精致礼贤 | 青岛九中本周营养食谱公示2024年11月4日—11月8日

白萝卜与猪肉炖煮,味道醇厚。猪肉富含蛋白质,萝卜通气助消化,是立冬进补的佳品。2.清炒西兰花清爽的西兰花富含维生素和膳食纤维,为餐桌增添一抹绿色,平衡饮食。免费汤品红枣枸杞老鸭汤加甜甜的红枣、枸杞配合老鸭熬制而成,具有滋阴润燥、美容养颜的功效,适合立冬后的干燥的天气。水果1.冬枣立冬前后正是...

猪蹄和什么一起炖好吃?黄豆、萝卜还是土豆?全面解析来啦!

烹饪技巧:在炖制过程中,可以先将猪蹄焯水去腥,再加入黄豆和适量的清水,炖煮2-3小时,直至猪蹄酥烂,黄豆软糯。调味时只需加入少许盐和鸡精即可,以保持汤品的原汁原味。猪蹄炖萝卜:消食化积,口感升级萝卜具有消食化积、通气宽中的功效,与猪蹄的油腻相结合,既能中和油腻,又能增加菜肴的口感。这道菜肴适合各个年...

2道开胃汤,简单易做,一浓一淡,喝两碗,浑身舒畅可得劲儿了

3.热锅热油,带鱼入锅煎1分钟;4.倒入热水、萝卜片、盐、鸡精,中火炖20分钟;5.出锅撒香菜段装饰。苹果私房话1.带鱼用鲜带鱼或冷冻的带鱼均可,无需煎至两面金黄,过油可增香去腥;表面白色的退化鳞有营养,无需刻意刮掉;2.放热水炖既节省时间,还能使汤汁更浓白;3.萝卜和盐的用量可随...

煲什么汤对鼻窦炎有效

核心提示:鼻窦炎患者可以适量饮用萝卜马蹄瘦肉汤、金银花菊花汤、薄荷叶鱼腥草汤、川贝炖雪梨、陈皮茯苓汤等以缓解症状,但食物并无治疗作用。鼻窦炎患者可以适量饮用萝卜马蹄瘦肉汤、金银花菊花汤、薄荷叶鱼腥草汤、川贝炖雪梨、陈皮茯苓汤等以缓解症状,但食物并无治疗作用。1.萝卜马蹄瘦肉汤萝卜马蹄瘦肉汤中,萝卜具...

广东人挺住!回南之后还有湿冷!这次回南天将持续……

做法:白鲫鱼处理干净,小火微煎至八成熟,洒少许白酒,然后加入萝卜丝(或薄片)和适量清水煮10分钟,放入姜、葱、调味即可食用。点评:健脾和胃,消食除胀,适合一般人食用。广州日报综合文/广州日报·新花城记者:叶卡斯图/广州日报·新花城记者:吴子良

明日春分 | “食3肉,吃4俗”,顺应节气过好春天

春分吃萝卜或萝卜丝馅的包子、春卷等,在苏浙一带比较流行,这一时节气温回升,天气渐渐暖,空气相对比较干燥,而从中医角度,萝卜性凉,可以止咳化痰除燥热,上下通气,还能起到去疾病、解春困的功效(www.e993.com)2024年11月10日。当然,这个时节的时令蔬菜比如荠菜、香椿叶、韭菜等都非常适合食用。

数九寒天冬至始 阴伏阳升淑气回 - 恩施新闻网 - 恩施州综合门户网站

做法:先将银耳用清水泡软,然后与鸡肉加水同煮,大火煮开后,改小火煮半小时,加入调味品即可。功效:温中益气、健脾开胃。排骨萝卜汤原料:猪小排(或猪肋排)250克,白萝卜100克,盐5克,味精2克,醋5克,大葱10克,姜5克。做法:将猪小排洗净、剁段,白萝卜去皮、切块,葱切段,姜切片,备用。将锅置于旺火上,倒...

冬季进补,开春打虎,明日大雪,“冬令5宝”记得多吃,养好身体

2、倒入较多的热水,大火开盖煮20分钟。3、加入姜片、白芷和小茴香,继续煮10分钟。4、将羊肉汤全部倒入砂锅中,倒入胡萝卜块,盖上盖子焖煮20分钟左右,加入盐和胡椒粉即可。第二宝:萝卜大雪之后,虽然降水量已经增加,但气温也随之下降,人们还是多会用空调、暖气等取暖,这时候室内空气还是比较干燥,加上室内外温...

秋冬季节必须喝的萝卜大虾汤,暖胃通气,鲜香营养

秋冬季节必须喝的萝卜大虾汤,暖胃通气,鲜香营养2021年01月27日15:44新浪网作者打宝灵球缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护声明页/NoticetoRight...

消食通气最佳食材-白萝卜,常喝白萝卜排骨汤

1、将排骨放入凉水中烧开，棹2分钟左右，加入少许姜丝。然后捞出备用。2、热锅冷油，加入生姜丝，继续爆炒5秒左右，即下排骨，小火煎至微黄以及其中的油脂。双面轮番煎约5分钟左右。3、加入烧开的水，烧开，再倒入切好的白萝卜，加入适量的盐和生抽。盖上锅盖小火慢煮40分钟左右，直至白菠萝入味。4、加入...