浸泡飞水后的猪心一起置入炖盅,隔水炖上1.5个小时即可调味食用。这道汤水清润宁神,如果觉得味道过于清淡,还可以加少许猪骨或瘦肉同炖。揾食指南:广州出发-华快-广乐高速-韶关出口出高速-浈江区熏风路的第一市场上,就能买到新鲜的莲子和土茯苓。