高血脂,四大健康危险不可忽视。高血脂怎么办,日常生活中的对策
3、药物辅助治疗——对于甘油三酯高的人群,需要配合一些降脂的药物进行降脂。4、保持好情绪——不好的情绪很有可能引发血脂血压的升高,对血脂的控制和调理是非常不利的,所以情绪也要控制好。
体检时不做这4项检查,相当于白做,得了癌症可能都不知道
高于这一范围的血压可能预示着高血压的问题,需要定期监测和适当的生活方式调整或治疗。5、血脂血脂水平包括甘油三酯、总胆固醇、LDL(低密度脂蛋白胆固醇)和HDL(高密度脂蛋白胆固醇)。维持正常的血脂水平对于预防心血管疾病至关重要,特别是保持LDL在较低水平,HDL则应该保持在较高水平。03这4项检查不做,得了癌症...
高血压患者不能吃的3种美食,吃一口血压飙升,快看你中招了吗?
鸡汤很多时候我们都说喝点鸡汤补补身子,但是高血压患者万万不可喝鸡汤,鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,高血压患者喝鸡汤只会进一步加重病情,对身体有害无益。白酒白酒中的酒精成分在肝脏内影响内源性胆固醇的合成,使血浆胆固醇及甘油三酯的浓度升高,...
年纪轻轻,血脂怎么就高了
由于身体没有任何不舒服的反应,方雨薇便没把体检结果当回事,既没有吃药,也没有对生活习惯进行调整。“当时对高血脂的严重性没有认知,觉得自己什么都好好的,即使有得心脑血管疾病的风险,也是很久之后才需要担心的事情。”方雨薇向记者坦言,自己是个“美食爱好者”,而且有点“重口味”,火锅喜欢牛油的,烤串最爱...
运动降压实锤!英国研究:这种运动降血压最佳,不是走路和慢跑
血压控制良好的人,每周可进行3~5次、每次至少30分钟的中高强度有氧运动。中等强度运动的特点是过程中心率呼吸微微加快,但还能说话;高强度锻炼是呼吸心率明显加快,且上气不接下气、难以完整说话。高血压患者要将血压控制稳定,需要规律服药、配合生活调理,二者缺一不可,切不可盲目相信某种食物可降压。
高甘油三酯不容忽视 这些危害需警惕
甘油三酯多高才算“高”?如果查出来甘油三酯增高,那么还要查一查有没有其他疾病导致甘油三酯增加,比如甲状腺功能减退、肾功能出现问题,或其他脂代谢异常及高尿酸血症的问题,都需要进一步明确,才能有效降低甘油三酯(www.e993.com)2024年10月18日。注意即使合理控制饮食,甘油三酯也可能会升高。
高血压10年,吃药后血压正常还会中风吗?5个措施预防
不是说吃药就可以了,要让血压真正达标。至少要控制在140/90mmHg以下,如果能耐受,可以降得再低一点,在130/80mmHg以下。因为研究显示,当血压超过120/70mmHg时,随着血压的升高,心脑血管急性事件的发生率就会逐渐上升。对于特殊人群,要求更高。如果是糖尿病、蛋白尿等,要把血压控制在130/80mmHg以下。
夏裕:高血压患者如何控制饮食?常吃3种食物,对控制血压有帮助
其实,随着现在生活节奏的加快和生活压力的逐渐加重,再加上不少人的不规律饮食,就导致我们的血管收缩性变差,血管变硬,进而引发高血压。但是,初期的高血压如果不是很严重,我们也不需要着急吃药,可以通过饮食或者生活习惯来改善。夏裕医生给大家讲讲几种常见的可以帮助我们降血压的食物。
29岁健身达人突发心梗!十几年前就有预兆,曾被医生预测“活不过30...
对于心梗幸存者而言,还应防范心梗复发的风险(多达四分之一的心梗生存者面临着复发的风险),管理风险因素、改变生活方式、定期检查和按时服药,可以降低心梗再次发作的风险。管理风险因素:高血压、胆固醇或甘油三酯水平偏高、肥胖、糖尿病都会增加心梗风险,有上述风险因素家族史的更应注意,服用相关治疗药物或通过其他方式控...
危险因素_如何识别脑卒中_首都之窗_北京市人民政府门户网站
饮酒与脑卒中及缺血性卒中的风险呈一种“J”形关系,即少量饮酒比从不饮酒者可能还稍有获益,但过量饮酒会引起血压升高,影响血小板聚集。每天饮酒>55-70g酒精含量的卒中发病风险升高1.69-2.18倍。十、高同型半胱氨酸血症高同型半胱氨酸血症是脑卒中明确的危险因素,血清同型半胱氨酸值高于10.5umol/L人群的卒中风险...