教你8道凉拌菜的做法,每一种都好吃,既清淡又营养,还低脂低卡
2、干豆皮切丝焯水一分钟,捞出过凉水控干,盆中放干豆皮,切好的黄瓜丝香菜段,和花生米,加料汁搅拌均匀即可。三、凉拌三丝这个凉拌三丝也太适合夏天吃了!爽口又解腻,关键做法简单,五分钟搞定!食材:粉丝、木耳、胡萝卜、黄瓜、香菜做法:1、酱汁:碗中放入蒜末、白芝麻、辣椒粉、葱花,然后淋上热油后加两...
大暑前后,八道凉拌菜可以安排,简单拌一拌,清爽开胃,老少爱吃
1、用食盐搓洗干净苦瓜,然后切成薄片放入大碗中,接着加入适量的食盐一起抓拌均匀,再腌制二十分钟杀出水分钟。2、然后把苦瓜清洗一下,再挤干水分放入大碗中,接着加入蒜末、小米辣和辣椒面。3、再起锅烧热油淋入爆香,激发出香味,接着加入生抽、蚝油和香醋搅拌均匀入味,即可开吃。二、凉拌毛豆准备食材:毛豆...
煮一煮、拌一拌,爽口又开胃,比炒的好吃
1,锅里加水煮开,放入绿豆芽和胡萝卜丝,大火煮至断生捞出。2,锅里再放入豆腐皮,加少许食用碱一起煮使豆腐皮更软嫩。大火再次煮开将豆腐皮捞出。3,将烫熟的绿豆芽、胡萝卜、豆腐皮用凉水淘凉,再控干水备用。4,接下来做点调拌料汁。炒锅加少许油烧热,放入一个八角、一些花椒、红辣椒,小火炸香。5...
不用炒也不用煮的凉拌豆皮,鲜香爽口关键热量低
00:09洛阳高铁“十字”构架来了新增孟津北、汝阳东站,改建洛阳龙门站00:13骡子驮重物艰难爬梯上山腿脚摇摆不定疑似受虐景区回应:已收到反馈会核实处理#景区回应骡子负重物爬梯前行00:10烤肉店把玉米粒作为燃料,顾客心疼,认为商家浪费粮食当地农业部门:不提倡用粮食当燃料#烤肉店把玉米粒作为燃料...
...香菜|豆腐|肉末|肉丝|葱花|青菜|豆芽|豆皮|胡萝卜去皮_网易订阅
2、在一个锅中加入足够的水,并将其烧开。一旦水沸腾,将切好的豆腐皮丝放入沸水中,加入一点盐,这样可以帮助豆腐皮入味并减少豆腥味。烫煮大约20秒后,用漏网捞出豆腐皮丝,控干水分。3、在另一个锅中加热适量的油,待油热后,倒入提前准备好的肉末。用中火不断翻炒,直到肉末开始变色。加入适量的料酒,接着加...
豆皮你不要总是炒着吃,试试这个凉拌干豆腐,酸辣爽口
豆皮你不要总是炒着吃,试试这个凉拌干豆腐,酸辣爽口(www.e993.com)2024年9月8日。VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
干豆腐(豆皮)新做法,比炒的香,比凉拌的劲道,做一锅不够吃
一年四季,不论是什么时候都应该要在生活中吃一些干豆腐,让人体补充营养的同时,它的口感也非常的好,嚼在嘴里也非常的有嚼劲。生活中,关于干豆腐的做法也多种多样,炸、炒、炖、凉拌、生吃都可以,平时我们做干豆腐的菜肴,一般都是炒着吃或者搭配一些食材凉拌着吃,今天,不妨试试这种做法:干豆腐别直接炒着吃,这...
干豆皮不要凉拌了, 教你一个新吃法, 从此宝宝爱上豆制品!
卷煎也是我们这儿特有的一种美食啦,每年过年都要做这种美食,很好吃是因为它里面全是肉馅的,外面的一层是鸡蛋液。然后两者卷在一起煎熟就可以了。打开网易新闻查看精彩图片首先准备以下食材:主食材:肉馅:200克,干豆腐皮:2张辅材:葱,姜,生抽,香油,盐,鸡精,鸡蛋,淀粉,五香粉,...
豆腐皮是由大豆磨浆浇煮后再凝结干制而成,是一道很不错的家常凉拌...
凉拌豆腐皮豆腐皮是由大豆磨浆浇煮后再凝结干制而成,表面光滑,高蛋白,不含胆固醇,低脂肪,有很高的营养人质,含有大量卵磷脂,因此有防止血管硬化,改善血管疾病及保护心脏的功能,含有多种矿物质补充钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,对小儿、老人的骨骼生长极为有利。豆腐皮适用人群:人人都可以食用,对营养...
凉拌豆腐皮时,焯水还是不焯水?教你正确的做法,软滑好吃又入味
一般来说,凉拌千张的时候需要焯水,一来去掉豆腥味,二来可以让千张更加的软嫩可口一些,而凉拌豆油皮的时候是没有必要焯水的,豆油皮在热水中很容易煮糟掉,影响菜品和口感,分享一种凉拌豆腐皮(千张)的方法。凉拌豆腐皮(凉拌千张)所用食材:千张、胡萝卜;辣椒粉、大蒜、白芝麻;味极鲜、香油、醋、盐和鸡精。