不可错过秋葵的 6 种家常吃法,食欲不振的你,确定不试试?
4.锅中倒入适量油,油热后放入秋葵,小火煎至两面金黄。5.加入少量水,盖上锅盖,焖煮3-5分钟,至肉馅熟透即可。五、蒜蓉秋葵材料:秋葵200克、蒜5瓣、盐1/2茶匙、生抽1汤匙、蚝油1茶匙、白糖1/2茶匙、食用油适量做法:1.秋葵洗净,放入沸水中焯烫2分钟,捞出过凉水,切成小段。2...
初秋常吃这些菜,富含氨基酸,健脾开胃还下火|香菇|秋葵|菜花|调料|...
3.焯水:水开后,将秋葵放入锅中焯水,煮约1-2分钟,直到秋葵变得鲜绿,稍微变软即可。避免煮太久,以免口感变软。4.冷却:将煮熟的秋葵迅速放入冷开水中(冰水更佳),以保持脆嫩的口感,并防止继续加热。5.准备调料:可以根据个人口味准备调料:生抽、蒜末等。如果喜欢,炒香蒜末后放在秋葵上增添风味。6....
一开胃、二降脂、三润肺,9月要使劲吃,简单处理就能吃,别不懂
将适量晒干秋葵放入杯中,用开水冲泡,焖泡几分钟后饮用。秋葵泡水具有清热解毒、润肺止咳的功效,特别适合秋季干燥季节饮用。3.炖汤煮粥晒干秋葵可以用来炖汤或煮粥,与肉类、豆类等食材搭配,既能增加汤粥的营养价值,又能赋予其独特的口感和风味。例如,可以将晒干秋葵与排骨、红枣一起炖煮成秋葵排骨汤,或者与糯米...
...南瓜|冬瓜|茭白|秋葵|排骨|空心菜|胡萝卜|十大硬菜_网易订阅
4、排骨炖好之后,加入冬瓜块,转大火煮开,煮开之后继续大火煮5分钟,然后下入蛏子,继续大火煮,然后调味,只要加少许食盐和白胡椒粉调味,不用过多的调料,汤汁就能鲜掉眉毛,继续大火煮,煮到蛏子外壳完全打开,关火,撒上一把葱花,好喝的冬瓜排骨蛏子汤完成;五、秋葵秋葵的播种时间是每年的4-6月份,收获季节是...
看过来!产后第6天月子餐食谱来啦→_澎湃号·政务_澎湃新闻-The...
米饭、胡萝卜炒肉末、白灼秋葵早餐牛奶黑米粥用料:黑米50克、红豆30克、糯米25克、红枣5—6颗、花生30克、红糖适量、牛奶200毫升。制法:1.将黑米、红豆提前浸泡1小时;2.锅中下黑米、红豆、糯米、花生;3.加入清水,烧开后小火煮一个半小时;...
“霜降补3白,疾病找不来”,明天霜降,多吃3白,为入冬健康过渡
推荐食谱:白果炒秋葵食材:秋葵300克、去皮白果80克(www.e993.com)2024年10月9日。调料:葱末5克,盐2克,糖5克。做法:1.锅中加水,将白果放入锅中,氽煮3分钟,再捞出沥干水分。2.锅中放入适量热水,秋葵洗净,将秋葵放入焯水2分钟,再捞出沥干水分。3.焯好的秋葵,切片。
秋葵要怎么煮才没有那么多的粘液?
这些秋葵是自己种的,纯天然绿色食品,而且很嫩,很好吃,营养成分更高,自己种的吃着放心。喜欢切成片来炒,放了一个青辣椒,不是很辣,调下味,真的很不错的。如果不吃辣就不要放辣椒就可以了,看自己口味,煮秋葵不用太多的调料,只要有盐有油就可以了,就能煮出一道美食了。
秋葵营养这么高,你却还只会干煮着吃?教你做最下饭的秋葵小炒肉
秋葵营养这么高,你却还只会干煮着吃?教你做最下饭的秋葵小炒肉秋葵这个东西不知道大家是不是都吃过,小编是近两年才认识了秋葵这个神奇的蔬菜。小小的像辣椒一样的东西,居然富含了这么多营养。不仅还有丰富的铁、钙等等的营养物质,还能对保护胃壁和胃黏膜起到良好的效果。秋葵所含的维生素A也能保护视力,还有更多...
吃了30年的秋葵,这种做法还是第一次见,不炒不煮不凉拌,太香
2019-09-0818:06:1601:410来自安徽省秋葵,,秋葵鸡蛋新做法,秋葵新吃法,鸡蛋家常做法,家常菜,美食教程,秋天要多吃秋葵,加2个鸡蛋,秘制一做,出锅孩子吃美了,真解馋橘子姐美食我是一名懒人吃货,分享懒人食谱做法
白灼秋葵煮四分钟
2.秋葵最好整根煮,并且时间不要过长,4分钟刚好,这样能很好地保住营养成分不流失。3.如果家里有葱油、花椒油之类的也可以淋在上面。4.很多人不喜欢秋葵里面的汁,其实它营养价值很高,具有一定的保健功效。如果实在接受不了,可以把秋葵切成段,把汁用清水洗净就行了。▲...