【煲靓汤】营养价值最高的乌鸡汤做法

1、乌鸡洗净斩块。2、白果、莲子洗净,糯米用水浸泡,洗净。3、将上述材料放入炖盅炖2小时,放入盐、胡椒调味即可。茶树菇红枣乌鸡汤材料:乌鸡半只,茶树菇150克,红枣10颗图源:摄图网调料:姜2片,盐适量做法:1、乌鸡洗净,放入开水中汆烫3分钟,捞出,对半切开备用。2、茶树菇浸泡10分钟,洗净;红枣洗净,...

脸色蜡黄的女人,秋冬多吃这八道菜,补足气血,脸色红润显年轻

4、时间到,再放入木瓜、板栗,继续炖煮半个小时。最后加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。三、红枣板栗乌鸡汤准备食材:乌鸡,红枣,板栗,姜片,枸杞子。做法步骤:1、乌鸡清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉上边的浮沫,再捞起来清洗干净沥干水分。2、红枣清洗干净,去核备用。

健康小站丨寒露不算冷,霜降变了天,此时需做好“三宜三忌”

做法:将板栗与胡萝卜洗净后切成滚刀块备用,牛腩切块放入冷水中焯出血沫,洗净后与板栗、胡萝卜、生姜、大葱、八角、香叶一起炖2小时即可,有益气补血、温阳补肾之效。二、木耳百合乌鸡汤材料:乌鸡半只,甜百合20克,大枣4粒,木耳30克,盐、姜片、香葱、香菜末各适量。做法:乌鸡洗净切块,焯水后捞出,将木耳、大枣...

天气越来越凉,常吃八道温补家常菜,提升阳气身体暖和,健康入冬

3、将乌鸡、黑豆、姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮五十分钟。4、时间到,再放入山药和红枣,继续炖煮半个小时。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。二、番茄玉米胡萝卜排骨汤准备食材:排骨,番茄,玉米,胡萝卜,姜片,葱结,葱花。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷...

秋季暖身强体质,可以常吃八道菜,营养好吃暖脾胃,提高免疫力

2、将鸡肉和所有汤料都放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个半小时。3、时间到,撒上枸杞子,加入适量的食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。四、黄芪党参乌鸡汤准备食材:乌鸡,黄芪,党参,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、乌鸡剁成小块,清洗干净血水,再冷水下锅焯水,煮开后撇掉浮沫,捞起来...

怕冷的女人,深秋常吃八道菜,御寒暖身增强体质,手脚暖和过秋冬

3、将排骨、莲藕、姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时(www.e993.com)2024年11月1日。4、时间到,加入雪梨、红枣,继续炖煮二十分钟。煮好后,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味,即可出锅开吃。二、乌鸡汤准备食材:乌鸡,阿胶,红枣,枸杞子,桂圆,玉竹,黄芪,党参,姜片。

秋天暖身子,除了运动,建议常吃八道菜,暖心又暖胃,增强体质

3、将鸡肉、山药、板栗、红枣和姜片放入汤锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮一个小时。4、炖煮好了之后,加入适量的食盐调味,撒上枸杞子即可出锅开吃。五、山药牛肉汤准备食材:牛肉,山药,姜丝,葱段,葱花。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,放入姜丝、葱段、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。山药去皮...

冬日暖汤,你pick哪一款?

6.最后加入枸杞或大枣,再煮几分钟即可出锅。PART.02莲藕栗子汤材料:莲藕、板栗、排骨、姜片。做法:1.将莲藕去皮,切成小块。2.将栗子剥去外壳,切成小块。3.将姜片洗净,切片。4.将所有材料放入砂锅中,加入适量的清水。5.大火烧开后,转小火煮1小时。

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6.最后加入枸杞或大枣,再煮几分钟即可出锅。PART.02莲藕栗子汤材料:莲藕、板栗、排骨、姜片。做法:1.将莲藕去皮,切成小块。2.将栗子剥去外壳,切成小块。3.将姜片洗净,切片。4.将所有材料放入砂锅中,加入适量的清水。5.大火烧开后,转小火煮1小时。

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2.板栗每个分两半;所有配料放锅里加水;3.清蒸1小时,先武火烧开水后文火慢蒸1小时。白果莲子糯米乌鸡汤乌鸡补脾益肾,白果温肺益气,莲子善健脾固肾,糯米温中暖胃、调补脏腑,合而为汤,补脾健肾功效更上一层,也是味鲜可口、补而不腻的补品。