维生素D、阿法骨化醇、骨化三醇,有何区别?一次讲清

维生素D半衰期长(23~38天),使用剂量较大时,可在人体脂肪组织内蓄积,停药后需要更长的时间(2周~4个月)才失效。维生素D在进入体内后,首先会在肝脏进行活化,然后再运输到肾脏内进行第二步的活化,最终转化为具有活性的维生素D,即骨化三醇。2阿法骨化醇阿法骨化醇半衰期相对较短,血浆半衰期约为3h,阿法骨化...

专家称英国晴天稀缺 不利于人体合成维生素D

现任政府建议,高风险人群,比如除了不常晒太阳的人,还包括孕妇、5岁以下的儿童、65岁以上的老年人和一些肤色较暗的人,应该每天补充服用维生素D。然而,一旦科学营养咨询委员会(SACN)的草案被采纳,这项决策可能会引发全新的改革方针,届时影响范围将会是英国全体民众。一位英美医学与牙科伦敦学院专攻维生素D的专家艾德里...

常常“悲秋”,是因为缺维生素D吗? |网红说法求真

“建议每天接触阳光照射1小时左右,秋冬时节可以选择在上午11点到下午3点之间。此外,也可以在日常饮食中适当增加深海鱼油、动物内脏、豆制品、奶酪、蛋黄等食物进行维生素D的补充。”“还需要注意的是,不要感觉自己心情不好就盲目购买一些维生素D补充剂,这是万万不可取的,过量摄入维生素D会升高血钙水平,严重时则会增...

科学家发现儿童时期缺乏维生素D的危害

10月22日消息,麦吉尔大学的科学家发现了儿童时期维生素D缺乏的危险,据称这会导致自身免疫性疾病的风险增加。根据《科学进展》杂志上发表的这项研究显示,缺乏维生素D会加速胸腺的衰老,从而导致免疫系统遭到破坏。白罗斯理想社对此进行了报道。胸腺在免疫细胞的发育中起着关键作用,帮助它们区分人体自身的组织和病原...

新研究发现,每天都服用复合维生素,不仅不健康还会增加死亡风险

根据该研究的内容,以每天不服用复合维生素的人群相比,每天都服用复合维生素的人反而全因死亡风险会增加4%左右,因心血管疾病死亡风险也增加4%左右,脑血管死亡风险会增加6%左右。从研究结果得出,如果是健康的成年人,反而每天服用复合维生素的人更有可能增加死亡风险,同时健康成年人也不会因为长期服用复合维生素而降低死亡...

终身都可服用的维生素D,怎么吃?吃哪款?

1岁以上的儿童及成人适用,每天一滴,可以与奶、食物混合,或滴在勺子上服用(www.e993.com)2024年11月28日。小小一瓶就有100滴,能用3个多月!日常价108元/瓶,9月16日-22日活动期间,1瓶仅需98元!DeviSol维生素D3咀嚼片800IU柑橘味,1瓶可用100天DeviSol这款D3咀嚼片,1粒就含有800IU的D3,1瓶里有100粒:...

可以终身服用的维生素 D,到底应该怎么补?

1岁以上的儿童及成人适用,每天一滴,可以与奶、食物混合,或滴在勺子上服用。小小一瓶就有100滴,能用3个多月!日常价108元/瓶,7月15日-23日活动期间,1瓶仅需98元,2瓶仅需195元!且买2瓶再赠15滴的小规格同款!DeviSol维生素D3咀嚼片800IU

儿童长期服用维生素D滴剂好吗

核心提示:儿童长期服用维生素D滴剂不好。长期服用维生素D滴剂可能导致维生素D中毒,出现厌食、恶心、呕吐等症状,严重时甚至可导致心律失常、肾功能衰竭等。此外,由于儿童处于生长发育阶段,肝脏解毒能力相对较弱,长期摄儿童长期服用维生素D滴剂不好。长期服用维生素D滴剂可能导致维生素D中毒,出现厌食、恶心、呕吐等症状,严...

奥司他韦盲目囤、维生素D随意补...日常用药,小心别踩这些“雷”

“正常情况下,人体的维生素D有90%是由皮肤经光照合成,10%来自食物。因此,除了服用维生素D补充剂,增加日照和摄入富含维生素D食物也是预防或补充维生素D缺乏的有效方法。”吴德芹介绍,一般而言,每天将面部和双上臂受暴露于阳光30分钟左右即可满足需求。另外,动物肝脏、蛋黄、多脂海鱼、全脂奶等动物性食物含有一定量的维生...

松山医院:缺乏维生素D可能带来系列健康问题

缺乏维生素D怎么补?增加户外活动:建议每日晒太阳1—2小时,注意隔着玻璃晒意义不大。饮食补充:多吃富含维生素D的食物,比如奶制品、海产品和鸡蛋等。补充维生素D制剂:在医生的指导下,可以通过口服维生素D制剂来补充。维生素D对健康至关重要无论是小朋友,还是在办公室忙碌的成年人,都需要关注自己是否缺乏维生素D...